Popularne Wiadomości

Wybór Redakcji - 2020

Suplementy do testosteronu - który wybrać, aby zwiększyć poziom androgenów?

Wzrost poziomu hormonów zależy od odżywiania, ale niezbędne stężenie substancji nie zawsze dostaje się do organizmu, co pomaga utrzymać zdrowy poziom androgenów.

Suplementy niedobór witamin i pierwiastków śladowych pomagają suplementom diety zwiększyć testosteron u mężczyzn.

Na rynku farmaceutycznym zaprezentowano już szeroką gamę opcji - pozostaje tylko wybrać najbardziej odpowiedni.

W tym wyborze pomoże ten artykuł.

Skuteczność suplementów diety w celu zwiększenia poziomu testosteronu

Przyjmowanie suplementów diety jest wygodne, aby otrzymać wstrząsającą dawkę witamin.

Przykład: dietetycy zalecają spożywanie większej ilości ostryg w celu zwiększenia produkcji androgenów. Jednak produkt mórz jest drogi, a aby uzyskać co najmniej 60 mg cynku, musisz zjeść 100-gramową porcję. Tylko 2-3 tabletki suplementu diety mogą dać podobne stężenie ważnego pierwiastka. Jeśli produkt zawiera kilka „męskich” witamin, efekt również się nasila.

Syntetyczne składniki testosteronu:

Szybkość podnoszenia testosteronu jest z pewnością niższa niż przy stosowaniu męskiego hormonu w formie zastrzyków. Jednak Suplementy wpływają na organizm w delikatny sposób - nie występuje zmniejszenie wielkości jąder i występowanie innych niedogodności związanych z przyjmowaniem sterydów.

Co stanowi podstawę?

Głównym składnikiem większości dodatków są surowce roślinne (z najbardziej przyjaznych dla środowiska regionów planety), które są przetwarzane w specjalny sposób.

W przypadku funduszy zwiększających poziom androgenów zwykle stosuje się:

Aby wzbogacić skład suplementów diety, dodaje się do niego również związki chemiczne.

Czasami mieszane są tłuszcze zwierzęce i łatwo przyswajalne węglowodany.

Metody przetwarzania surowców do suplementów diety:

  1. ekstrakcja wody lub pary,
  2. leczenie alkoholowe
  3. tłoczenie na zimno i na gorąco,
  4. ekstrakcja.

Najbardziej zaawansowaną metodą jest kriodestrukcja, która polega na zamrożeniu bazy do -196 stopni, a następnie mikrozgniataniu surowca.

Rezultatem jest pył narkotykowy, który jest szybko rozkładany przez organizm.

Rośliny GMO nie są wykorzystywane do produkcji suplementów diety - jeśli kraju nie ma, to importowane są bezpieczne surowce.

Sprzedawany w aptece

  • Selzinc Plus.

Pomimo opakowania, stylizowanego na opcję stosowaną w przypadku leków, Selzinc należy do grupy suplementów diety. Głównym składnikiem jest cynk, który pomaga wzmocnić syntezę testosteronu w ciele mężczyzny. Jego odbiór jest zalecany osobom, które otrzymują mniej cenny pierwiastek z pożywienia. Instrukcje: 1 tabletka dziennie (do 1 miesiąca). Analogiem jest cynkteral. Parzystość.

Skoncentrowany na poprawie działania suplementów diety, zawiera cynk, witaminę E, imbir, johimbe i bardziej egzotyczne składniki - poroże maral i ekstrakt z malajskiego longifolia. Producent zadeklarował ten produkt jako niedrogi analog obcych dodatków do ulepszonej syntezy testosteronu. Harmonogram dawkowania: 1 kapsułka jest przyjmowana z posiłkami od 14 dni do 1 miesiąca. Od 2017 r. Została wydana ulepszona wersja parzystości, w której zawartość icariin osiągnęła maksymalne dzienne stężenie. Analogiem z Malezji jest Yarsagumba. Yohimbe forte.

Kolejny lek o podobnym działaniu od Evalar. Suplement diety wzmocniony żeń-szeniem sprawia, że ​​jądra działają bardziej aktywnie. 1 kapsułka jest przyjmowana w okresie jedzenia posiłków, czas trwania kursu wynosi do 30 dni. Zagraniczni substytuty osiągają dzięki Yohimbe i Super-Yohimbe Plus. Alfabet dla mężczyzn.

Kompleks zawiera blistry z tabletkami, które różnią się kolorem. Konieczne jest przyjmowanie 3 tabletek dziennie, a harmonogram przyjmowania: rano - żeń-szeń syberyjski, dzień - karotenoidy, wieczór - L-karnityna. Viardo.

Uzupełnia olejem z kiełków pszenicy, uzupełniony cynkiem i selenem. Badania kliniczne wykazały, że po kursie tło androgenowe zwiększa się 2-3 razy. Wstęp: trzy do pięciu kapsułek trzy razy dziennie przez 7 dni. Formuła ludzka.

Suplementy ze Stanów Zjednoczonych zawierają ponad 20 ważnych elementów, w tym L-glutation, betainę i hesperydynę, które przyspieszają procesy metaboliczne w organizmie. Funkcje odbioru: podczas posiłku 1 kapsułka dwa razy. Kurs trwa 1 miesiąc. Rosyjskie analogi - Erectogenon i Testogenon. Vazoton (L-Arginina).

Podniesienie poziomu testosteronu jest efektem pomocniczym, ponieważ główny efekt wiąże się ze zmniejszeniem liczby płytek cholesterolu i poprawą czynności serca. Wśród zeznań wymieniona jest również niepłodność męska. Harmonogram dawkowania: 3 razy z posiłkami, tylko 1 kapsułka. Duovit dla mężczyzn.

Kompleks witamin, pozwalający wypełnić niedobór witamin A, C, E, grupy B, pierwiastków śladowych cynku, molibdenu, manganu, magnezu, kwasu foliowego. Recepcja trwa 4 tygodnie, 1 tabletkę stosuje się dwa razy dziennie. Panthea (pantokryna w kroplach).

Pod wpływem pantolenu zwiększa się produkcja męskiego hormonu, zmniejsza się również zmęczenie i przywraca się układ nerwowy. Producent produkuje lek w postaci tabletek. Odbiór odbywa się przed posiłkami (pół godziny) 25-40 kropli. Recepcja trwa do 3 tygodni.

Trzej najbardziej znani

  1. Alicaps.

Wśród składników gotowanego suplementu diety są tylko naturalne składniki: yohimbe, nieuczciwy korzeń, żeń-szeń, czarny pieprz, pokrzywa i goryanka. Suplementy zwiększają poziom testosteronu i ilość płynu nasiennego. Kurs trwa 3-4 tygodnie. Tabletki należy przyjmować podczas posiłków. Wystarczy 1 tabletka dziennie. Często Alikaps jest stosowany jako naturalny substytut Viagry, która jest stosowana przed stosunkiem. Blisko zagranicznym substytutem jest Loveron. Sealex.

Bogata naturalna kompozycja - od korzeni nagiej lukrecji po karłowatą palmę - tonizuje męskie ciało.

Normalizuje związki hormonalne z podwzgórzem. Używany podobnie do Alikaps. Tongkat ali.

Wraz ze wzrostem syntezy męskiego hormonu zmniejsza się także ilość androgennego antagonisty, kortyzolu. Suplementy są często porównywane pod względem działania antyestrogenowego z Tamoksyfenem.

Ze względu na te właściwości jest często stosowany w kulturystyce. Kurs: 1 kapsułka z jedzeniem przez okres do 3 miesięcy. Aby zwiększyć moc, pije się 2 godziny przed intymnym kontaktem.

W sklepach z żywnością dla sportowców

  • Tribulus.

Naturalny środek na bazie rośliny o tej samej nazwie, który stymuluje produkcję testosteronu. Często stosowany w PCT po kursie sterydów. Opcja sprzedawana w aptece nazywa się Tribestan. Pozostałe wersje produktu są sprzedawane w plastikowych butelkach w sklepach z żywnością sportową. 6-okso ekstremalny.

Połączenie substancji uzyskanych w laboratorium jednocześnie prowadzi do zwiększonej produkcji androgenów i supresji estrogenu, działając jako antagonista hormonów żeńskich. Przyjmuje się w nocy od 3 do 6 kapsułek podczas posiłków. ZMA.

Suplement diety znany w świecie sportu, który łączy 3 bezpieczne pierwiastki - magnez, cynk i witaminę B6.

Konieczne jest przyjmowanie suplementu diety przed snem (3 tabletki). Kurs trwa 2–4 ​​tygodnie. Testojack.

Oprócz witaminy B6 i cynku, składniki obejmują również składnik ZMA, ekstrakt z Tribulusa.

Częstotliwość podawania: 2 kapsułki 1-3 razy dziennie (15 dni).

Wybór najbardziej odpowiedniego suplementu diety jest dość prosty.

Kto jest suplementowany do podnoszenia męskiego hormonu?

Testosteron ma znaczący wpływ na męskie ciało przez całe życie. Jest to naturalny steryd, który determinuje stan emocjonalny mężczyzny, a także uczestniczy w tworzeniu ciała.

W zależności od wieku poziom hormonu płciowego we krwi również jest różny. W okresie embrionalnym hormon określa płeć nienarodzonego dziecka i bierze udział w tworzeniu pęcherzyków nasiennych i prostaty.

W okresie dojrzewania pod wpływem androgenów postać chłopca zmienia się w mężczyznę:

  • Skrzynia się rozszerza,
  • Mięśnie się wzmacniają
  • Rosną włosy na ciele
  • Wzrost genitaliów.

Po 35 latach ilość wytwarzanego hormonu zaczyna spadać z powodu naturalnego przegrupowania organizmu.

Zmniejszenie ilości androgenów może prowadzić do:

  • Obniżone libido,
  • Alzheimera
  • Choroby układu krążenia.

Mężczyźni w wieku rozrodczym, których poziom hormonów jest poniżej normy, najprawdopodobniej przyjmują suplementy diety w celu zwiększenia poziomu testosteronu.

Ten czynnik jest wykrywany za pomocą szczegółowego badania krwi i może być wynikiem:

  • Niewłaściwe codzienne menu
  • Nadwaga
  • Pasywny styl życia
  • Podatność na lęk i stres,
  • Choroby przewlekłe
  • Złe nawyki

Na podstawie pełnej diagnozy specjalista medyczny wybiera schemat leczenia. Jeśli obniżenie poziomu jest nieznaczne, wówczas hormonalna terapia zastępcza nie jest wymagana, ale stymulacja naturalnej produkcji, której organiczne fitopreparaty zawierające składniki roślinne, które aktywują produkcję męskich hormonów płciowych, działają bardzo dobrze.

Co wybrać

Fundusze sprzedawane w sieciach żywienia sportowego najlepiej kupić, jeśli możesz odwiedzić siłownię. Kompleksy witaminowe (Duovit, alfabet), które przywracają ciało ze wszystkich stron, mają ogólny efekt wzmacniający.

Według opinii klientów największy efekt obserwuje się przy stosowaniu znanych dodatków:

Wybierając środki z grupy suplementów diety, kupujący powinien również wiedzieć, że w przeciwieństwie do leków, badania kliniczne suplementów nie są zapewniane. Jednak niektórzy producenci przeprowadzają je, na przykład producenci suplementów Viardo.

Suplementy zwiększające poziom testosteronu. TOP 5

Wybierając suplementy diety w celu zwiększenia poziomu testosteronu, należy uważnie zwrócić uwagę na formułę każdego leku.

Powinny one zawierać następujące elementy:

Gdy na liście wskazań do stosowania wskazany jest „niski poziom testosteronu”, musisz upewnić się, który składnik daje pożądany efekt.

Sealex

Sealeks to złożony preparat ziołowy sprzedawany w aptekach każdego dużego miasta. Znalezienie nie jest problemem.

Kompozycja zawiera:

  • Korzeń żeń-szenia to silny afrodyzjak, który poprawia krążenie krwi w narządach płciowych, zwiększając pobudzenie poprzez zwiększenie produkcji testosteronu, zwiększając wytrzymałość,
  • Ekstrakt z owoców palmowych Serenoa. Składnik roślinny dodany do zapobiegania i leczenia chorób urologicznych,
  • Ekstrakt z lukrecji Roślina najbardziej poszukiwana w medycynie tybetańskiej. Według Avicenny, korzenie pomnoży męską moc,
  • Eureka Ma właściwości pobudzania syntezy androgenów, tonizowania, zwiększania atrakcyjności na poziomie fizjologicznym i emocjonalnym.

Lista wskazań do stosowania leku jest szeroka. Sealex jest zalecany w celu wyeliminowania naruszeń funkcji seksualnych, normalizacji stanu emocjonalnego i zapobiegania patologiom układu moczowo-płciowego. Jedno z pierwszych miejsc wskazywało na taki problem, jak niski poziom testosteronu.

Podawanie leku w tabletkach jest proste: wystarczy pić pojedynczo rano lub wybielać przez 2 tygodnie. W razie potrzeby po miesięcznej przerwie powtórz przebieg leczenia.

Wniosek

Zastosowanie suplementów diety w celu podniesienia poziomu testosteronu pozwala stosunkowo bezpiecznie osiągnąć normalizację poziomów hormonalnych. W przeciwieństwie do wprowadzenia sztucznie zsyntetyzowanego testosteronu, nie dochodzi do naruszenia produkcji własnego androgenu.

Wchodząc do organizmu, ważne substancje przyspieszają metabolizm hormonów i pozwalają szybko osiągnąć dowolne cele - od poprawy wyników sportowych po zwiększenie liczby kontaktów seksualnych.

Wektor Salomona

Krople Solomon Vector są słusznie na liście suplementów diety, które zwiększają testosteron. Ta fitopreparacja ma szybki efekt i może zapewnić erekcję sytuacyjną w sytuacji bliskiej odległości.

Uzyskanie całego zestawu obiecanych przez producenta efektów jest możliwe po dwutygodniowym kursie, podczas którego powinieneś wypić 15 kropli.

Główne składniki kompozycji:

  • Miłorząb dwuklapowy jest jedną z najstarszych roślin, która może wzmocnić uczucia w czasie orgazmu i zwiększyć naturalną produkcję testosteronu,
  • Korzeń żeń-szenia jest jednym z najlepszych naturalnych toników i patogenów, stymulatorem produkcji androgenów,
  • Kozieradka grecka - eliminuje procesy zapalne w gruczole krokowym i innych narządach układu moczowo-płciowego, pomaga wypełnić ciała jamiste krwią,
  • Mak peruwiański - działa jak afrodyzjak, poprawia ukrwienie narządów płciowych.

Cewka moczowa

Kompleks roślinny w postaci proszku, którego nazwa mówi o rozwiązaniu wielu problemów związanych z układem moczowo-płciowym mężczyzn. Urethroactive jest szczególnie polecany starszym mężczyznom cierpiącym na zmniejszenie popędu seksualnego z powodu zmniejszonej produkcji testosteronu. Dodatkowymi efektami leku są normalizacja spermatogenezy, wydłużenie czasu trwania stosunku płciowego.

Instrukcja użycia: przez 2 tygodnie codziennie rozpuszczaj łyżeczkę proszku w wodzie i pij. Formuła kompleksu obejmuje:

  • Tribulus - roślina, która stymuluje naturalną syntezę androgenów,
  • Imbir - wzmacnia obronę immunologiczną, tonizuje ciało, łagodzi nerwy, stymuluje pociąg emocjonalny,
  • Witamina D - substancja wzmacniająca naczynia krwionośne i mięsień sercowy,
  • Jałowiec - zapewnia profilaktykę infekcji zapalnych, zmniejsza nieprzyjemne objawy istniejących,
  • Pietruszka - przywraca elastyczność ścian żylnych i tętniczych,
  • Kora dębu - zapobiega zmianom zakaźnym, eliminuje ogniska zapalne.

Biomanix

Biomanix jest produktem kapsułkowym przeznaczonym do stosowania na kurs i zapewniającym erekcję. Zaleca się przyjmowanie tego suplementu diety w celu podniesienia poziomu testosteronu przez 21 dni, po czym przerwa na 7 dni. Kapsułkę należy pić na czczo, natychmiast po przebudzeniu. Kurs terapeutyczny można powtórzyć po przerwie.

Substancje czynne fito środków:

  • Tribulus Terrestris - składnik, który stymuluje naturalną produkcję androgenów, aktywuje pożądanie seksualne,
  • Ekstrakt ze skorupiaków - ze względu na znaczną zawartość cynku aktywuje syntezę hormonu płciowego,
  • L-arginina - związek niezbędny do rozszerzenia światła w naczyniach krwionośnych, który pozwala ciałom jamistym napełnić się krwią,
  • Mak peruwiański - ma wyraźny efekt stymulujący, przedłuża akt intymny, sprzyja dodatkowej wytrzymałości,
  • Meksykański dziki ignam - niezbędny do zwiększenia płodności,
  • Hood Okra - aktywuje dopływ krwi do genitaliów,
  • Tongkat Ali. Wzmacnia pożądanie seksualne, normalizuje proces wytrysku,
  • Muira puama. Leczy ciało, poprawia samopoczucie.

Dar Himalajów

The Gift of the Himalayas to suplement przeznaczony do długotrwałego stosowania. Leczenie kapsułkami może trwać do 6 miesięcy. Wymagane jest przyjmowanie 5 sztuk dziennie, zgodnie z zaleceniami lekarza, dawkę można zwiększyć.

Skład Daru Himalajów zawiera:

  • Jagody morwy - przywracają równowagę hormonów,
  • Liście goryczy - stymulują produkcję androgenów, zwiększają krążenie krwi w narządach płciowych,
  • Szparagi - poprawia skład krwi, oczyszcza organizm z metabolitów i toksyn, wzmacnia obronę immunologiczną,
  • Korzeń opryszczki - stabilizuje erekcję, aktywuje nasienie, zapewnia długi stosunek seksualny,
  • Nasiona pora - silny naturalny patogen, działa moczopędnie,
  • Dekstryna - Dodaje lepkości do składników, co pozwala na tworzenie kapsułek.

Przeciwwskazania i możliwe szkody

WAŻNE: apteki (produkowane syntetycznie) preparaty testosteronu mają wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych. Możliwe:

  • Zmiany nastroju i zachowania,
  • Raportowanie
  • Zaburzenia psychiczne
  • Łysienie
  • Problemy z ciśnieniem
  • Trądzik

Te reakcje organizmu występują podczas przyjmowania leków hormonalnych z testosteronem, dzięki czemu istnieje kolejny argument na korzyść suplementów ziołowych. W większości przypadków ziołowe leki mają 2 rodzaje przeciwwskazań:

  • Mniejszy wiek
  • Nietolerancja substancji w składzie.

Ważne jest jednak uważne przeczytanie instrukcji dla każdego narzędzia. Niektóre z nich mają takie ograniczenia jak:

  • Ciężka patologia serca, nerek i wątroby,
  • Choroba naczyniowa
  • Zaburzenia snu
  • Niektóre zespoły neuropsychiatryczne i zaburzenia psychiczne.

Suplementy na potencję

Suplementy - lek zawierający kompleks biologicznie aktywnych dodatków naturalnego pochodzenia. Jeśli chcesz wzmocnić erekcję i zwiększyć libido, zacznij brać suplementy diety, aby zwiększyć potencję.

Działanie tych funduszy ma na celu:

  • poprawa krążenia krwi w narządach płciowych,
  • zwiększone pożądanie seksualne, pobudzenie,
  • zwiększyć wytrzymałość ciała,
  • zapobieganie problemom seksualnym.

Uważaj na siebie! Suplementy nie zaczynają działać natychmiast: musisz poczekać tydzień. To samo dotyczy ich skuteczności: gdy tylko przestaniesz brać pigułki, efekt terapeutyczny wkrótce zniknie.

Naturalne suplementy poprawiają jakość i ilość nasienia, działają uspokajająco, poprawiają witalność, normalizują proces zasypiania. Dowiedz się więcej o najskuteczniejszych wzmacniaczach siły.

Czerwony korzeń

Suplementy doprowadzą twojego członka do wyprostowanego stanu w ciągu zaledwie kilku minut (jak twierdzi producent).

Regularne stosowanie leku przyczynia się do:

  • przywrócenie funkcji seksualnych,
  • zwiększona wytrzymałość podczas stosunku płciowego,
  • aktywacja atrakcji
  • zwiększone krążenie krwi w penisie.

Narzędzie jest również aktywnie stosowane w leczeniu gruczolaka prostaty, zapalenia gruczołu krokowego, zwiększa odpowiedź immunologiczną.

Orgasex

Bioaddytywny stymuluje pożądanie seksualne, przywraca funkcje seksualne.

Skład suplementu diety obejmuje:

  • ekstrakt z malin - eliminuje skutki stresu, zaostrza libido,
  • nasiona pomidorów - przywracają erekcję, normalizują stan naczyń krwionośnych,
  • Chińska dereza - stymuluje przepływ krwi w narządach płciowych.

Lek pomaga nawet starszym mężczyznom.

Palenie mąki

Afrodyzjak w postaci naturalnego napoju. Nazwa leku pochodzi od rośliny o tej samej nazwie - mucuna, której nasiona zawierają wiele aktywnych pierwiastków śladowych.

Długotrwałe korzystanie z tego narzędzia (co najmniej miesiąc) przyczynia się do:

  • przedłużenie stosunku płciowego,
  • zwiększone pożądanie seksualne,
  • przyspieszyć ruchliwość plemników.

Roztwór leku zwiększa również poziom testosteronu.

Czy mogę wziąć na prewencję?

Zdecydowana większość suplementów diety została zaprojektowana w taki sposób, aby wzmocnić organizm bez dodatkowego negatywnego wpływu na poszczególne narządy i układy. W związku z tym, w obecności czynników ryzyka, są one dopuszczalne do profilaktycznego leczenia obniżającego poziom testosteronu.

Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Aby zapobiec obniżeniu poziomu testosteronu, można dostosować dawki i czas trwania podawania.

Recenzje

Mężczyźni, którzy spotykają się z problemem niskiego poziomu testosteronu, wysoko oceniają suplementy diety na specjalistycznych forach, szczególnie w porównaniu z lekami kupowanymi w aptece. W recenzjach pojawiają się komentarze nie tylko na temat pozbycia się niedoboru androgenów, ale także na temat ogólnej poprawy samopoczucia wraz z potencją.

Suplementy diety do produkcji testosteronu

Brak testosteronu wpływa na wygląd mężczyzny, pracę narządów wewnętrznych (szczególnie narządów płciowych). Leczenie farmakologiczne patologii polega na przyjmowaniu leków hormonalnych, które mają wiele działań niepożądanych i mają przeciwwskazania.

Najlepszym rozwiązaniem jest suplement diety zwiększający poziom testosteronu. Są to skuteczne i nieszkodliwe suplementy, które stymulują produkcję hormonów płciowych. W wyniku ich spożycia praca całego organizmu, a zwłaszcza męskiego układu rozrodczego, zostaje znormalizowana, a ogólny stan zdrowia poprawia się.

Kwas D-asparaginowy

Kwas D-asparaginowy jest naturalnie występującym aminokwasem, który może zwiększać poziom testosteronu.

Badania pokazują, że głównym sposobem działania jest wzrost hormonu folikulotropowego i hormonu luteinizującego. (4)

Jest to ważne, ponieważ hormon luteinizujący powoduje, że komórki Leydiga w jądrach wytwarzają więcej testosteronu.

Wstępne badania na zwierzętach i ludziach wykazały, że zaledwie 12 dni przyjmowania kwasu D-asparaginowego zwiększa hormon luteinizujący, a także produkcję i ruch testosteronu w całym ciele. (4)

Może również pomóc poprawić jakość nasienia i produkcję nasienia. W jednym 90-dniowym badaniu mężczyźni z zaburzeniami produkcji nasienia otrzymywali kwas D-asparaginowy. Liczba plemników podwoiła się, zwiększając się z 8,2 miliona plemników na ml do 16,5 miliona plemników na ml. (5)

Inne badanie obejmowało wysportowanych mężczyzn z prawidłowym poziomem testosteronu, a następnie podnoszenie ciężarów przez 28 dni. Połowa z nich otrzymywała 3 gramy kwasu D-asparaginowego dziennie.

Obie grupy wykazały znaczny wzrost siły i masy mięśniowej. Jednak nie stwierdzono wzrostu poziomu testosteronu w grupie kwasu D-asparaginowego. (6)

Dane te sugerują, że przyjmowanie kwasu D-asparaginowego może być najbardziej korzystne dla osób z niskim poziomem testosteronu lub dla osób z zaburzeniami funkcji seksualnych, ale niekoniecznie dla osób z prawidłowym poziomem testosteronu.

Wniosek:

Kwas D-asparaginowy może stymulować hormony odpowiedzialne za produkcję testosteronu. Dawka 2-3 gramów może być skuteczna dla osób cierpiących na niedobór testosteronu.

Witamina D.

Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą wytwarzaną na skórze pod wpływem promieni słonecznych. Jego aktywna postać działa jako hormon steroidowy w organizmie.

Obecnie znaczna część populacji otrzymuje bardzo mało światła słonecznego, co prowadzi do niskiego lub niewystarczającego poziomu witaminy D. (7)

Zwiększenie zapasów witaminy D może zwiększyć poziom testosteronu i poprawić inne powiązane wskaźniki zdrowotne, takie jak jakość nasienia. (8)

W jednym badaniu stwierdzono ścisły związek między niedoborem witaminy D a niskim poziomem testosteronu. Kiedy uczestnicy spędzali więcej czasu w letnim słońcu i podnosili poziom witaminy D, poziom testosteronu również wzrósł. (8)

W rocznym badaniu rocznym 65 mężczyzn podzielono na 2 grupy. Połowa z nich spożywała 3300 IU witaminy D. Poziom witaminy D w grupie suplementów podwoił się, a poziom testosteronu wzrósł o około 20%. (9)

Aby uzyskać więcej witaminy D, zwiększ ekspozycję na słońce. Możesz również wziąć około 3000 IU witaminy D3 dziennie i spożywać więcej produktów bogatych w witaminę D.

Wniosek:

Witamina D jest niezbędna do produkcji testosteronu.

Tribulus terrestris

Tribulus to zioło używane od wieków w medycynie. Częściej jest sprzedawany pod łacińską nazwą „Tribulus”.

Większość obecnych badań na ten temat obejmuje badania na zwierzętach, które wykazują lepsze pożądanie seksualne i podwyższony poziom testosteronu.

Jedno 90-dniowe badanie u mężczyzn z zaburzeniami erekcji wykazało, że przyjmowanie leku Anchor poprawiło samoocenę zdrowia seksualnego i poziomu testosteronu o 16%. (10)

Niemniej jednak obecne badanie wykazało brak korzyści z przyjęcia kotwicy dla młodych sportowców i zdrowych osób z normalnym poziomem testosteronu. (11)

Jak większość innych wzmacniaczy testosteronu, wydaje się, że Tribulus przynosi korzyści osobom z niskim poziomem testosteronu lub zaburzeniami funkcji seksualnych, ale nie wydaje się, aby zwiększał poziom testosteronu u osób z prawidłowym lub zdrowym poziomem testosteronu.

Wniosek:

Tribulus może poprawić aktywność nasienia i zwiększyć aktywność seksualną ze względu na jego wpływ na testosteron.

Hay Kozieradka

Kozieradka siana to kolejny popularny rodzaj ziół, który podnosi poziom testosteronu.

Niektóre badania pokazują, że może zmniejszyć ilość enzymów przekształcających testosteron w estrogen.

W jednym badaniu, w ciągu ośmiu tygodni, uczestniczyły dwie grupy po 15 mężczyzn na studiach.

Wszyscy 30 uczestników przeprowadzili trening siłowy cztery razy w tygodniu, ale tylko uczestnicy jednej z grup otrzymywali 500 mg kozieradki dziennie.

Zarówno poziom wolnego, jak i ogólnego poziomu testosteronu wzrosły w grupie kozieradki, podczas gdy w grupie z jedynie treningiem siłowym zaobserwowano niewielki spadek. Ci, którzy brali kozieradkę, doświadczyli także większego wzrostu utraty tłuszczu i wzrostu siły. (12)

W innym badaniu zbadano wpływ kozieradki na funkcje seksualne i jakość życia.

Podczas badania codziennie przez sześć tygodni 60 zdrowych mężczyzn w wieku od 25 do 52 lat przyjmowało 600 mg kozieradki lub pustą tabletkę - placebo. (13)

Uczestnicy badania zgłosili wzrost siły po zażyciu suplementów kozieradki.

Badacze znaleźli również:

  • Zwiększone libido: 81% grupy.
  • Poprawa aktywności seksualnej: 66% grupy.
  • Wzrost poziomu energii: 81% grupy.
  • Lepsze samopoczucie: 55% grupy.

Wynika z tego, że 500 mg kozieradki dziennie wydaje się skutecznie zwiększać poziom testosteronu i funkcje seksualne u zdrowych mężczyzn i mężczyzn z niedoborem testosteronu.

Wniosek:

500 mg kozieradki dziennie może zwiększyć aktywność seksualną zarówno u zdrowych mężczyzn, jak i mężczyzn cierpiących na niedobór testosteronu.

Sekret Cesarza

Najpopularniejszy suplement w Chinach - uwielbiany jest za szybkość efektu. Jeśli chcesz zwiększyć wrażliwość penisa w ciągu kilku dni - weź kapsułkę dziennie.

Natychmiastowy efekt terapeutyczny osiąga się dzięki złożonemu naturalnemu składowi:

  • ekstrakt z berberysu - poprawia zdolności seksualne,
  • Jagody Dereza - są źródłem niezbędnych aminokwasów, witamin, minerałów,
  • Grzyb chiński - zwiększa libido.

Uwaga! Lek poprawia odczucia emocjonalne podczas stosunku, reguluje syntezę hormonalną i leczy impotencję.

Producent gwarantuje trwały efekt po 2 dniach użytkowania produktu. Ale w przypadku długotrwałego narażenia zaleca się przyjmowanie kapsułek przez miesiąc.

Suplementy diety, które stymulują produkcję testosteronu

Testosteron jest naturalnym sterydem, który określa twój stan emocjonalny i wpływa na masę mięśniową. Zwiększenie ilości hormonu płciowego jest wymagane, gdy patrzysz i czujesz się źle (naturalnie, potwierdzając problem z wynikami analizy).

Ważne! Suplementy pomagają tylko przy niewielkim spadku androgenów.

Stężenie testosteronu zaczyna spadać po 35 latach w wyniku dostosowania hormonalnego. Prowadzi to do zmniejszenia libido i dysfunkcji seksualnych. Dlatego przy najmniejszym spadku hormonu należy przyjmować suplementy diety, aby zwiększyć poziom testosteronu. Które?

Imbir

Imbir jest powszechną przyprawą stosowaną w życiu codziennym, która od stuleci odgrywa rolę w medycynie alternatywnej.

Imbir jest dobry dla zdrowia, co potwierdzają liczne badania, którym można zaufać. Imbir może zmniejszyć stan zapalny, a nawet zwiększyć poziom testosteronu. (14)

Kilka badań na szczurach wykazało, że imbir ma pozytywny wpływ na poziom testosteronu i funkcje seksualne. W jednym 30-dniowym badaniu naukowcy odkryli, że imbir zwiększa poziom testosteronu i hormonu luteinizującego u szczurów z cukrzycą. (15)

W innym badaniu poziom testosteronu u szczurów prawie się podwoił. Trzecie badanie wykazało większy wzrost poziomu testosteronu, gdy podwoili ilość imbiru podawaną szczurom. (16, 17)

W jednym z niewielu badań na ludziach 75 niepłodnych mężczyzn otrzymywało codzienną suplementację imbiru. Trzy miesiące później doświadczyły wzrostu poziomu testosteronu o 17%, a poziom hormonu luteinizującego prawie się podwoił. (18)

Podczas pomiaru żywotności plemników naukowcy odkryli kilka ulepszeń, w tym wzrost liczby plemników o 16%. (18)

Chociaż jest to wciąż początek badań nad imbirem i jego wpływem na poziom testosteronu, jedzenie imbiru jest bardzo bezpieczne i ma wiele innych korzyści zdrowotnych.

Wniosek:

Imbir poprawia męską płodność. Wpływ na zdrowych mężczyzn należy zbadać bardziej szczegółowo.

Dehydroepiandrosteron (DHEA)

DHEA jest naturalnym hormonem w organizmie.

Odgrywa rolę w podnoszeniu poziomu testosteronu i kontrolowaniu poziomu estrogenu. Ze względu na swoje działanie biologiczne DHEA stał się niezwykle popularnym sposobem na zwiększenie poziomu testosteronu.

Ze wszystkich suplementów, które zwiększają poziom testosteronu, najlepsze i najobszerniejsze badania przeprowadzono na DHEA.

Kilka badań wykazało, że w porównaniu z placebo, 50-100 mg DHEA dziennie może zwiększyć poziom testosteronu o 20%. (19, 20, 21)

Jednak, jak w przypadku większości suplementów, wyniki są mieszane. W kilku innych badaniach zastosowano podobne protokoły dawkowania i nie stwierdzono żadnego efektu. (22, 23, 24)

Z tego powodu wpływ DHEA na poziomy testosteronu nie jest jasny. Jednak stosowanie DHEA jest zabronione w sporcie zawodowym i dlatego nie jest odpowiednie dla sportowców biorących udział w zawodach. (25)

Podobnie jak w przypadku niektórych innych suplementów, przyjmowanie tego suplementu może przynieść korzyści osobom z niskim poziomem DHEA lub testosteronu.

Wniosek:

DHEA jest najpopularniejszą substancją poprawiającą produkcję testosteronu, ale badania dają kontrowersyjne wyniki. Dawka 100 mg wydaje się bezpieczna i skuteczna.

Znany jako afrodyzjak, cynk jest ważnym minerałem, który bierze udział w ponad 100 procesach chemicznych w organizmie.

Podobnie jak w przypadku witaminy D, poziom cynku w organizmie jest ściśle związany z poziomem testosteronu. (26)

W jednym badaniu, w którym mierzono to powiązanie, wykazano, że ograniczenie spożycia cynku z pożywienia obniża poziom testosteronu u zdrowych mężczyzn. Zgodnie z oczekiwaniami suplementacja cynku u mężczyzn z niedoborem cynku również zwiększyła poziom testosteronu. (27)

W innym badaniu mierzono wpływ cynku na niepłodnych mężczyzn z niskim lub normalnym poziomem testosteronu. Zastosowanie cynku wykazało zdolność do poprawy regeneracji po treningu z dużą intensywnością. (29, 30)

Wniosek:

Spożycie cynku może być skuteczne dla osób z niedoborem cynku, testosteronu lub dużej aktywności fizycznej.

Testogenon

Biologicznie aktywne dostarczanie obejmuje el argininę, ekstrakt z dzikiego ignamu, żeń-szenia, kory gołębia, witaminę C, E.

Lek przyjmuje się z:

  • niedobór testosteronu
  • osłabienie siły,
  • niski popęd seksualny
  • problemy z oddawaniem moczu

Lek przyjmuje się również przy słabej ruchliwości plemników.

Ashwagandha

Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera, to zioło stosowane w Ajurwedzie. (31)

Ashwagandha jest stosowana przede wszystkim jako adaptogen, czyli pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem i lękiem. (32)

W jednym badaniu sprawdzono jego zalety pod względem jakości nasienia u niepłodnych mężczyzn, którzy otrzymywali 5 gramów ashwagandha dziennie przez trzy miesiące. W przypadku mężczyzn badanie wykazało wzrost poziomu testosteronu o 10–22%. Ponadto partnerzy 14% uczestników zaszła w ciążę. (33)

Inne badanie pokazuje, że ashwagandha zwiększa wydajność ćwiczeń, siłę i utratę tkanki tłuszczowej oraz znacznie zwiększa poziom testosteronu.

Obecnie jest prawdopodobne, że ashwagandha może pomóc zwiększyć poziom testosteronu u osób ze stresem, prawdopodobnie z powodu niższego poziomu kortyzolu, hormonu stresu. (34)

Wniosek:

Nowe badanie wykazało wpływ ashwagandha na poziom testosteronu. Substancja poprawia kondycję organizmu i wpływa na funkcje seksualne u mężczyzn.

Czym w rzeczywistości są suplementy diety?

Bioadditives - koncentraty, ekstrakty z naturalnych roślin, minerałów i produktów zwierzęcych. Poprawiają wskaźniki zdrowotne dzięki wzbogaconej kompozycji uzyskanej kilkoma metodami:

  • ekstrakcja pary lub wody,
  • ekstrakcja
  • tłoczenie na gorąco i na zimno.

A propos! Najbardziej skutecznym sposobem jest kriodestrukcja, w której surowiec jest zamrażany, a następnie kruszony. Okazuje się, że unikalny leczniczy pył, który ciało natychmiast się rozkłada.

Suplementy - nie lekarstwo, nie leczy i nie wpływa dramatycznie. Narzędzie tylko stymuluje proces gojenia. Dlatego nie rozkoszujesz się złudzeniami, naiwnie wierząc, że jakiś suplement uratuje cię przed przewlekłą chorobą. Tak, doskonale wspiera ciało, ale nic więcej.

Czy suplementy są w ogóle potrzebne?

Współcześni mężczyźni naprawdę potrzebują aktywnych suplementów: wiek, rytm życia, czynnik stresu, złe nawyki. Ale nie buduj wysokich oczekiwań. Reklamowane pożywienie wspiera tylko twoje ciało, nieznacznie stymuluje libido. W trudnych sytuacjach musisz udać się do lekarza i zażywać leki, a nie suplementy diety.

Zły dla testosteronu - który wybrać, aby zwiększyć poziom androgenów?

Wzrost męskiego hormonu płciowego jest wymagany, gdy jego niedobór negatywnie wpływa na wygląd i samopoczucie mężczyzny.

Innowacyjne rozwiązanie, które zyskuje popularność w ostatnich latach - naturalne suplementy. Suplementy na testosteron - nieszkodliwą dla organizmu alternatywę dla leków farmaceutycznych.

Oczywiście podawanie leku zapewnia nie tylko przywrócenie równowagi hormonalnej, ale także poprawia funkcjonowanie męskiego ciała.

Prostatinol

Jeśli wymienimy suplementy diety, aby zwiększyć poziom testosteronu u mężczyzn, wówczas Prostatinol jest uważany za najlepszy z nich. Działanie leku ma na celu zwiększenie poziomu hormonów płciowych. W przeciwieństwie do leków syntetycznych, skład Prostatinolu opiera się całkowicie na składnikach naturalnego pochodzenia:

  1. W ramach suplementu diety znajduje się ekstrakt z miąższu. Eliminuje procesy zapalne, normalizuje wydzielniczą pracę prostaty i zmniejsza nasilenie przerostu. Co najważniejsze, ten składnik zapobiega lub spowalnia procesy onkologiczne.
  2. Ekstrakt uzyskany z owoców palmy afrykańskiej zwanej sabal pomoże w gruczolaku prostaty. Jest przydatny do przywracania męskiej funkcji rozrodczej.
  3. Cynk jest niezbędny do działania męskiego obszaru narządów płciowych (produkcja hormonów i funkcjonowanie narządów płciowych). W nasionach dyni ta substancja jest bardzo duża, więc do jej składu dodano ekstrakt z nich. Pozwala zwiększyć funkcję erekcji, poprawić produkcję testosteronu i usunąć ból. Substancja ta ma działanie metaboliczne, antyseptyczne i przeciwzapalne. Cynk reguluje aktywność układu odpornościowego.
  4. Działanie przeciwdrobnoustrojowe wyciągów z pieprzu korzystnie wpływa na układ trawienny i serce.
  5. Aby zwiększyć moc i poprawić funkcję prostaty, do suplementu diety dodano ekstrakt z eleutherococcus.
  6. Kompozycja zawiera także niezbędne dla mężczyzn aminokwasy, które poprawiają spermatogenezę i produkcję hormonów płciowych.

Ważne! Wszystkie składniki tworzące Prostatinol pozytywnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego.

Alicaps

Opisując suplementy diety w celu zwiększenia testosteronu, nie można nie wspomnieć o leku Alikaps. Chociaż jest to uważane za lek złożony, nadal jest uważane za suplement diety. W przeciwieństwie do innych leków, Alikaps ma długolistny eurycoma, który zwiększa libido i męską potencję.

Ekstrakt uzyskany z karłowatej dłoni stymuluje produkcję ważnych hormonów płciowych, w tym testosteronu. W rezultacie mężczyźni mają bardziej stabilną erekcję, a objętość płynu nasiennego wzrasta, co pozytywnie wpływa na płodność silniejszego seksu (to znaczy zdolność do zapłodnienia jaja).

Weź Alikaps na dwa tygodnie. Lek praktycznie nie ma przeciwwskazań, z wyjątkiem pacjentów z nadciśnieniem, alergii, dzieci i rdzeni. Ponadto nie jest przepisywany w przypadku patologii OUN.

Warto wiedzieć! Jeśli przyjmujesz Alikaps systematycznie, aktywowane są funkcje naturalnej regulacji hormonalnej. Patogenne mikroorganizmy są usuwane z dróg moczowo-płciowych, a funkcja reprodukcyjna poprawia się.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Pomimo wysokiej wydajności i naturalnego składu suplementy diety zwiększające poziom testosteronu mają swoje skutki uboczne i przeciwwskazania. Przede wszystkim wszystkie leki oparte na naturalnych substancjach mogą wywoływać reakcje alergiczne, więc nie są stosowane, jeśli jesteś uczulony na jeden ze składników.

Warto również wspomnieć o następujących przeciwwskazaniach:

  • Suplementy i tabletki nie są przyjmowane z zaostrzeniem chorób układu pokarmowego,
  • zdekompensowana czynność nerek jest również przeciwwskazaniem,
  • w ostrych patologiach prostaty warto odmówić przyjmowania suplementów diety, ponieważ spowodują one komplikacje lub dekompensację patologii,
  • przyjmowanie tych leków jest przeciwwskazane w okresie dojrzewania,
  • nie są przepisywane starszym mężczyznom.

Do działań niepożądanych należą:

  • alergiczne wysypki skórne,
  • zaburzenia dyspeptyczne (nudności, zaparcia lub biegunka),
  • zakrzepowe zapalenie żył jako działanie niepożądane częściej obserwuje się u mężczyzn w wieku powyżej pięćdziesięciu lat (jest to spowodowane postępem niewydolności żylnej),
  • częsta erekcja.

Jak widać, nawet naturalne suplementy diety wywołują działania niepożądane i mają przeciwwskazania. Dlatego przed podjęciem jakiegokolwiek lekarstwa należy skonsultować się z lekarzem, który weźmie pod uwagę cechy twojego ciała i charakter patologii.

Zły dla zwiększenia poziomu testosteronu u mężczyzn: przegląd funduszy

Głównym hormonem płciowym u mężczyzn jest testosteron. Jego znaczenie dla męskiego ciała jest bardzo duże. Odpowiada za styl zachowania, poziom libido i ma znaczący wpływ na powstawanie znaków zewnętrznych. Dzięki temu hormonowi mężczyźni mogą się rozmnażać.

Testosteron jest również odpowiedzialny za przyspieszony metabolizm mięśni i rzeźbę. Po 30 latach produkcja tego hormonu w męskim ciele spada naturalnie. Bardzo trudno jest się temu oprzeć.

Przyjmowanie różnych suplementów diety w celu zwiększenia poziomu testosteronu u mężczyzn może pomóc w naturalnym i patologicznym obniżeniu stężenia hormonów.

Przyczyny spadku poziomu testosteronu u mężczyzn

Przed podniesieniem poziomu testosteronu konieczne jest zidentyfikowanie prawdziwych przyczyn jego spadku u mężczyzn.

  • niewłaściwa podstawowa dieta
  • żyjąc w niesprzyjającym środowisku ekologicznym,
  • zanieczyszczona praca
  • choroby przenoszone drogą płciową
  • ciągła ekspozycja na stres
  • niska mobilność
  • palenie
  • spożywanie alkoholu w dużych ilościach,
  • brak regularnych stosunków seksualnych,
  • długotrwałe leczenie antybiotykami,
  • wcześniej doznał obrażeń układu rozrodczego.

Objawy niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn

Spadek głównego męskiego hormonu jest często mylony z banalnym odwodnieniem. Dlatego wskażemy objawy, abyś miał jasny pomysł.

  • upośledzona pamięć i inne funkcje poznawcze,
  • odczucia ciągnięcia w mięśniach
  • ból lub ból stawów
  • zmniejszenie masy mięśniowej (szczególnie zauważalne dla huśtających się),
  • przedwczesny wytrysk,
  • słaba funkcja erekcji,
  • zmniejszenie ilości włosów na głowie, ale nie na ciele,
  • spadek libido
  • spowolnienie procesów metabolicznych i pojawienie się nadwagi na tym tle,
  • problemy ze snem
  • zmęczenie, drażliwość,
  • utrata pewności siebie.

Biorąc pod uwagę powyższe objawy, pytanie dotyczące sposobu podniesienia poziomu testosteronu staje się niezwykle istotne. Jego spadek u mężczyzn wskazuje na nieprawidłową aktywność ciała. Pilna potrzeba naprawy sytuacji.

Produkty zwiększające poziom testosteronu u mężczyzn

Przed podniesieniem poziomu testosteronu należy powiedzieć, że u mężczyzn można podnieść wskaźniki w naturalny sposób. Co najważniejsze, przejrzyj menu podstawowe i skup się na następujących produktach:

  • mięso - skupia cenne białka, preferowane jest białe mięso, wołowina, chude części wieprzowiny,
  • owoce morza - obejmują cynk, białka, aminokwasy, które najlepiej odzwierciedlają się na poziomach testosteronu,
  • suszone owoce - poprawić skład krwi i poprawić jej krążenie, przywrócić skoordynowaną pracę wszystkich układów i narządów,
  • orzechy - są stosowane w medycynie ludowej jako lekarstwo nr 1 na męską impotencję, szybko zwiększają testosteron w połączeniu z plasterkami miodu i cytryny,
  • jajka - gromadzą niezwykle użyteczny cholesterol, który oczyszcza kanały krwi i poprawia procesy metaboliczne,
  • warzywa / owoce - preferowane są banany, marchew, buraki, mango, dynia i nasiona, awokado, morele, pomidory,
  • herbaty ziołowe - odpowiada za kompleksowe oczyszczenie męskiego ciała, dzięki czemu poprawia się krążenie krwi i wytwarzany jest testosteron.

Ponieważ możesz podnieść poziom testosteronu u mężczyzn z banalną korektą menu, nie pomiń tego kroku. Odrzuć piwo, spowalnia syntezę męskiego hormonu.

Przydatne wskazówki, aby zwiększyć poziom testosteronu

Jak podnieśliśmy testosteron, ustaliliśmy. Przydatne zalecenia pomogą poprawić wydajność u mężczyzn:

  • trzymaj się zdrowej diety
  • znormalizować sen i zmniejszyć stres
  • umiarkowane ćwiczenia
  • rzucić palenie i picie alkoholu,
  • uprawiać seks systematycznie
  • znormalizować masę ciała i kontrolować ją,
  • pić wymaganą ilość wody dziennie,
  • wyklucz z menu szybkie węglowodany i cukier,
  • regularnie spożywaj kompleksy witaminowe,
  • na czas leczyć różne dolegliwości,
  • systematycznie odwiedzaj swojego urologa.

Poziom męskiego testosteronu może spadać z różnych powodów. Najważniejsze, aby nie wahać się i rozpocząć kurs wellness na czas. Weź specjalne leki i postępuj zgodnie z pomocnymi wskazówkami. Wkrótce problem zniknie.

Zostaw Swój Komentarz