Popularne Wiadomości

Wybór Redakcji - 2020

Sprawdzone sposoby wyhodowania pięknej brody w domu

Ostatnio noszenie brody jest modne. Nadaje mężczyźnie solidny wygląd, sprawia, że ​​jest reprezentacyjny, stylowy, kobiety odwracają wzrok. Chodzi o to, że nie każdy może go szybko wyhodować, ale jest wiele powodów. Istnieją proste i bardziej złożone metody przyspieszenia wyglądu zarostu. Następnie zastanawiamy się, jak przyspieszyć wzrost brody za pomocą różnych środków.

Wzrost włosów na twarzy: od czego to zależy?

Na jakość roślinności ma wpływ wiele czynników.

Należą do nich narodowość, ilość męskiego hormonu testosteronu, styl życia, obecność stresu lub jego brak.

Na jakość włosów mają wpływ różne choroby, leki stosowane w leczeniu lub profilaktyce, jedzenie, cechy klimatyczne.

Ważna i dziedziczna.

Jeśli dziadkowie i ojciec mężczyzny mieli gęste włosy na twarzy, prawdopodobne jest, że broda wkrótce zacznie rosnąć.

Najczęstsze mity na temat brody i uprzedzenia

Mężczyźni, którzy nigdy nie nosili brody, mają wobec niej wiele uprzedzeń. Jednak większość twierdzeń okazuje się nieprawdziwa.

Zanim zaczniesz zapuszczać brodę, powinieneś się z nią zapoznać najczęstsze mity i uprzedzenia dotyczące włosów na twarzy.

  • na brodzie jest gorąco. W rzeczywistości zadbane i czyste włosy mogą wywoływać uczucie chłodu w upale, chronią twarz przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym,
  • możesz zapuścić piękną brodę w ciągu kilku tygodni. Nawet przy najdokładniejszej dbałości i przestrzeganiu wszystkich wymagań specjalistów, zarost trwa co najmniej 2 miesiące. W tym czasie będzie nie tylko rosnąć, ale także przybierać pożądany kształt,
  • pracodawcy nie lubią brodatych pracowników. Zadbany zarost będzie argumentem na korzyść pracownika. Podkreśli kreatywność, innowacyjne myślenie, chęć doprowadzenia wszystkiego do perfekcji. Aby zrobić właściwe wrażenie, brodę należy nienagannie pielęgnować,
  • aby zarost owłosienia na twarzy wymagał częstszego golenia. Maszynka do golenia odcina końcówkę włosów, wizualnie pogrubia je i sprawia, że ​​są bardziej widoczne. Golenie nie ma jednak wpływu na liczbę mieszków włosowych, grubość ani teksturę włosów,
  • > wzrost brody poprawi każdy produkt do włosów lub rzęs. Nie wszystkie produkty przyspieszające wzrost włosów nadają się na brodę. Na przykład popularne żele do wzrostu rzęs lub brwi będą nieodpowiednie. Ale stare i sprawdzone środki ludowe będą miały korzystny wpływ.

Jak samemu zapuścić brodę?

Wielu facetów jest poważnie zainteresowanych tym, jak szybko zapuścić brodę w domu.

Zapuszczenie brody wymaga cierpliwości i konsekwencji.

Na początku szczecina może wyglądać nieporządnie, skóra swędzi, podrażnia się i zmienia kolor na czerwony.

Chłodny kompres śpiącej herbaty lub wywar z rumianku ukoją twoją twarz.

W miarę wzrostu włosów należy je przycinać nożyczkami, stopniowo nadając brodzie pożądany kształt. Niepotrzebna roślinność jest starannie golona.

Stylista może ustawić kształt brody, po jego pracy pozostaje tylko zachować ogólny wygląd za pomocą brzytwy, trymera i nożyczek.

Rola odżywiania i zdrowego trybu życia

Jak przyspieszyć wzrost brody w domu? Aby przyspieszyć wzrost włosów, zaleca się przestrzeganie specjalnej diety. Trzeba pić dużo czystej wody, porzucając alkohol i napoje gazowane.

Zaobserwowano, że cukier ma pozytywny wpływ na wzrost brody. Menu powinno zawierać słodkie desery lub miód. Szczególnie przydatne są owoce bogate w naturalną fruktozę: banany, winogrona, persimmony, figi, daktyle, mango.

Ale jak zapuścić brodę, jeśli nie rośnie w domu? Produkty, które zwiększają ogólny poziom testosteronu, również wpływają na porost włosów.. Lista zdrowych potraw obejmuje ostrygi, krewetki i małże, imbir, żeń-szeń. Wymagane są duże dawki białka.

Uzupełnienie zapasów białka pomoże chudej wieprzowinie, cielęcinie, królikowi lub drobiu, jajom, twarogowi i jogurtowi. Oleje roślinne są koniecznie zawarte w diecie: oliwka, soja, siemię lniane, słonecznik. Wiele przydatnych mikroelementów znajduje się w tłustych rybach morskich, orzechach różnych odmian, wodorostach i roślinach strączkowych.

Suplementy witaminowe pomagają wzbogacić dietę. Witamina A, która poprawia regenerację skóry i metabolizm, witaminy B, które sprawiają, że włosy są mocniejsze i grubsze, witamina E, która stymuluje mieszki włosowe, ma pozytywny wpływ na wzrost brody.

Jak zrobić grubszą brodę w domu? Wzrost brody stymuluje właściwy styl życia.

Produkcja testosteronu jest dobrze stymulowana przez aktywność sportową. Codziennie minimum - pół godziny treningu na siłowni, joggingu w trudnym terenie, ćwiczeń siłowych z hantlami lub sztangą.

Obejrzyj wideo: jeden ze sposobów szybkiego zapuszczenia brody.

Pielęgnacja brody

Główną zasadą dbania o brodę jest nienaganna czystość.

Po każdym posiłku włosy delikatnie przeciera się miękką szmatką.

Na początku lepiej robić to przed lustrem. Nic nie wygląda tak niechlujnie jak krople i okruchy utknięte w brodzie.

Musisz myć brodę co najmniej 2 razy dziennie, używając łagodnych produktów do normalnych włosów.

Zwykle zabieg łączy się z porannym i wieczornym myciem.

W upalne dni lub po pracy fizycznej możesz przeprowadzić niezwykłe mycie. Woda powinna być ciepła, ale nie za gorąca.

Nie należy stosować zwykłego mydła, w połączeniu z twardą wodą z kranu może pozostawić nieprzyjemne szarawe powłoki na włosach. W tym celu dostępne jest specjalne mydło węglowe lub solne.

Broda jest dokładnie czesana miękką szczotką.. Należy to zrobić rano i przed snem. Lekki masaż doskonale stymuluje mieszki włosowe, zwiększając wzrost i wzmacniając cebulki włosów.

Od czasu do czasu zaleca się traktować skórę twardym peelingiem. Odpowiednie jest każde lekarstwo na skórę głowy, która dobrze złuszcza martwe komórki nabłonkowe.

Kilka razy w tygodniu brodę należy traktować płynem zmiękczającym na bazie roślin. Odpowiednie produkty z ekstraktami mięty, rumianku, eukaliptusa. Nawilżają i koją skórę, nadają włosom gładkość i połysk, broda wygląda bardziej zadbana i piękna.

Środki ludowe na porost włosów

Zwiększ wzrost brody w domu, ciepłe olejowe okłady pomogą wzmocnić i odżywić włosy na twarzy. Przed nałożeniem brody musisz umyć i wysuszyć, możesz leczyć skórę peelingiem. Kilka łyżek łopianu lub oleju rycynowego ogrzewa się, a następnie delikatnie wciera w skórę i cebulki włosów.

Pozostały olej rozprowadzany jest po brodzie. Z góry twarz pokrywa gruby ręcznik frotte namoczony w gorącej wodzie i dobrze wykręcony.

Zabieg trwa 10 minut, po czym brodę należy umyć łagodnym szamponem lub specjalnym mydłem.

Częste wizyty w saunie lub kąpieli pomogą poprawić porost włosów.

Alternatywą jest kąpiel parowa na twarz. Garść mieszanki ziół (rumianek, szałwia, pokrzywa) dodaje się do wrzącej wody.

Musisz przechylić twarz nad miską z wodą, położyć ręcznik na głowie. Sesja trwa 7-10 minut, następnie brodę myje się szamponem.

Łyżkę surowców wlewa się do szklanki wrzącej wody, nalega na około pół godziny, a następnie filtruje i stosuje do płukania i balsamów.

Dlaczego niektórzy ludzie mają brodę, a inni nie?

Po prostu nie ma dokładnej odpowiedzi na to pytanie, ale istnieje kilka sugestii na ten temat:

1. Dziedziczność i genetyka. Być może jest to najbardziej oczywisty czynnik, dlaczego niektórzy mają obfity porost włosów na twarzy, a inni nie. Ale niektórzy mogą wołać: „W końcu mój ojciec ma gruby zarost, ale ja nie!” Obecność roślinności na twarzy ojca nie oznacza, że ​​powinna ona pojawić się w tobie. Ponieważ geny są przekazywane nieliniowo, a ty nie jesteś pełną kopią swojego ojca, oznacza to, że gen odpowiedzialny za porost włosów na twarzy może zawierać inne informacje. Niemniej jednak obecność gęstego zarostu u twojego ojca jest dobrym czynnikiem predysponującym do wzrostu brody w tobie.

2. Twój czas wzrostu brody jeszcze nie nadszedł. Jeśli masz mniej niż 18 lat, jest za wcześnie, aby ocenić, jaki będzie zarost na twarzy. Tak, wielu rówieśników może już mieć grube włosie, ale nie powinno to być wskaźnikiem. Każdy ma swój okres dojrzewania i być może jeszcze nie przyszedł po ciebie!

3. Twoje ciało nie ma wystarczającej siły, aby utworzyć nową linię włosów. Przyczyną tego może być:

  • choroby przewlekłe, osłabienie organizmu,
  • niewłaściwe i niezrównoważone odżywianie,
  • złe nawyki
  • stres, depresja,
  • stały stan przetrenowania,
  • i inny.

Przeanalizuj swój stan zdrowia - jeśli jest niezadowalający, może to być przyczyną braku wzrostu włosów na twarzy.

4. Niski poziom hormonów płciowych. Ponieważ broda jest męskim znakiem, testosteron, główny hormon płciowy mężczyzny, jest odpowiedzialny za jej wygląd. Niewystarczający poziom testosteronu może być przyczyną braku roślinności na twarzy i ciele. Ale normalny poziom testosteronu nie gwarantuje gęstej brody, ponieważ działanie hormonów płciowych może być różne u dwóch różnych osób. Na przykład przy takim samym poziomie testosteronu u mężczyzn można zaobserwować absolutnie inną intensywność i gęstość wzrostu brody. Zależy to od wrażliwości receptorów na testosteron i inne cechy genetyczne.

Odpowiednie kosmetyki i leki

W aptece lub sklepie kosmetycznym możesz kupić produkty, które mogą znacząco wpłynąć na porost włosów. Jednym z najbardziej popularnych jest Minoksydyl.. Produkt jest odpowiedni dla osób, których broda rośnie nierównomiernie, z łysymi plamami.

Narzędzie stymuluje mieszki włosowe, włosy wzmacniają się, wyglądają mocniej i zdrowiej. Lek nakłada się na skórę ruchami masującymi. Dawkowanie zależy od stanu wegetacji; przed użyciem lepiej skonsultować się z trichologiem lub kosmetologiem.

Nie możemy jednak zignorować skutków ubocznych, których lista jest dość obszerna. Zastosuj takie fundusze może być pod nadzorem specjalisty, przy całkowitym braku przeciwwskazań.

Z należytą starannością nie jest tak trudno człowiekowi zapuścić brodę. Niemal każdy przedstawiciel silniejszej płci jest w stanie zapuścić małą brodę lub puścić włosie. Wiek, grubość i kolor włosów nie staną się przeszkodą, sukces zależy tylko od konsekwencji, starannej pielęgnacji i nienagannej dokładności. A teraz wiesz, jak zwiększyć wzrost brody w domu.

Jak stymulować wzrost brody?

Istnieje wiele metod przyspieszania wzrostu brody. Najprostsze są procedury higieniczne, produkty domowej roboty. Są to metody zewnętrznej stymulacji. Dobre wyniki osiąga się poprzez wewnętrzną stymulację procesów powstawania nowych włosów i wzrost tych, które są już dostępne. Jeśli obie te opcje nie są odpowiednie, spróbuj specjalnych środków, na przykład minoksydylu lub innych opartych na nim leków.

Naturalne sposoby

Te metody pozwolą ci wyhodować piękną, wspaniałą brodę i poprawią ogólny stan i samopoczucie, ponieważ mają na celu aktywację procesów w ciele.

Wzrost ilości testosteronu w organizmie. Ta metoda jest konieczna tylko dla tych, którzy nie mają hormonu. Możesz to sprawdzić za pomocą specjalnej analizy, aw przypadku niskiego poziomu testosteronu skonsultuj się z lekarzem, który przepisze leki. Zużycie własne nie jest tego warte.

Odżywianie. Aby włosy dobrze rosły, organizm musi mieć wystarczającą ilość białka, minerałów i niezbędnych witamin. Kwas askorbinowy, kompleksy witaminowe zawierające mikroelementy z grup A i E., B przyczyniają się do wzrostu brody, a wśród minerałów brodaci mężczyźni najbardziej potrzebują związków cynku, żelaza i wapnia. Dlatego mężczyźni, którzy decydują się na zapuszczenie brody, powinni regularnie jeść mięso, jaja i wątrobę. Potrzebne są również ryby, rośliny strączkowe, zboża z różnych zbóż, orzechy, dużo świeżych warzyw i owoców.

Ciężki wysiłek fizyczny. Regularne wizyty na siłowni mogą przyczynić się do wzrostu brody u mężczyzn, ponieważ zwiększają ilość testosteronu. W kompleksie ćwiczeń z ciężarkami musisz obejmować przysiady i wyciskanie na ławce. Ćwiczenia - nie więcej niż 1 godzina, waga jest dobierana tak, aby każde podejście obejmowało 8-10 powtórzeń.

Idealną opcją jest połączenie wycieczek na siłownię (2-3 razy w tygodniu) z dobrym odżywianiem, a następnie nie tylko brodą, ale sylwetką będzie w idealnym stanie, a twoje zdrowie będzie doskonałe. Dlatego jeśli jesteś zainteresowany tym, jak zwiększyć wzrost brody, najpierw spróbuj zmienić styl życia.

Dlaczego broda może nie rosnąć


Każde zjawisko w ludzkim ciele ma swój powód, nic się po prostu nie dzieje. Dlatego jeśli chcesz przyspieszyć wzrost włosia na policzkach i brodzie, najpierw zadaj sobie pytanie: dlaczego w rzeczywistości nie chce rosnąć?

Może być na to kilka odpowiedzi. Ogólnie rzecz biorąc, tempo wzrostu brody i jej gęstość mogą zależeć od dwóch głównych czynników:

  • predyspozycje genetyczne
  • tło hormonalne.

Wszystko zależy od genów, a to udowodniony fakt. Jeśli twój ojciec, dziadek i pradziadek nigdy nie mieli brody drwala, trudno będzie ci znaleźć narzędzie, które pomoże poprawić wzrost i strukturę włosia na twojej twarzy.

Hormony androgenowe są odpowiedzialne za regulację wzrostu ludzkich włosów wszędzie oprócz głowy. Są to ten sam testosteron i dihydrotestosteron. Im więcej, tym grubsze i szybsze włosy rosną na twarzy, pod pachami i na łonach. Ale to nie znaczy, że każdy, kto chce mieć długą i piękną brodę, może zacząć połykać tabletki hormonalne w partiach, aby zwiększyć poziom testosteronu. Takie działania są niezwykle niebezpieczne i mogą prowadzić do nieodwracalnych zmian w ciele. Inną sprawą jest niedobór tych hormonów i konieczność ich zwiększenia. Jest to jednak określane tylko przez lekarza po badaniu.

Rola odżywiania we wzroście ścierniska

Oczywiście odżywianie odgrywa ważną rolę w zapuszczaniu brody! Ale nie ołowiu. Najpierw zajmij się genami i hormonami, a następnie dostosuj dietę. Pokarm bogaty w białka, niektóre witaminy i minerały może przyczynić się do wzrostu brody.

Konieczne jest zwiększenie spożycia mięsa, ryb, jajek, ale nie należy łączyć ich z pikantnym sosem chili, pikantnym majonezem i chrupiącą bagietką, ale sałatką warzywną i owsianką, na przykład gryczaną. Wszystkie te gadżety są popijane nie piwem, ale świeżo wyciśniętym sokiem. Nawiasem mówiąc, poranną kawę lepiej zastąpić sokiem lub przynajmniej kefirem. W skrajnych przypadkach pij wysokiej jakości napój z mlekiem nie więcej niż 2 filiżanki dziennie.

Jeśli absolutnie chcesz stać się jak Abraham Lincoln, powinieneś pokochać tak niezbędny i zdrowy produkt jak orzechy. Wszystko, co lubisz najbardziej. Specjaliści od zdrowia mężczyźni zalecają spożywanie garści orzechów dziennie i picie co najmniej 7 szklanek czystej wody bez gazu. Szybko zauważysz, jak zmienia się nie tylko Twój zarost, ale całe ciało.

Jeśli problemy z rosnącym włosiem polegały właśnie na braku witamin, poprawa nastąpi dopiero po 2-3 miesiącach - przygotuj się na to.

Zwiększenie poziomu testosteronu

Rzeczywiście, niski poziom męskich hormonów płciowych (androgenów) może powodować słabą roślinność na ciele i twarzy. Jednak najpierw musisz upewnić się, że problem dotyczy hormonów.Najbardziej niezawodnym sposobem na sprawdzenie poziomu testosteronu jest wykonanie badania krwi. Można tego dokonać odpłatnie w dowolnej klinice świadczącej te usługi.

Jeśli analiza całkowitego testosteronu wykazała słabe wyniki (patrz normy poziomów testosteronu), musisz odwiedzić endokrynologa i zrozumieć przyczyny spadku androgenów. Lekarz przepisze niezbędny przebieg leczenia, aby przywrócić normalny poziom hormonów. Następnie możesz liczyć na wzrost włosów na ciele i twarzy.

Dla tych, którzy samodzielnie postanowili zwiększyć swój testosteron, zalecamy przeczytanie:

- I inne artykuły z sekcji „Testosteron i hormony”

Zdrowe odżywianie

W koncepcji „zdrowego odżywiania” uwzględnimy nie tylko żywność, która jest dobra dla naszego organizmu, ale także produkty zawierające substancje niezbędne dla zdrowia i wzrostu włosów. Do tworzenia włosów potrzebne są białka, aminokwasy, pewne witaminy i minerały. Uzupełnianie tych substancji może znacznie poprawić porost włosów i ich formowanie.

Witamina A, C, E - te witaminy są potrzebne w każdym przypadku, aby utrzymać normalne funkcjonowanie wszystkich układów ciała:

  • Witamina A - niezbędna do wzrostu organizmu, wzmacnia włosy, zapobiegając ich wypadaniu i łamliwości. Zawarte w marchewce, brokułach, maśle, serze, wodorostach.
  • Witamina C - odpowiedzialna za układ odpornościowy, poprawia odżywianie włosów. Zawarte w owocach cytrusowych (pomarańcza, cytryna), pieprzu, kiwi, kapuście (brokuły, kalafior, czerwona kapusta).
  • Witamina E - poprawia krążenie krwi i dostarczanie składników odżywczych do mieszków włosowych. Zawarte w orzechach, suszonych morelach, suszonych śliwkach, płatkach owsianych.

Witaminy z grupy B - bardzo ważna grupa witamin dla zdrowych włosów. Szczególnie potrzebne z nich:

  • Witamina B7 (biotyna, witamina H) jest prawdopodobnie najważniejszą witaminą dla zdrowych włosów. Biotyna jest syntetyzowana w naszych jelitach w ilościach wystarczających dla organizmu (w warunkach normalnego funkcjonowania przewodu pokarmowego), a także znajduje się w wielu produktach spożywczych. Większość biotyny znajduje się w jajach kurzych, płatkach owsianych, grochu, orzechach.
  • Witamina B9 (kwas foliowy). Podobnie jak biotyna, kwas foliowy może być syntetyzowany przez mikroflorę jelitową. Jest przydatny nie tylko dla zdrowych włosów, ale także dla poprawy funkcji rozrodczych - istnieją dowody na pozytywny wpływ witaminy B9 na liczbę plemników u mężczyzn. Dużo kwasu foliowego znajduje się w orzechach (orzeszkach ziemnych, orzechach włoskich, migdałach, orzechach laskowych), szpinaku, sałacie, roślinach strączkowych i wątrobie.

Minerały są pomocniczym materiałem budowlanym do włosów, więc nie możesz się bez nich obejść, jeśli chcesz zapuścić bujną brodę. Najbardziej przydatne z nich to:

W oparciu o wszystkie powyższe stworzymy listę produktów, które są przydatne do zapuszczenia brody:

  • Owoce i warzywa (wszelkiego rodzaju kapusta, papryka, marchew, buraki, pomarańcza, kiwi),
  • Orzechy
  • Ryby i owoce morza,
  • Warzywa i warzywa liściaste (szpinak, sałata, koperek, natka pietruszki, czosnek),
  • Mięso (pierś z kurczaka - źródło łatwo przyswajalnego białka, witaminy z grupy B, wołowina - źródło cynku, witaminy z grupy B),
  • Wątroba (kurczak, wołowina, wieprzowina) jest źródłem cynku i innych witamin,
  • Jajka
  • Rośliny strączkowe (fasola, groszek),
  • Owsianka (płatki owsiane, kasza gryczana),
  • Produkty mleczne (ser, feta, twarożek) - źródło wapnia, białka.

Które produkty należy wyrzucić:

Trening siłowy

Wielu mężczyzn twierdzi, że po rozpoczęciu ćwiczeń siłownia porost włosów na twarzy przyspieszył. Dla wielu przyczyniło się to do rozpoczęcia nowego wzrostu włosów. Nie jest to zaskakujące, ponieważ trening oporowy zwiększa poziom testosteronu. Aby osiągnąć maksymalny wzrost hormonów płciowych podczas treningu, należy przestrzegać kilku zaleceń:

  1. Pamiętaj, aby wykonywać ćwiczenia takie jak kucanie, martwy ciąg, wyciskanie na ławce, ponieważ są to podstawowe ćwiczenia, które przyczyniają się do maksymalnej produkcji testosteronu. Wykonując pojedyncze ćwiczenia na małych grupach mięśni, niemożliwe jest osiągnięcie znacznego wzrostu poziomu androgenów.
  2. Ciężar obciążenia należy dobrać tak, aby można było wykonać maksymalnie 8-10 powtórzeń na podejście. Ostatnie powtórzenie powinno spowodować maksymalny wysiłek.
  3. Czas trwania szkolenia nie powinien przekraczać godziny. Trening siłowy podnosi poziom hormonów anabolicznych (testosteron, hormon wzrostu), odpowiedzialnych za wzrost mięśni. Po godzinie treningu sytuacja zmienia się na przeciwną, a hormony kataboliczne (kortyzol) odpowiedzialne za rozpad mięśni zaczynają syntezować się we krwi.
  4. Unikaj przetrenowania. Stan przetrenowania obniża poziom hormonów płciowych. Ważne jest, aby pamiętać, że mięśnie rosną podczas odpoczynku, więc proces regeneracji jest tak samo ważny jak proces treningu. Trenuj nie więcej niż 2-3 razy w tygodniu, obciążając rowerem różne grupy mięśni (tak zwany trening dzielony).

2. Procedury higieniczne dla zewnętrznej stymulacji wzrostu włosów na twarzy

Konieczne jest stymulowanie wzrostu brody nie tylko przez czynniki wewnętrzne, ale także przez czynniki zewnętrzne. Wzrost włosów zależy od czystości i kondycji skóry. Oto kilka wskazówek dla przyszłych brodatych mężczyzn:

  • Utrzymuj skórę w czystości. Aby to zrobić, nie musisz używać różnych środków do prania. Kiedyś było wielu brodatych mężczyzn, czy wszyscy używali toników? Trudno wyobrazić sobie chłopa, który codziennie rano rozmazuje się balsamem! W ich arsenale była tylko zwykła zimna woda. To zimna woda, ponieważ dodatkowo stymuluje krążenie krwi. Aby więc twarz była czysta, wystarczy dokładnie umyć twarz zimną wodą 2-3 razy dziennie lub gdy się zabrudzi.
  • Użyj oleju łopianowego. Metoda aplikacji jest prosta: musisz wziąć olej łopianowy (najlepiej lekko rozgrzany) i wetrzeć go w skórę. Trzymanie nie więcej niż godzinę można zmyć. Najlepszy efekt uzyskuje się po zmieszaniu olejku łopianowego z czerwoną papryką - oprócz odżywiania włosów uzyskuje się zwiększone krążenie krwi w mieszkach włosowych. Jednak musisz zachować ostrożność, jeśli używasz pieprzu i nie przesadzaj z nim. W przeciwnym razie możesz spowodować poważne zaczerwienienie twarzy. Ta procedura powinna być wykonywana 2-3 razy w tygodniu z dodatkiem pieprzu lub codziennie tylko z olejem łopianowym. Olej z łopianu można kupić w dowolnej aptece (patrz ryc. 2). Jego koszt wynosi około 60-80 rubli.
  • Kolejny środek ludowy: wymieszaj olej eukaliptusowy z wodą w proporcji co najmniej 1: 4 (1 część oleju do 4 części wody) i nałóż na skórę wacikiem. Po zabiegu dokładnie spłucz produkt bez pozostałości.

Ryc. 2 - Preparaty farmaceutyczne, które stymulują wzrost włosów.

3. Zastosowanie specjalnych narzędzi

Substancją czynną leków poprawiających porost włosów jest minoksydyl. Tradycyjnie minoksydyl był używany do aktywacji wzrostu włosów na głowie. Nieco później ujawniono, że lek ma również znaczący wpływ na aktywację wzrostu włosów na twarzy.

Ryc. 3 - Preparaty minoksydylu.

Zasada minoksydylu

Zasada działania minoksydylu polega na rozszerzaniu naczyń krwionośnych i zwiększaniu mikrokrążenia krwi, co pozytywnie wpływa na rozwój mieszków włosowych. Przyczynia się to nie tylko do pojawienia się nowych włosów, ale także do faktu, że włosy welusa, otrzymując ulepszone odżywianie, rozwijają się w termiczne - to znaczy, twarde i długie.

Na co możesz liczyć?

Minoksydyl to skuteczny sposób na przyspieszenie wzrostu brody, ale nadal nie jest „magiczną pigułką”. Ostateczny wynik stosowania leku będzie zależeć od twoich cech genetycznych i czasu terapii. Tak więc dla niektórych namacalny wynik można zaobserwować już miesiąc po rozpoczęciu kursu, a dla innych dopiero po kilku miesiącach widoczne będą pierwsze wyniki. Sądząc z doniesień osób, które stosowały minoksydyl, efektywny czas leczenia wynosi około 1 roku.

Ryc. 4 - Wyniki stosowania minoksydylu przez 16 miesięcy.

Wybór leku Minoksydyl

Wybór leku zależy przede wszystkim od procentu minoksydylu. Istnieją leki o 2%, 5%, 10% i wysokiej zawartości miniksidilu. Interesują nas produkty o zawartości 5% minoksydylu, ponieważ 2% preparatów nie ma wystarczającej skuteczności, a 10% lub więcej jest zbyt agresywnych.

Ważna jest również forma uwolnienia funduszy. Najwygodniejszą formą leku jest spray w płynie, ponieważ w tym przypadku dawkowanie jest najłatwiejsze do utrzymania.

Tabela 1 - Leki stymulujące wzrost włosów.

Proste wskazówki, jak przyspieszyć wzrost brody w domu

Kilka lat temu broda stała się głównym nurtem wśród mężczyzn. Szczególnie wzrosło zapotrzebowanie na brodę wśród młodych ludzi. Dla niektórych broda pozostaje symbolem prawdziwej męskości, ktoś uważa ją za środek do przyciągania kobiet, a ktoś po prostu uwielbia podążać za modą.

W każdym razie każdy, kto zdecydował się zapuścić brodę, powinien znać pewne tajemnice. Na przykład, jak zapuścić bujną brodę w domu. Zastanówmy się, co jest do tego potrzebne.

Jak zwiększyć wzrost brody w domu?

Z reguły włosy na twarzy pojawiają się u facetów w wieku 15 lat. Początkowo są to słabe włosy, których do tej pory nie można nazwać nawet włosiem. I często rosną dość nierównomiernie. Wynika to z faktu, że ciało będzie gotowe do noszenia brody dopiero w wieku 20 lat. Po ustabilizowaniu poziomu hormonów. Wszystko zależy jednak od genetyki - odpowiada za wcześniejsze i nadmierne owłosienie.

Postanowiłeś więc zwiększyć wzrost brody w domu. Aby to zrobić, musisz przestrzegać kilku żelaznych zasad.

Prawidłowe odżywianie i zdrowy styl życia

Poziom męskich hormonów - owłosienia twarzy - metabolizm. Pomiędzy tymi procesami życiowymi ciała istnieje pewien związek. Aby mężczyzna wyglądał pięknie, a jego broda była wspaniała, konieczne jest przestrzeganie właściwego odżywiania. Codzienna dieta musi obejmować:

  • Dieta drobiowa - kurczak i tłuste ryby. Są to nienasycone aminokwasy niezbędne dla organizmu jako materiału budowlanego. Wykluczenie tych produktów z diety jest nawet niebezpieczne dla normalnego funkcjonowania układu hormonalnego mężczyzn.
  • Produkty mleczne i suszone owoce. Są to minerały, których mężczyzna potrzebuje po białkach. W suszonych morelach, rodzynkach i serach jest dużo siarki i cynku.
  • Pamiętaj, aby pić codziennie wystarczającą ilość wody. Ten warunek musi być przestrzegany, aby utrzymać równowagę wodno-solną organizmu. W przeciwnym razie organizm zaczyna działać nieprawidłowo i występują problemy z metabolizmem, a produkty końcowe są opóźnione. 2,5 litra czystej wody jest normą dla przeciętnego człowieka. Ciecz powinna być w czystej postaci - nie kawa, nie soki, nie herbata, ale tylko woda. Tylko to wypełni niedobór wody i nie napełni organizmu nadmiarem cukru i kalorii.

Pamiętaj o włączeniu do codziennego menu witamin A, C, E. Pozwoli to ciału na samodzielne radzenie sobie z metabolizmem i zapobiegnie ich łamliwości, wypadaniu i odżywianiu. Równie ważne są witaminy z grupy B. Znajdują się w orzechach, grochu, płatkach owsianych, roślinach strączkowych i wątrobie.

Pamiętaj, aby uwzględnić w swojej diecie:

Jeśli chcesz osiągnąć pozytywny wynik w dziedzinie wzrostu brody, powinieneś porzucić:

  • Słodycze i ciasteczka
  • Mąka
  • Kawa
  • Tłuste jedzenie - fast food.

Pamiętaj, aby zacząć uprawiać sport. Skonsultuj się z trenerem i wybierz niezbędne obciążenie.

Nie zapomnij robić przerw. Oznacza to, że ciało po prostu musi się zregenerować. Silne obciążenia nie pomogą uzyskać bujnych włosów. Lepiej z umiarem i świadomie. Pamiętaj więc, aby naprzemiennie ładować z relaksacją.

Pielęgnacja twarzy

Zwykle mężczyźni wstydzą się dbać o swoją skórę. Wielu uważa to za zajęcie wyłącznie dla kobiet i po prostu nie chce szukać pomocy kosmetologów lub środków ludowych. Okazuje się, że na próżno. Udowodniono, że naturalne oleje i konwencjonalne zabiegi kosmetyczne mogą w takim przypadku jak porost włosów na twarzy.

Konieczne jest złuszczanie skóry twarzy co miesiąc. Pozbądź się starych martwych komórek i ustępuj miejsca nowym. Pozwoli to wyhodować gęstą roślinność.

Oczywiście pierwszą rzeczą, którą należy obserwować, jest codzienna higiena. Myj częściej, staraj się unikać silnej hipotermii, tzw Nie zaniedbuj zwykłych zasad. Zamknięte pory zablokują wzrost włosia, dlatego higiena odgrywa ważną rolę w szybkim wzroście brody.

Możesz wykonać masaż za pomocą normalnego grzebienia. A jeśli masz czas, lepiej masować twarz zimnymi rękami. Okrągłymi ruchami, jakby wcierać i poprawiając krążenie krwi, prowadź od brody do czoła.

Delikatnie, klepiąc ruchy, możesz zagnieść brodę, stymulując w ten sposób wzrost włosów.

Poziomy testosteronu

Jeśli masz trudności z zapuszczeniem brody i zauważysz, że rośnie ona wraz ze spacjami, oznacza to, że poziom testosteronu jest zbyt niski.

Utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu jest możliwe poprzez ćwiczenia. Unikanie śmieciowego jedzenia i sportu jest tym, co pomaga utrzymać normalny poziom testosteronu.

Środki ludowe na wzrost brody

Domowe środki zaradcze, które były stosowane przed nadejściem tradycyjnej medycyny, są znane ze swojego bezpieczeństwa. Ich plus polega na tym, że często są pod ręką lub w lodówce. Czerwona papryka, musztarda, kefir, olej. Nasi przodkowie wiedzieli, co wymieszać, aby broda wyglądała tak wspaniale, że można się w niej ukryć.

Istnieje wiele środków ludowych i każdy z nich ma swoje, ale pamiętaj, że jeśli problem występuje w ciele (hormony, tarczyca, złe odżywianie), to prawdopodobnie nie osiągniesz pożądanego efektu tylko przy pomocy tradycyjnej medycyny.

Łopian i olej rycynowy

Olejek łopianowy jest uważany za bardzo skuteczne narzędzie do wzrostu każdego włosa - na głowie lub twarzy. Jest również dobrym środkiem odżywczym i nawilżającym.

Metoda aplikacji: stosowanie oleju jest bardzo wygodne. Wystarczy nałożyć niewielką ilość produktu na włosy, zanim zaleca się jego lekkie podgrzanie, wcieranie w skórę ruchami masującymi i pozostawienie na godzinę.

Po godzinie olej zmywa się mydłem lub szamponem.

Olej rycynowy aktywuje krążenie krwi, ale przed zmieszaniem z proszkiem musztardy zapewnia najlepszy efekt. Metoda aplikacji jest podobna do oleju łopianowego. Przez 40 minut nakładano tylko kółko i zmywano je zwykłą bieżącą wodą.

Maska eukaliptusowa

Ta maska ​​jest dość łatwa do przygotowania. Aby to zrobić, weź koncentrat eukaliptusa i wymieszaj go z ciepłą wodą. Proporcje zgodnie z przepisem powinny być równe.

Jednak nie warto po raz pierwszy nakładać maski na twarz - sprawdź reakcję alergiczną na nadgarstku. Tj. fundusze często powodują reakcje alergiczne.

Metoda aplikacji: przygotowaną maskę nakłada się na skórę, utrzymuje przez około godzinę na skórze twarzy i zmywa pod bieżącą wodą. Taka maska ​​aktywuje wzrost włosów.

Maska musztardowa

Kolejnym lekarstwem tradycyjnej medycyny stymulującym wzrost włosów na twarzy jest maska ​​musztardowa. Rozgrzewa krew, aktywuje mieszki włosowe i wspomaga wzrost brody.

Metoda aplikacji: weź 2 łyżki musztardy i wymieszaj je z gorącą wodą. Następnie dodaj 2 łyżki cukru i żółtka do powstałej mieszaniny. Zastosuj miksturę na twarzy. Trzymaj nie więcej niż 40 minut. I lepiej zaczekaj, aż zacznie się palić.

Takie maski można wykonać nie więcej niż 2 razy w tygodniu.

Nalewka z pieprzu

Papryka jest dobra w poprawie krążenia krwi.Przed nałożeniem maski z takim płonącym składnikiem lepiej oczywiście sprawdzić skórę pod kątem reakcji alergicznej. W przeciwnym razie możesz uzyskać poważne podrażnienie skóry.

W równych proporcjach (1 łyżeczka) wymieszaj nalewkę pieprzową, olej łopianowy, miód, koniak, żółtko.

Nałóż mieszaninę na twarz i spłucz ciepłą wodą po około godzinie.

Maska cebulowa i czosnkowa

Zapach tego produktu na porost włosów może zadziwić Ciebie i otaczających Cię ludzi. To jedyna minusowa maska ​​cebuli i czosnku. Trudno jest zdecydować o tej procedurze, ponieważ zapach będzie trudny do usunięcia.

Jeśli jesteś gotowy na takie ostre zapachy, pocieraj cebulę i czosnek na tarce. Wszystko w równych proporcjach. Pozostaw tę mieszaninę na godzinę.

Spłukać bieżącą wodą. Możesz pozbyć się ostrego zapachu za pomocą octu jabłkowego zmieszanego z wodą.

Efekt jest dobry, ale nie każdy ma na chwilę możliwość wycofania się ze społeczeństwa, dzięki czemu zapach sam znika.

Kremy, balsamy i płyny, które wzmacniają porost włosów na twarzy

Krem do wzrostu brody Professional Hair System stał się bardzo popularnym narzędziem wśród mężczyzn, którzy chcą uzyskać elegancką brodę. Jest to kompleks olejków, który zawiera ogromną ilość składników odżywczych.

Istnieje wiele analogów, które są wypełnione półkami aptecznymi. To jest żeń-szeń, Hi-Ho, Proraso, Cheveox. Cena tych funduszy zaczyna się od 200 rubli, a kończy na 900. Są więc dość przystępne. Jednak kupuj takie produkty w zaufanych lokalizacjach, w przeciwnym razie możesz kupić fałszywkę niskiej jakości.

Broda jest oznaką dobrego zdrowia?

Eleganckie włosy na twarzy nie są łatwe dla tych, którzy mają problemy zdrowotne. Zacznij od zdrowia ciała, aby osiągnąć pożądany efekt - bujną brodę.

Bądź cierpliwy, to długi proces. Będziesz potrzebował około sześciu miesięcy, aby zdobyć brodę. A wcześniej będziesz musiał dbać o włosy każdego dnia, przycinać je, robić maski i inne zabiegi kosmetyczne. Jednak wszelkie wysiłki będą tego warte.

Jak przyspieszyć wzrost brody?

Jak przyspieszyć wzrost brody? Większość mężczyzn woli zapuszczać długie włosy na twarzy, dziś taki dodatek staje się szczególnie popularny. Daje wygląd męskości, brutalności, elegancji. Nie wszyscy ludzie od urodzenia mogą pochwalić się gęstą roślinnością, czasami trzeba podjąć wysiłek, aby zdobyć upragnioną brodę.

Minoksydyl

Przyspieszenie wzrostu brody występuje, jeśli Minoxidil jest stosowany przez długi czas. Ten lek był wcześniej stosowany w leczeniu chorób serca i naczyń, jednak jako skutki uboczne pacjenci zaobserwowali wzrost wzrostu gęstego, ciemnego włosia.

Możesz kupić lek bez recepty od lekarza.

Ma różne formy wydania:

Wybrany produkt nakłada się na włosy dwa razy dziennie (konkretną ilość i czas stosowania podano w załączonych instrukcjach). Długotrwałe stosowanie (do sześciu miesięcy) daje doskonałe wyniki.

Lek nie zawiera hormonów, praktycznie nie ma przeciwwskazań, rzadko powoduje działania niepożądane.

Jakie witaminy zaleca się przyjmować

Gdy do organizmu dostanie się niewystarczająca ilość witamin, pogarsza się funkcjonowanie każdego układu i narządu. Negatywny wpływ niedoboru witamin można wykryć w odniesieniu do włosów na brodzie.

Aby skorygować sytuację, musisz wziąć złożone preparaty witaminowe, lepiej, jeśli są przepisywane przez lekarza.

Witaminy, które stymulują aktywny wzrost włosia to:

  • retinol, witamina D leczy i wzmacnia strukturę roślinności,
  • B1, B12 wzmacniają włosy,
  • B3, B5, B6 stymulują wzrost prętów,
  • B9 zapobiega utracie włosia ze względu na działanie wzmacniające na mieszki włosowe,
  • tokoferol odżywia system korzeniowy, przyspiesza miejscowe krążenie krwi, nadaje włosom połysk,
  • kwas askorbinowy stymuluje mikrokrążenie, poprawia wchłanianie żelaza, zapobiega niszczeniu cebul.

Możesz przyjmować poszczególne witaminy, ale lepiej jest preferować złożone preparaty, które różnią się zrównoważonym składem.

Pantovigar

Przy stosowaniu produktu o nazwie Pantovigar obserwuje się zwiększony wzrost brody.

  • B1
  • drożdże medyczne
  • kwas paraminobenowy,
  • keratyna
  • wapń D3,
  • Witamina B5
  • cystyna.

Lek przyjmuje się jedną kapsułkę trzy razy dziennie. Kurs powinien potrwać do dwóch miesięcy.

Perfectil to doskonały akcelerator do pojawiania się nowego włosia. Przyjmuje się raz dziennie, należy pić go wodą. Kurs trwa 30 dni. W razie potrzeby powtarza się co 3 miesiące.

Kompleks ten zawiera następujące składniki:

  • Witaminy z grupy B,
  • magnez
  • wapń
  • tokoferol
  • retinol
  • cynk
  • kwas askorbinowy
  • Witamina D.
  • żelazo
  • selen.

Lek różni się tym, że zawiera trzy tabletki, które musisz pić dziennie, o różnych porach. Każda z nich zawiera pewne witaminy, więc niektóre substancje nie zakłócają wchłaniania innych. Kurs trwa jeden miesiąc, można go powtórzyć po 60-90 dniach.

Aby poprawić wzrost brody, lekarze często przepisują Revalid. Lek poprawia strukturę roślinności, dzięki czemu staje się silniejszy, poprawia jego wzrost. Tabletki przyjmuje się trzy razy dziennie przez dwa do trzech miesięcy. Od pierwszych tygodni użytkowania możesz lepiej wykrywać zmiany.

Aevit, w tym tokoferol i retinol, powoduje aktywne wzmocnienie struktury włosia. Zawiera zwiększone stężenia tych pierwiastków, dlatego jest stosowany wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.

Stosowanie mydła smołowego

Mydło smołowe pomoże sprowokować pracę mieszków włosowych. Smoła - jest silnym, naturalnym stymulatorem wzrostu włosia. Jak z niego korzystać? Przed snem aktywnie spień twarz, zwracając szczególną uwagę na linie wzrostu brody. Pozostaw na wystawienie na 10 minut.

Produkt działa wysuszająco, dlatego nie zaleca się jego stosowania dla osób o suchej skórze.

Aloe Garlic Thick ściernisko

Czosnek, aloes, wszystkie te czynniki przyczyniają się do wzrostu brody. Dodatkowo wzmacniają korzenie.

Narzędzie jest przygotowane w następujący sposób:

  • wymieszaj łyżeczkę soku czosnkowego z łyżką trzyletniego soku z aloesu,
  • dodaj łyżkę miodu
  • wprowadzić żółtko kurzego jajka,
  • zastosuj kompozycję
  • spłukać po 40 minutach ciepłą wodą.

Kompres z łopianu lub oleju rycynowego

Kompresy dają dobry efekt, ponieważ efekt efektu cieplarnianego pozwala im wniknąć w głębsze warstwy naskórka.

Procedura jest przeprowadzana w następujący sposób:

  • oczyść skórę specjalnym balsamem,
  • paruj twarz gorącą wodą, nakładając na nią wilgotny ręcznik,
  • ogrzać łopian, roztwór oleju rycynowego do 35 stopni,
  • namocz bawełnianą serwetkę olejem,
  • nanieść tkanki na podbródek, policzki,
  • przykryj folią spożywczą
  • zapinane na elastyczny bandaż,
  • zdejmij po 2 godzinach,
  • spłukać pozostałość ciepłą wodą za pomocą łagodnego detergentu.

Procedura jest przeprowadzana dwa lub trzy razy w tygodniu przez miesiąc. Jako kompres można nakładać łopian, olej rycynowy, mieszać razem lub osobno.

Maska z ostrą papryką

Czerwona, ostra papryka, marchew, które zawierają dużą ilość retinolu, mogą zwiększyć miejscowe krążenie krwi. Prowadzi to do zwiększonego odżywiania cebul, wzmacniając ich korzenie. Jeśli produkt jest regularnie stosowany, można zaobserwować przyspieszenie pojawiania się nowego włosia.

Aby przygotować kompozycję, potrzebujesz:

  • weź dwie łyżki łopianu, oleju rycynowego,
  • dodaj pół łyżeczki mielonej czerwonej papryki,
  • oczyścić powierzchnię skóry
  • twarz parowa
  • ogrzać kompozycję do 35 stopni,
  • nanieść zawiesinę tam, gdzie jest to wymagane
  • przykryj maskę polietylenem, na górze ciepłą szmatką,
  • spłukać po pół godzinie roztworem łagodnego mydła,
  • powtarzaj dwa razy w tygodniu.

Dopuszczalne jest pojawienie się lekkiego pieczenia, jeśli staje się ono nie do zniesienia, należy natychmiast usunąć maskę.

Dodatkowe rekomendacje i część hacków ratunkowych

Masaż twarzy na brodę jest dość skutecznym środkiem stymulującym aktywność mieszków włosowych. Podczas takiej ekspozycji zwiększa się przepływ krwi przenoszącej do nich tlen i substancje odżywcze. Masaż wykonywany jest codziennie, łącząc go z zastosowaniem naturalnych olejków lub czesania roślinności.

Eksperci zalecają wystarczającą ilość snu: praca całego organizmu zależy od ilości codziennego snu. Co więcej, marzenie powinno odbywać się w godzinach 23–19–8 To właśnie te zegarki najlepiej nadają się do zachowania piękna i zdrowia.

Powinieneś w jak największym stopniu zmniejszyć stres, sytuacje wymagające emocjonalnego, nerwowego napięcia w swoim życiu. Ciągłe zmęczenie wyczerpuje ciało, całkiem realistycznie może powodować prawdziwe łysienie.

Wystarczy się uspokoić, uwierzyć w siebie, gdy długo oczekiwana roślinność zaczyna aktywnie rosnąć.

Domowe przepisy kulinarne

Istnieje wiele środków ludowych, które mają korzystny wpływ na wzrost włosów. Takie narzędzia są niezawodne i skuteczne. Są używane przez ludzi od setek lat. Dlatego jeśli nie wiesz, jak przyspieszyć wzrost brody w domu, zwróć uwagę na te przepisy ludowe.

Olej z łopianu

Najprostsze i najtańsze narzędzie. Można go kupić w sklepie kosmetycznym lub aptece. Aby zapuścić atrakcyjną brodę, wystarczy nałożyć na twarz rozgrzany olejek łopianowy, masować, pozostawić na godzinę. Następnie możesz się umyć. Taka procedura kosmetyczna może być wykonywana codziennie.

Jeśli dodasz odrobinę ostrej papryki do oleju z łopianu, poprawi to efekt, ale ważne jest, aby nie przesadzać z jego dawką, aby nie poparzyć skóry. Tę mieszaninę stosuje się nie więcej niż 3 razy w tygodniu. Ostra papryka stymuluje krążenie krwi, dzięki czemu włosy rosną szybciej i gęstniej. W aptekach można znaleźć gotową mieszankę oleju łopianu i czerwonej papryki.

Olej rycynowy

Ten składnik można stosować w czystej postaci, ale można go również skutecznie wymieszać z pieprzem. Kompresy z ciepłego oleju sprawdziły się dobrze. Nakłada się go na czystą skórę, przykrywa ręcznikiem zanurzonym w gorącej wodzie i dobrze wyciska. Po 10 minutach pozostały olej zmywa się szamponem. Możesz mieszać olej rycynowy w stosunku 1: 1 z wódką i stosować ten środek przed snem, nie płucz, ale zostaw go do rana. Użyj tej mieszaniny nie więcej niż 2 razy w tygodniu.

Olejek eukaliptusowy

Nadaje się również dla tych, którzy chcą uzyskać gęsty zarost. Ten olej bardzo dobrze aktywuje wzrost brody.

Do przepisu potrzebujesz:

Weź 1 część tego oleju i 4 części wody, usuń.

Zastosuj tę mieszaninę na twarz za pomocą wacika.

Pocieraj delikatnie przez 1-2 minuty.

Dokładnie umyj twarz wodą.

Ta opcja jest odpowiednia dla osób, które nie są uczulone na ten olejek eteryczny. Jeśli mężczyzna nie jest brodaty, jest to potrzebne do poprawy wzrostu włosów na twarzy.

Maska na czosnku i aloesu

To narzędzie promuje wzrost brody. Sprawia, że ​​włosy są gładkie, gęste, mocne.

Do gotowania potrzebujesz takich produktów:

1 łyżeczka posiekany czosnek.

Z tych substancji należy przygotować mieszaninę, nałożyć ją na obszar wzrostu brody. Moczyć przez 30 lub 40 minut, dokładnie umyć ciepłą wodą.

Kefir i maska ​​rycynowa

Ci mężczyźni, którzy mają problemy z owłosieniem na twarzy, często są zainteresowani tym, jak posmarować brodę, aby rosła. Zalecamy wypróbowanie tego przepisu. Aby go przygotować, potrzebujesz tylko dwóch prostych składników.

Ten środek wzmacniający nie jest trudny do przygotowania:

1 szklanka ciepłego jogurtu,

5 kropli oleju rycynowego.

Wymieszaj oba składniki, nałóż na obszar formowania brody. Trzymaj taką maskę przez 2 godziny, a następnie dokładnie spłucz jej pozostałości.

Mydło smołowe

Kolejny popularny środek ludowy na wzrost gęstej brody, który pomaga wyhodować włosy. Nie nadaje się dla mężczyzn, którzy mają bardzo suchą, podatną na złuszczanie skórę. Dla innych mężczyzn jego użycie nie będzie trudne: w nocy należy myć mydłem smołowym obszar wzrostu brody, odczekaj około 10 minut i umyj. Smoła brzozowa, która jest częścią mydła, jest silnym stymulatorem wzrostu włosów.

Masaż

Możesz wykonać masaż za pomocą normalnego grzebienia. A jeśli masz czas, lepiej masować twarz zimnymi rękami. Okrągłymi ruchami, jakby wcierać i poprawiając krążenie krwi, prowadź od brody do czoła.

Delikatnie, klepiąc ruchy, możesz zagnieść brodę, stymulując w ten sposób wzrost włosów.

Jak przyspieszyć wzrost brody w domu

Okres dojrzewania przedstawicieli silnej połowy ludzkości przypada na próg wieku 15 lat. Tym razem twarz faceta zaczyna wyglądać jak roślinność. Od niepamiętnych czasów grubą brodę i wąsy uważano za znak luksusu i bogactwa. Wcześniej tylko mieszczanie mogli nosić włosy na twarzy. Dziś jest dostępny dla wszystkich.

Przyczyny powolnego wzrostu brody

  1. Wiek poniżej 18 lat wskazuje, że czas na wzrost brody jeszcze nie nadszedł. Trudno mówić o tym, jak będzie wyglądać roślinność w przyszłości. Oczywiście wielu rówieśników może pochwalić się wspaniałymi „włosami”. Jednak każdy ma indywidualną strukturę.
  2. Najczęstsze przyczyny to predyspozycje genetyczne. Krótko mówiąc, dziedziczność. Genetyka jest uważana za główny czynnik wpływający na wzrost brody. Niektórzy faceci mają ciemną, gęstą roślinność, podczas gdy inni mają skórę, która lśni przez włosy. Wiadomo, że geny nie są przekazywane liniowo. Nie fakt, że broda twojego ojca zostanie odziedziczona. Ponownie wszystko jest indywidualne.
  3. Broda może nie rosnąć, ponieważ ciało nie jest wystarczająco silne, aby uformować nową roślinność. Jest wiele powodów. Należą do nich chroniczne zmęczenie w wyniku intensywnego wysiłku fizycznego, przewlekły rodzaj choroby, obecność uzależnień, stan depresyjny i częste narażenie na stres, niezrównoważona dieta. Zdaj egzamin i wyklucz powyższe powody.
  4. Czynnikiem bezpośrednio wpływającym na szybkość wzrostu brody jest brak męskiego hormonu płciowego - testosteronu. Niedobór tego pierwiastka prowadzi do powolnego wzrostu włosów. Aby wyeliminować przyczynę, konieczne jest zastosowanie metod, które zwiększą poziom testosteronu.

Metoda numer 1. Uprawiać sport

  1. Przyczyny niewystarczającego wzrostu brody obejmują brak aktywności fizycznej lub, odwrotnie, nadmierną wytrwałość podczas uprawiania sportu. Jak wiecie, wszystko jest dobrze z umiarem. Trening siłowy przyspieszy wzrost włosów. Zwiększają produkcję testosteronu i zwiększają krążenie krwi w całym ciele. W rezultacie pęcherzyki uśpione przez lata budzą się.

Metoda numer 2. Dostosuj swoją dietę

  1. Sama koncepcja zdrowej diety implikuje obecność nie tylko zbilansowanej diety i dozowanego pokarmu, ale także produktów, które musisz jeść, aby przyspieszyć wzrost brody. Aby włosy mogły się formować, białka, aminokwasy, złożone węglowodany, związki mineralne muszą dostać się do organizmu.
  2. Upewnij się, że w diecie jest wystarczająca ilość pokarmów witaminy A. Retinol wzmacnia linię włosów, budzi pęcherzyki nieaktywne przez miesiące i lata. Witaminę A można znaleźć w wodorostach, serze, maśle, brokułach, marchwi.
  3. Kwas askorbinowy jest również ważny. Witamina C wzmacnia układ odpornościowy i odżywia mieszki włosowe. Znajdziesz go w cytrusach, kiwi, kalafioru i czerwonej kapuście oraz bułgarskiej papryce.
  4. Witamina E lub tokoferol zwiększa przepływ krwi do twarzy, przyspieszając w ten sposób wzrost brody. Tokoferol jest obecny w suszonych morelach, płatkach owsianych, suszonych śliwkach, migdałach, orzechach włoskich, orzechach laskowych.
  5. Jedzenie powinno zawierać prowitaminę B7. Stymuluje wzrost włosów, a także wspiera mikroflorę jelitową. Jeśli układ trawienny jest zawsze w porządku, szybko zapuścisz brodę. Poszukaj witaminy B7 w jajach, orzechach, grochu, płatkach owsianych.
  6. Kwas foliowy jest uważany za równie ważny. Odpowiada za bezpośrednią produkcję testosteronu i wpływa na aktywność reprodukcyjną mężczyzn. Witaminę B9 można znaleźć w migdałach, orzechach laskowych, orzeszkach ziemnych, liściach szpinaku, fasoli i groszku, sałacie i wątrobie.
  7. Aby zapuścić gęstą brodę, do diety należy włączyć żywność z cynkiem, żelazem i wapniem. Umieść na twardym serze, jajach kurzych i przepiórczych, kaszy gryczanej, wątrobie i wszystkich produktach mlecznych.

Ważne!
Podsumowując, oto lista produktów, które należy podkreślić. Właściwe odżywianie powinno obejmować:

  • koktajle morskie, ryby,
  • wszystkie rodzaje orzechów
  • buraki, marchew, kapusta, papryka,
  • cytrusy, kiwi,
  • szpinak, sałata,
  • pietruszka, seler, koperek,
  • czosnek
  • chude mięso
  • groszek i fasola
  • wątróbka wieprzowa, wołowa, kurczak,
  • Trznadel, gryka,
  • jajko przepiórcze
  • twarożek, ser twardy i inne mleko.

Konieczne jest odmowa:

Możesz dowolnie zmieniać listę. Najważniejsze jest, aby zrobić najbardziej przydatne menu. Jedz 5 razy dziennie w małych porcjach.

Metoda numer 3. Używaj kosmetyków

Aby broda zaczęła w pełni rosnąć, musisz skorzystać z metod przebudzenia mieszków włosowych. Na takie wskaźniki duży wpływ ma stan skóry.

  1. Aby zachować czystość, nie trzeba uciekać się do drogich kosmetyków. Broda zawsze była modna. Nasi pradziadkowie prawie nie używali wszelkiego rodzaju toników.
  2. W tym przypadku brodaci mężczyźni stymulowali porost włosów, po prostu rano myjąc je lodowatą wodą. Zimny ​​płyn działa jako doskonałe narzędzie do poprawy krążenia krwi. Aby zwiększyć owłosienie twarzy, stosuj mycie na zimno trzy razy dziennie.

Olej z łopianu

  1. Regularne stosowanie oleju łopianowego pomoże lepiej rosnąć brodę. Rozgrzej niewielką ilość produktu roślinnego w łaźni parowej do 40 stopni. Rozprowadź na dłoniach i wmasuj ruchy w skórę przez 2-3 minuty.
  2. Pozostaw olej na 1 godzinę. Po ustawionym czasie umyj ciepłą wodą. Aby osiągnąć efekt, zaleca się mieszanie kompozycji ziołowej z niewielką ilością czerwonej papryki.
  3. W rezultacie uzyskujesz doskonałe odżywianie cebulki i lepsze krążenie krwi, niezbędne do szybkiego wzrostu włosów. Nie przesadzaj z czerwoną papryką, w przeciwnym razie mogą pojawić się oparzenia tkanki w postaci zaczerwienienia.
  4. Procedurę należy przeprowadzać codziennie z olejem łopianowym. Jeśli zdecydujesz się na dodanie czerwonej papryki, manipulacja zostanie zredukowana do 3 razy w tygodniu. Olej łopianowy można kupić bez trudności, w aptece cena produktu wynosi 80 rubli.
  1. Kolejnym sprawdzonym związkiem jest olejek eukaliptusowy. W takim przypadku kompozycję należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 4.
  2. Wacik nasącza się gotowym produktem, a następnie wciera skórę twarzy. Kilka minut po manipulacji umyj się dobrze.
  3. Pamiętaj, że możesz być uczulony na niektóre substancje, więc upewnij się, że nie ma ich. Jeśli pojawią się zaczerwienienia i swędzenie, natychmiast przestań używać produktu.

Metoda numer 4. Zwiększ testosteron

  1. Aby zwiększyć wzrost włosów, konieczne jest znormalizowanie snu. Kiedy osoba jest w głębokiej fazie przez długi czas, ciało jest w pełni przywrócone, wytwarzany jest testosteron.
  2. Przeciętny człowiek potrzebuje 7-8 godzin snu, aby w pełni dojść do siebie. Każdy organizm jest wyjątkowy, więc musisz spać z umiarem. Po przebudzeniu powinieneś czuć się lekki i czujny.
  3. Ważnym punktem jest właściwy czas na sen, jeśli to możliwe, musisz iść spać około 10 wieczorem. Unikaj braku snu, nagromadzone zmęczenie zredukuje wszystkie wyniki do zera.

Normalna masa ciała

  1. Dla dobrego zarostu ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała. Osoby z nadwagą cierpią na brak testosteronu w organizmie.
  2. Warstwy tłuszczu poprzez syntezę przekształcają męski hormon w żeński hormon - estrogen. Dlatego zdecydowanie zaleca się rozpoczęcie odchudzania, jeśli występują jakiekolwiek problemy.
  1. Aby zwiększyć poziom testosteronu, ważne jest regularne życie seksualne i komunikacja z płcią piękną.
  2. Umiarkowana liczba aktów seksualnych pozytywnie wpływa na zdrowie mężczyzn. W tym przypadku najważniejsze jest, aby nie przesadzić, w przeciwnym razie efekt stanie się odwrotny.
  1. Produkcja męskiego hormonu zależy w dużej mierze od serii zwycięstw. I nie ma znaczenia, w jakim obszarze masz szczęście.
  2. Spróbuj stworzyć jak najwięcej udanych sytuacji. Ciało pozytywnie reaguje na ten proces, wytwarzając testosteron.
  1. Jeśli chcesz zapuścić gęstą i piękną brodę, ważne jest, aby pozbyć się uzależnień. Korzyść przyniesie nie tylko roślinność, ale także cały organizm jako całość.
  2. Napoje alkoholowe są głównym wrogiem testosteronu, ponieważ produkt przekształca męski hormon w estrogen. Zdecydowanie wykluczaj użycie piwa. Napój jest bogaty w żeński hormon.
  3. Wśród produktów alkoholowych jest wyjątek. Domowe czerwone wino jest dozwolone do 200 ml. na dzień. Produkt spowalnia rozkład testosteronu. Z czasem powinieneś przestać używać tytoniu.

Dzisiaj włosy na twarzy zyskują popularność wśród większości mężczyzn, niezależnie od stanu materialnego i rasy. Z pewnych powodów nie każda broda rośnie i jest gruba. Zbadaliśmy, jak poprawić sytuację i przyspieszyć wzrost zarostu.

Obejrzyj wideo: Przycinanie brody w trakcie jej zapuszczania - Czas Gentlemanów (Marzec 2020).

Zostaw Swój Komentarz