Popularne Wiadomości

Wybór Redakcji - 2020

Skutki uboczne przyjmowania wzmacniaczy testosteronu

Wzmacniacze testosteronu i kompleksy anaboliczne to wyspecjalizowane skuteczne odżywianie sportowe w celu zwiększenia poziomu testosteronu. Wysoki poziom testosteronu znacznie ułatwia zadanie budowania mięśni.

Jednak ich skuteczność zależy od prawidłowego zastosowania. W tym artykule podamy szereg praktycznych zaleceń, które pomogą Ci uzyskać jak największe korzyści z suplementów tego formatu.

Zasada jednego dodatku
Podstawowa zasada: jednorazowo pobierany jest tylko jeden suplement. Ponieważ może się okazać, że na przykład w dwóch produktach, z których korzystasz tego samego dnia, będzie zawarty ten sam podstawowy związek czynny. W takim przypadku gwarantuje się przedawkowanie i szereg działań niepożądanych! Otrzymasz od produktów nie korzyści, ale szkody. Pamiętaj: w tym przypadku więcej nie znaczy lepiej.

„Wszystko jest trucizną, wszystko jest lekiem, oba określają dawkę” - Paracelsus.

Jeśli nie rozumiesz działania głównych aktywnych związków, ale chcesz uzyskać więcej efektów, wybierz tylko jeden kompleks anaboliczny. Kompleksy anaboliczne nie są bez powodu nazywane kompleksami, ponieważ zawierają wybór harmonijnie połączonych kilku składników, które zapewniają wiele przydatnych efektów.

Jeśli nadal zdecydujesz się zaryzykować i połączyć różne produkty (co jest niezwykle niepożądane), to sprawdź, czy ich kompozycje się nie zgadzają! O tym, jak wybrać odżywianie sportowe, aby zwiększyć poziom testosteronu, mówimy w osobnym artykule.

Periodyzacja i czas trwania podawania
Zdecydowana większość producentów wskazuje na etykiecie boostera lub kompleksu anabolicznego potrzebę okresowości przyjmowania. Periodyzacja jest naprawdę konieczna, jedynym pytaniem jest czas trwania cyklu!

Faktem jest, że niektórzy producenci zalecają przyjmowanie suplementów nieprzerwanie przez 6-8 tygodni. Jednak w wielu przypadkach, już po 4 tygodniu, ciało przeciętnego sportowca zaczyna wykazywać tolerancję (czyli odporność na działanie) na wiele aktywnych związków.

Głównymi objawami początku tolerancji są poczucie zmniejszonej skuteczności i chęć zwiększenia dawki.

W związku z powyższym najbardziej optymalnym schematem przyjmowania jest 4-1 lub 4-2, to znaczy 4 tygodnie przyjmowania zastępuje się 1 lub 2 tygodniami odpoczynku. Jednocześnie w okresie odpoczynku zaleca się całkowite porzucenie kompleksów anabolicznych i boosterów testosteronu, jednak istnieje niewielka funkcja: ...

... faktem jest, że możesz od razu kupić 2 suplementy, ale koniecznie z zupełnie innymi kompozycjami. A potem jeden suplement może łatwo zastąpić inny podczas odpoczynku, bez ryzyka efektu tolerancji. Z reguły jeden lub drugi producent milczy na ten temat, więc kupujący pozostaje lojalny tylko wobec swojego markowego produktu.

Liczba cykli odbioru
Powyżej zaproponowaliśmy standardowe cykle spożycia: 4-1 i 4-2. Powstaje pytanie: ile może być takich cykli z rzędu?

Jeśli uważasz, że dany booster lub kompleks anaboliczny działa bardzo dobrze, nie zaleca się łączenia go lub zastępowania innym. Pij to przez 4 tygodnie, a następnie odpocznij i wróć do przyjmowania tego suplementu. Mogą istnieć 3 takie cykle podawania Po 3 identycznych cyklach przyjmowania jednego produktu zaleca się zmianę go na kompleks o zupełnie innym składzie.

Faktem jest, że czas trwania 4-1 lub 4-2 może początkowo nie mieć właściwego wpływu na organizm, dlatego zaleca się 3 powtórzenia takich cykli.

Dawkowanie
Nigdy nie przekraczaj zalecanej zalecanej dziennej dawki! Jak wspomniano powyżej: więcej nie znaczy lepiej. Aktywne związki są wybierane w specjalny sposób, aby umiarkowanie punktowo wpływać na syntezę testosteronu i innych hormonów. Nadmiar składników w ciągu dnia może powodować szereg skutków ubocznych (wymienionych w opisach produktów). Przypomnij sobie powyższe powiedzenie Paracelsusa: „Wszystko jest trucizną, wszystko jest lekiem, oba określają dawkę”.

Połączenie z innymi odżywkami dla sportowców
Jeśli suplement nie jest łączony z białkiem i innymi suplementami, ściśle przestrzegaj tej zasady i nie łam jej. Zgodność dodatków zależy w dużej mierze od równowagi i stabilności kompozycji. Często dodanie niepożądanych rodzajów odżywiania sportowego może powodować słabą absorpcję związków przypominających lub kompleksu anabolicznego.

Niuanse odbioru
1. Zawsze używaj boosterów na czczo, nawet jeśli instrukcje nie określają takiej zasady. Wyjątkiem może być bezpośredni zakaz przyjmowania suplementu na pusty żołądek bezpośrednio w samej instrukcji, co jest rzadkie,

2. Używaj suplementów tego formatu codziennie o tej samej godzinie zalecanej w jego opisie. Stabilny harmonogram przyjmowania dawki przypominającej pozwoli Ci dostosować się do tego trybu, co z pewnością poprawi skuteczność suplementu.

Boostery
Aby boostery działały w 100%, należy przestrzegać innych czynników, takich jak odżywianie i odpowiednie obciążenia treningowe bez nadmiernego stresu i zmęczenia ośrodkowego układu nerwowego.

W dzisiejszych czasach dobrze jest monitorować te czynniki o wiele łatwiej niż wcześniej, głównie ze względu na żywienie sportowe. Współczesny sportowiec w „arsenale” ma wiele sposobów na stworzenie powyższych idealnych warunków. Jakość diety można utrzymać dzięki kompleksom białkowym i aminokwasowym oraz suplementom tłuszczowym. Nadmierne obciążenia można zrekompensować w przeddzień treningu za pomocą kompleksów przedtreningowych, suplementów BCAA, a bezpośrednio po nim - za pomocą przybieraczy na wadze.

Tryb uśpienia
To jeden z najważniejszych punktów! Aby uzyskać najlepszy efekt, suplementy te są wysoce zalecane. idź spaćoznacza to, że wystarczy spać we właściwym czasie: od około 22 do 6 rano. Wzmacniacze testosteronu i kompleksy anaboliczne można traktować jedynie jako synergetyki testosteronu. Nie wywołują gwałtownych wybuchów hormonów, a jedynie pomagają układowi neuroendokrynnemu. A maksymalna wydajność układu neuroendokrynnego występuje właśnie w tym okresie: od około 22 do 6 rano.

Jakość snu można poprawić za pomocą specjalnych regenerujących kompleksów nocnych lub suplementów melatoniny.

Wzmacniacze ciasta dla „prostych”

Ludziom, którzy od dawna uprawiają sport, wyjaśnij, czym jest wzmacniacz testowy i jak go nie stosować. Dla początkujących wyjaśnimy:

Testosterol jest dodatkiem dla sportowca, który pomaga zwiększyć własny poziom testosteronu, pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową.

Według licznych badań to testosteron wpływa na wzrost mięśni. Uważa się, że naturalna produkcja testosteronu niezbędna do aktywnego wzrostu mięśni jest niemożliwa bez skoku hormonów. Stymulatorem do produkcji testosteronu jest hormon androstendion, który jest wydzielany przez korę nadnerczy u obu płci i jąder u mężczyzn. Aby testosteron zaczął wytwarzać się w mięśniach, musi być „przetwarzany” z androstendionu.

Androstendion w męskim ciele odpowiada za potencję, rozwój mięśni i erekcję. Brak równowagi tego hormonu w ciele kobiety może mówić o policystycznych jajnikach i innych chorobach ginekologicznych. Jeśli wartości hormonów są zbyt wysokie dla obu płci, może dojść do naruszenia nadnerczy.

U osób o niskiej aktywności fizycznej tylko 10-15% prohormonu jest przekształcane w testosteron w mięśniach. Oznacza to, że dla aktywnego zestawu masy mięśniowej mało wyszkoleni ludzie i początkujący sportowcy potrzebują pewnego rodzaju impulsu do produkcji testosteronu. Ponadto specjalne dodatki będą przydatne w przypadku ektomorfów (osoby o cienkiej sylwetce z natury).

Jako taki dodatek dla organizmu działa również wzmacniacz testowy. Jeśli jest wykonany na podstawie składników roślinnych, takich jak na przykład żeń-szeń i ashwagandha, wtedy przy przyjmowaniu narkotyków łatwiej jest wytrzymać stresujące sytuacje, osoba jako całość ma więcej energii. A to z kolei pozwala na lepszy i bardziej wydajny trening.

Skład wzmacniacza testowego

Jeśli o tym porozmawiamy wzmacniacz ciasta Bądź pierwszy , w której formacji miał udział Dmitrij Jakowin (mistrz Eurazji w podnoszeniu ciężarów, srebrny medalista mistrzostw Europy w wyciskaniu na ławkach bez wyposażenia i tylko sportowiec z dużym doświadczeniem), skład dodatku na jedną porcję wygląda następująco:

  • Ekstrakt z goryanki (Epimedium) o dużych kwiatach (co najmniej 10% (50 mg) ikaryny),
  • Ekstrakt z korzenia Ashwagandha 5: 1,
  • Tongkat Ali (wyciąg z korzenia eurycomy długolistnej) 100: 1,
  • Ekstrakt z żeń-szenia (co najmniej 6% (9 mg) ginsenozydów).

Ziołowa kompozycja leku nie spowoduje szkody dla zdrowia i przyczyni się do naturalnej produkcji testosteronu, jeśli zostanie prawidłowo przyjęta.

Nawiasem mówiąc, zalecenia dotyczące przyjmowania leku od producenta - 2 kapsułki rano.

Testery przypominające: jak wziąć

Połączyliśmy sportowców i osoby z regularną aktywnością fizyczną na siłowni w jednej grupie i zasugerowaliśmy, aby wypróbowali wzmacniacz testowy BeFirst. Czytając skład składników roślinnych, w 99% przypadków zaobserwowaliśmy reakcję typu „Hmm, co jest do picia, trochę ziół! Prawdopodobnie wezmę trzy tabletki. Specjalnie dla mojej masy. ” Co się stało po zażyciu tych 3 tabletek? Żaden sportowiec nie był w stanie przeprowadzić treningu; źle się czuł, miał bicie serca, potem zmęczenie i załamanie.

Pierwszy wniosek: nie przeceniaj swoich możliwości. Rozpocznij przyjmowanie leku w małej dawce, a następnie zwiększ go. Uwierz mi, zalecenia na opakowaniu są napisane z konkretnego powodu!

Kolejną informację zwrotną na temat stosowania leku uzyskano od regularnie przeszkolonej osoby. Wziął wzmacniacz testowy nie przed treningiem, ale po prostu rano, ale warto wspomnieć, że dana osoba była po chorobie i po serii antybiotyków. Nie trzeba dodawać, że reakcja na wzmacniacz testowy nie była bardzo dobra. Nudności, ból głowy

Drugi wniosek: nie mieszaj antybiotyków ani innych silnych leków ze wzmacniaczami testosteronu. Konsekwencje nie będą bardzo przyjemne, a lek nie uzyska właściwego efektu.

Trzeci typ osób, które wypróbowały wzmacniacz testowy BeFirst, to od czasu do czasu ćwiczenia. Po otrzymaniu opinii tego rodzaju ludzie chcieli uderzyć w głowę hantlami i kupującymi na czarnej liście. Co tak okropnego zrobili ci ludzie? Właśnie połączyli wzmacniacz testowy z inżynierem energetycznym! Jaki jest wynik? Szalone bicie serca, ogólny okropny stan zdrowia, drżenie rąk, nudności.

Trzeci wniosek: nie łącz wzmacniacza testosteronu z produktami zawierającymi kofeinę. Jeśli pijesz kawę rano, a trening jest również planowany rano, zrób sobie przerwę co najmniej 1,5-2 godziny między kawą a wzmacniaczem testowym.

I jeszcze jedna wskazówka od producenta: nie używaj wzmacniacza testowego w nocy. Dlaczego Po pierwsze, nie zaśniesz, a po drugie, w tym przypadku mamy też historię. Jedna dziewczyna wieczorem wypiła dawkę testową, trenowała, a potem wróciła do domu i ... .. robiła naleśniki, smażone placki ziemniaczane, gotowany barszcz i nie chciała spać całą noc! Dobrze, że ma młodego męża, który pomógł poradzić sobie z sytuacją)))

Takie negatywne konsekwencje niewłaściwego odbioru testosteroli powstają właśnie ze względu na skład roślinny produktu. Żeń-szeń, ashwagandha, ekstrakt z goryczy są adaptogenami. Substancje te zwiększają naturalną odporność organizmu na stresujące sytuacje, są naturalną energetyką i działają stymulująco. Ze względu na działanie tego ostatniego niedopuszczalne jest łączenie odbioru wzmacniacza testowego z kawą lub energetykami.

Gdzie bez „skutków ubocznych” i szkód?

Po pierwsze, chciałbym powiedzieć o skutkach ubocznych, jako zjawisku. Absolutnie każdy lek ma „efekt uboczny” i objawia się tylko dzięki „specjalnym” zdolnościom umysłowym osoby, która go używa. Zgódź się, że jeśli nadużyjesz nieszkodliwą witaminę C, wpłynie to na twoje ciało - od reakcji alergicznej w postaci trądziku, po nudności, wymioty, a nawet wrzody. Dlatego przy wszystkich lekach należy zachować ostrożność i postępować zgodnie z instrukcjami i zaleceniami dotyczącymi ich stosowania. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku leków wpływających na układ hormonalny.

Wymieńmy działania niepożądane:

  1. Nieuzasadnione długie użytkowanie. Im dłużej używasz, tym bardziej hamujesz produkcję własnego hormonu. I dlaczego ciało miałoby się męczyć, jeśli magiczna pigułka przybywa z zewnątrz i robi wszystko sama? W rezultacie po długim spożyciu produkcja zmniejsza się, a wraz z nią to, co otrzymano za pomocą wzmacniacza, cofa się.
  2. W bardzo rzadkich przypadkach możliwa jest zwiększona agresja, trądzik i problemy z ciśnieniem krwi.
  3. Przy wyższych dawkach możliwa jest ginekomastia, wypadanie włosów i zanik jąder.

Co to są boostery testosteronu

Boostery są lekami pochodzenia naturalnego i syntetycznego. Ich działanie ma na celu naturalny wzrost poziomu testosteronu. Zwykle zawierają mikroelementy, adaptogeny (dodatki, które pomagają ciału przystosować się do stresu), substancje poprawiające sen i zwiększające ogólny ton ciała, siłę i wytrzymałość.

Przyjmowanie tego rodzaju leku pośrednio wspiera poziom hormonów, pomagając zwiększyć poziom testosteronu do normy. Dlatego ich skuteczność jest najwyższa, jeśli początkowo poziom hormonu jest poniżej normy (jest to określone przez dostarczenie testów). W innych przypadkach przyjmowanie boosterów może nie dać pożądanego efektu (zawartość hormonów nie wzrośnie powyżej normy), ale ogólnie poprawi wyniki treningu.

Pomoc! Boostery, w przeciwieństwie do sterydów anabolicznych, nie są syntetycznymi wersjami testosteronu. Dlatego nie mogą w znacznym stopniu ingerować w ciało jako całość. Nie uzależniają i nie wymagają zmiany zwykłego trybu życia (na przykład nie ma zależności od diety lub treningu, jak w przypadku zastrzyków „anabolicznych”).

Wzmacniacze hormonu testosteronu do budowy mięśni

Właściwe użytkowanie produktu

Nie bierz boosterów testosteronu u sportowców poniżej 23 roku życia. Podczas gdy układ hormonalny jest niestabilny i rozwija się, nie musisz używać takich leków ze względu na ryzyko dla zdrowia.

Największy efekt uzyskują mężczyźni z niskim poziomem testosteronu. Często są to ludzie w wieku powyżej 40 lat. Dla nich narzędzie doskonale pomoże nie tylko budować mięśnie, ale także zwiększać potencję i libido, co pomoże poradzić sobie z menopauzą u mężczyzn.

Należy wziąć tylko jeden rodzaj suplementu. Substancja czynna w różnych suplementach diety może być taka sama, a zatem zbliżysz stężenie do niebezpiecznego. Jak powiedział Paracelsus: „Wszystko jest trucizną, wszystko jest lekarstwem! I to i to decyduje o dawce. ” Dlatego nie przekraczaj dziennej dawki leku.

Producent zaleca przyjmowanie leku przez okres 8 tygodni. Nie jest to prawdą, ponieważ ciało już w 4. tygodniu staje się mniej podatne na składniki przypominające. Zalecam przyjmowanie go zgodnie ze schematem 4-2: bierzemy 4 tygodnie i 2 przerwy. Ten schemat kursu nie pozwoli na przyzwyczajenie się do ciała. Jeśli kupisz kolejny wzmacniacz, ale z doskonałą kompozycją z głównego, możesz go wziąć podczas przerwy.Możesz więc powtórzyć 3 cykle, a następnie kontynuować to z lekiem, który ma inny skład niż poprzedni.

Nie mieszaj leku z innymi dodatkami, jeśli jest to wskazane w instrukcji. Z powodu braku równowagi wzmacniacza z niepożądanym odżywianiem sportowym jego wchłanianie może być zaburzone. Podsumowując: zmniejszona wydajność produktu. Najlepiej jest przyjmować go na czczo raz na dobę.

Aby zwiększyć skuteczność wzmacniacza, należy wziąć pod uwagę czynniki, które wpływają na produkcję testosteronu. To jest właściwy tryb snu, zbilansowana dieta, brak przetrenowania.

Zasada działania boosterów testosteronu

Preparaty z testosteronem korygują poziomy testosteronu, podnosząc je do normy. Efekt ten osiąga się dzięki kilku zasadom działania:

  1. Wpływ na współistniejące hormony. Niektóre boostery wpływają na przysadkę mózgową i układ hormonalny jako całość, stymulując hormony biorące udział w produkcji i uwalnianiu testosteronu.
  2. Tłumienie produkcji estrogenu. Leki o podobnej zasadzie działania nazywane są inhibitorami aromatazy. Męskie ciało zawiera również hormony „żeńskie” - estrogeny. Aby masa mięśniowa rosła szybciej, ważne jest obniżenie poziomu estrogenu i podniesienie poziomu testosteronu. Kiedy podnosi się testosteron, zaczyna się uwalniać aromataza - enzym, który przekształca „nadmiar” testosteronu w estrogen. Inhibitory aromatazy hamują te procesy.

Ważne! Ponadto, boostery testowe pomagają uwolnić tak zwany wolny testosteron. Do 98% hormonu znajduje się w organizmie w postaci związanej. I nawet jeśli jego ogólny poziom jest wysoki, pożądane efekty nie są obserwowane. Aby naprawić tę sytuację, ważne jest, aby przełożyć ją na dowolną formę.

Skuteczne kombinacje

Jeśli nie ma przeciwwskazań do kombinacji leku, nie jest złe zwiększenie jego skuteczności w przypadku innych odżywek sportowych.

Ponieważ wzmacniacz poprawia wzrost mięśni, potrzebujemy do tego więcej materiału budowlanego. Jeśli nie możesz uzyskać wymaganej ilości białka (2 g na 1 kg masy ciała), możesz skorygować niedobór białka. Ponadto przyjmowanie kreatyny nie poprawi znacznie wyniku, ponieważ przyczynia się również do przyrostu masy ciała i poprawy właściwości szybkościowych i wytrzymałościowych. Jeśli produkt nie ma wystarczającej ilości witamin i minerałów, możesz to zrekompensować kompleksami witaminowo-mineralnymi.

Nie stosować z innymi lekami hormonalnymi i sterydami.

Co to są boostery testosteronu?

Wzmacniacze testosteronu, produkowane przez marki odżywiania sportowego, są najczęściej wytwarzane na bazie wyciągu z Tribulusa (tribulusterrestis - roślina zielna, która stymuluje produkcję hormonu luteinizującego), kwasu D-asparaginowego (aminokwas zaangażowany w regulację układu hormonalnego) oraz pierwiastków takich jak cynk, magnez, witaminy B6 i B12 (na przykład kompleks ZMA), które mają pozytywny wpływ na wszystkie procesy hormonalne w organizmie.

Odmiany i zalety boosterów

Wzmacniacze ciasta są dostępne na rynku odżywiania sportowego w kilku odmianach. Należą one do biologicznie aktywnych dodatków (BAA) i, jak wspomniano wcześniej, głównym zadaniem jest stymulacja hormonu wzrostu, którym jest testosteron.

Korzyści z boostera testowego są następujące:

  • zwiększyć libido
  • poprawić potencję
  • przyspieszyć proces pozyskiwania suchej masy mięśniowej,
  • pomagają szybciej poradzić sobie z syndromem wycofania
  • krótki odbiór pomaga „rozproszyć” własny testosteron.

Zasada zastosowania

W procesie przyjmowania, aby uzyskać maksymalny efekt, najważniejsze jest określenie limitów dawkowania, ponieważ przyjmowanie leku powyżej normy ma negatywny wpływ na organizm.

Przy ciężkich codziennych treningach, boostery są przyjmowane 3 razy dziennie po posiłkach. Jeśli szkolenie odbywa się co drugi dzień, odbiór można ograniczyć do 2 razy dziennie. Czas przyjęcia wynosi 2-4 tygodnie.

Dobrze komponuje się z białkami, kreatyną, witaminami i minerałami.

Jeśli przekroczysz tę dawkę w celu zwiększenia masy ciała, zmniejszy się produkcja hormonu wzrostu, co nie wpłynie ogólnie na zdrowie mężczyzn.

Po uzyskaniu pożądanego efektu lub przekroczeniu określonego czasu trwania kursu suplement sportowy należy odrzucić.

Dlaczego nasze ciało w ogóle potrzebuje testosteronu?

Testosteron jest wytwarzany w ciele mężczyzn w specjalnych komórkach i pod wpływem specjalnej substancji, a mianowicie hormonu luteinizującego za pomocą przysadki mózgowej. Przysadka mózgowa wytwarza hormon luteinizujący, zaczyna rozprzestrzeniać się w ciele z przepływem krwi, dociera do komórek Leydiga i zaczynają uwalniać testosteron. Co z kolei rozprzestrzenia się w całym ciele, prowadzi to natychmiast do licznych efektów:

  • na zmiany w zachowaniu człowieka, wpływa to na jego moc,
  • osoba staje się bardziej muskularna, jego mięśnie zaczynają rosnąć,
  • ilość tkanki tłuszczowej zaczyna się zmniejszać,
  • tworzenie wtórnych cech płciowych, na przykład porost włosów,
  • Testosteron wpływa również na gęstość kości, to znaczy kości stają się silniejsze.

Właśnie dlatego nasze ciało potrzebuje testosteronu właśnie podczas wysiłku fizycznego, aby mięśnie mogły zwiększyć objętość, a kości stały się gęstsze.

10 najlepszych boosterów pracy

  • Kwas D-asparaginowy. Optymalizuje wydzielanie hormonów. Zwykle zażywaj 3 gramy dziennie, zaraz po śnie.
  • Tribulus Terrestis. Weź 300-600 mg dziennie. Najpopularniejszy booster składający się z ekstraktu roślinnego. Ze względu na swoją zawartość protodioscyna zwiększa produkcję tlenku azotu, co prowadzi do zwiększonego wzrostu.
  • ZMA Składa się z magnezu, cynku i witaminy B6. Badania wykazały, że lek pomaga zwiększyć produkcję „testu” o 30%.
  • Eurycoma longifolia. Zwiększa ilość wolnego testosteronu.
  • Epimedium. Głównym składnikiem jest incariin. Nawet małe porcje dadzą dobre wyniki.
  • Niezbędne kwasy tłuszczowe. Odgrywają one ważną rolę w wydzielaniu testosteronu i biorą udział w wytwarzaniu energii.
  • Tamoksyfen. Znacząco zwiększa stężenie testosteronu. Łatwo znaleźć w dowolnej aptece.
  • Witamina D. Wykorzystywana w testach przypominających ze względu na związek między produkcją głównego męskiego hormonu i obecnością tej witaminy.
  • Forskolin. Dość często zawarty w boosterze. Ma niewielki wpływ na sylwetkę.
  • Agmatyna Zwiększa produkcję tlenku azotu i ma działanie nootropowe.

Trzy z najlepszych zintegrowanych boosterów testowych

  1. Ocena otwiera Ultimate Nutrition Testostro Grow. Lek zawiera kompleks substancji, które znacznie zwiększają produkcję testosteronu w organizmie. Lek wzmacnia również układ mięśniowy i poprawia spalanie tłuszczu, przyczyniając się do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej. Podstawą tego kompleksu jest Tribulus Terestis.
  2. Na drugim miejscu znalazł się Animal Test Universal Nutrition. To narzędzie jest znacznie silniejsze od poprzedniego, ale cena jest również znaczna - zwykle 3 razy wyższa niż jego poprzednik. Podstawą jest wyciąg z johimbiny i tetrahydrofanu z cissus quadrangularis. Ekstrakty ziołowe uwalniają czysty testosteron i skuteczne związki antyestrogenowe, co powoduje naturalną ulgę w bólu. Z powodu tego, co następuje główny wzrost wskaźników masy i mocy.
  3. Kompres Nutrend Ecdisterone. Głównym składnikiem aktywnym jest ekdysteron, który jest pobierany z wyciągu levzea podobnego do krokosza barwierskiego. Substancję tę uzupełnia niezbędny aminokwas leucyna, która ma działanie antykataboliczne. W celu lepszego wchłaniania w preparacie obecne są błonnik i węglowodany. Wspomaganie pomaga szybciej odzyskać siły po obciążeniu i zwiększa potencjał energetyczny.

Recenzje sportowców

Jeśli przeszukujesz Internet w poszukiwaniu recenzji boosterów testosteronu, możesz spotkać różne opinie. Ktoś twierdzi, że boostery są bardzo skuteczne i dzięki tym lekom zyskały dziesiątki kilogramów. I ktoś powie, że nawet tego nie zauważył.


Opowiem ci moją opinię na ten temat jako osoby, która nie jest pierwszym dniem uprawiania sportu. Ci, którzy twierdzą, że lek jest zbyt przydatny, nawet go nie wypróbowali, ale po prostu powtarzają informacje odczytane online. Żaden ze wzmacniaczy testowych nigdy nie stał obok sterydów anabolicznych. Tak, booster może pomóc, ale nie powinieneś oczekiwać od niego cudu.

Specjaliści używają tych leków po kursach sterydów. Jest to konieczne ze względu na zahamowanie samo-produkcji hormonów. Niektóre boostery są używane podczas kursu, aby zmniejszyć konwersję testosteronu do estrogenu.

Czy powinienem użyć wzmacniacza?

Musisz sam odpowiedzieć na to pytanie. Tribulus Terestis nie porównuje swojego działania na organizm z hormonem wzrostu lub methandrostenolonem. Ale nie ma ryzyka związanego z tymi lekami.

Jeśli weźmiesz wzmacniacz testosteronu w połączeniu ze zrównoważoną dietą, dobrym snem i odpowiednio dobranym odżywianiem sportowym, wynik będzie całkiem dobry.

Preparaty farmaceutyczne

Ponadto istnieje wiele leków, które można warunkowo przypisać tej grupie. W aptece możesz kupić następujące boostery testosteronu:

  • tamoksyfen
  • tribusteron
  • dostinexilyletrozol (inhibitory aromatazy, które obniżają poziom estrogenu we krwi),
  • Forskolin (wytwarzany na bazie naturalnej rośliny Coleusforskohlii, poprawia funkcjonowanie przysadki i podwzgórza),
  • agmatyna (stymuluje produkcję gonadotropiny i gonadoliberiny).

Naturalne boostery

Możliwe jest jednak zwiększenie poziomu własnego testosteronu nie tylko za pomocą leków lub odżywiania sportowego. Istnieją również naturalne boostery testosteronu, wśród których można wyróżnić orzechy włoskie, owoce morza, czerwone ryby i wołowinę.

Faktem jest, że produkty te są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które służą jako rodzaj „paliwa” do produkcji testosteronu. Naturalny sok z granatów ma również pozytywny wpływ na hormony ze względu na dużą ilość witamin z grupy B. Działanie tych produktów będzie słabsze niż w przypadku odżywiania sportowego lub leków, ale możesz być pewien ich naturalności i korzyści.

Booster Destination

Suplement ten ma na celu przywrócenie naturalnych poziomów wolnego poziomu testosteronu w organizmie. Weź wzmacniacz testosteronu dopiero po przejściu testów hormonów płciowych i konsultacji z endokrynologiem. Jeśli testy wykażą, że poziom endogennego testosteronu nie jest niższy niż wartości referencyjne, to nie ma szczególnego sensu w przyjmowaniu tego suplementu - nie uzyskasz widocznego efektu, a wzrost poziomu testosteronu, jeśli w ogóle, jest bardzo niewielki.

Hormony płciowe są odpowiedzialne za ogromną liczbę funkcji życiowych w ciele, w tym:

  1. Wzrost siły i masy mięśniowej.
  2. Metabolizm tłuszczów.
  3. Poprawa syntezy białek.
  4. Redukcja procesów katabolicznych.
  5. Obniżony poziom glukozy we krwi.
  6. Normalne funkcjonowanie gonad i innych.

W związku z tym, jeśli poziom testosteronu jest niedoceniany, sytuacja nie idzie dobrze z tymi funkcjami: libido słabnie, wskaźniki siły podczas treningu spadają, komórki mięśniowe są niszczone, a ogólny stan zdrowia pogarsza się. Pojawiają się senność, drażliwość, agresywność. Jeśli chcesz tego uniknąć, zaleca się rozpoczęcie przyjmowania wzmacniacza testosteronu.

Terapia po kursie

Jeśli jesteś profesjonalnym sportowcem i używasz sterydów anabolicznych w celu zwiększenia wyników sportowych, powinieneś zrozumieć, że faza regeneracji powinna przebiegać zgodnie z przebiegiem sterydów. W środowisku sportowym nazywa się to terapią po kursie. Trzeba to zrobić, aby dać ciału trochę odpoczynku od długotrwałego dopingu. Oprócz układu hormonalnego, środki farmakologiczne silnie wpływają na wątrobę, a przywracanie komórek wątroby jest drugim najważniejszym zadaniem w terapii po kursie.

Mechanizm działania sterydów anabolicznych jest taki, że przy ich użyciu wytwarzanie własnego testosteronu zmniejsza się do prawie zera. Układ podwzgórzowo-przysadkowy przestaje działać prawidłowo. Ciało po prostu nie potrzebuje tak dużej ilości hormonów płciowych.

Po zażyciu dopingu poziom hormonalny sportowca jest w opłakanym stanie: testosteron wynosi zero, estrogeny są podwyższone.

Prowadzi to do wielu nieprzyjemnych konsekwencji: zmniejszenia siły i masy mięśniowej, spadku libido, trądziku, osłabienia stawów i więzadeł, drażliwości i depresji.

W tych warunkach konieczne jest przyjmowanie boosterów testosteronu. Pomoże to szybciej przywrócić naturalny poziom testosteronu. Z reguły sportowiec zaczyna go przyjmować natychmiast po odstawieniu preparatów hormonalnych i trwa przez 4-6 tygodni. Pomaga to zmniejszyć odrzut masy mięśniowej i siły oraz przywrócić prawidłowy poziom hormonów.

Sportowcy zwykle używają wzmacniacza tribulus lub kwasu D-asparaginowego, aby stymulować własną produkcję testosteronu, wraz z lekami takimi jak tamoksyfen lub dostinex w celu obniżenia poziomu estrogenu.

Jednocześnie nie należy zapominać o treningu siłowym w celu utrzymania napięcia mięśniowego i dalszego stymulowania produkcji hormonów płciowych. Dzięki tak złożonej terapii większość działań niepożądanych można zminimalizować.

Korzyści i szkody związane z narkotykami

Odkryliśmy zalety boosterów testosteronu: pomagają przywrócić naturalne tło hormonalne, co jest niezwykle ważne dla organizmu każdego sportowca. Oprócz sportowców, często wzmacniacze są również stosowane przez mężczyzn w wieku powyżej 40 lat. W tym wieku układ hormonalny jest już odbudowywany, a testosteron jest produkowany znacznie mniej. Wynika z tego wiele problemów: zaburzenia erekcji, ciągłe zmęczenie, osłabienie, drażliwość itp. Mężczyzna po prostu traci siłę i witalność. W takim przypadku powinieneś spróbować użyć wzmacniacza testosteronu, pomoże to przywrócić normalne życie.

Szkodliwość boosterów testosteronu jest szeroko dyskutowanym problemem w społeczności fitness. Większość ekspertów zgadza się, że skutki uboczne przyjmowania wzmacniaczy testosteronu są niezwykle rzadkie i nie możesz się tym szczególnie martwić. Jednak producenci żywienia sportowego są objęci reasekuracją, a wśród możliwych skutków ubocznych wskazano, co następuje:

  • impotencja
  • trądzik
  • drażliwość
  • wahania ciśnienia krwi,
  • ginekomastia
  • agresywność.

Boostery testosteronu nie są zalecane do stosowania przez osoby cierpiące na choroby układu sercowo-naczyniowego i niewydolność nerek.

Jak wziąć boostery testosteronu?

W celu uzyskania zauważalnego efektu zaleca się stosowanie boosterów testosteronu w ciągu 4-6 tygodni. W zależności od ilości substancji czynnej liczba dawek dodatku waha się od 1 do 3 razy dziennie. Pod koniec kursu zdecydowanie powinieneś zrobić sobie przerwę w przyjęciu. Dla lepszego wchłaniania substancji czynnej nie zaleca się stosowania suplementu na pusty żołądek.

Zalecamy przestrzeganie następującego schematu przyjmowania:

Tygodnie 1-2W dni treningowe weź testosteron 3 razy dziennie: rano, po treningu i przed snem. W dni nietreningowe: tylko rano i przed snem.
Tygodnie 3-4W dni treningowe weź wzmacniacz rano i po treningu. W dni nietreningowe weź podwójną porcję rano lub jedną porcję rano i jedną przed snem.
Tygodnie 5-6Weź jedną porcję rano. Gdy efekt słabnie, dodaj jedną porcję po treningu.

W warunkach terapii po kuracji do przyjmowania boosterów dodaje się stosowanie inhibitorów aromatazy (tamoksyfen, dostinex i inne).Przyjmuj leki ściśle zgodnie z instrukcjami.

Różni producenci mają różne dawki substancji czynnej. Załóżmy, że dzienna dawka Tribulusa nie powinna przekraczać 1500 mg dziennie, a dzienna dawka kwasu D-asparaginowego nie powinna przekraczać 3 gramów dziennie.

Czy leki są odpowiednie dla kobiet?

Kobietom nie zaleca się stosowania boosterów testosteronu, ponieważ w niektórych przypadkach może to prowadzić do manifestacji drugorzędnych cech płciowych mężczyzn, takich jak zwiększony wzrost włosów na ciele, zmiany głosu i szybki przyrost mięśni. Mogą również występować problemy z cyklem miesiączkowym, ponieważ normalny przebieg miesiączki zależy bezpośrednio od tła hormonalnego i braku stresu, a każda interwencja w układ hormonalny stanowi ogromny stres dla organizmu. Oczywiście jest to zjawisko przejściowe i po zakończeniu stosowania wzmacniacza testosteronu tło hormonalne wróci do normy i problemy te znikną.

Testosteron Booster Rating

Booster testosteronu, którego ocenę przedstawiamy poniżej, jest obecnie uważany za najlepszy lek na bazie Tribulusa. Przynajmniej według opinii pozostawionych na stronie największego na świecie internetowego sklepu z odżywkami dla sportowców bodybuilding.com. Oto lista najpopularniejszych leków:

  1. Test alfa Muscletech
  2. Męski test Multi + firmy GAT.
  3. Animal Stak firmy Universal Nutrition.

Najlepsze boostery testosteronu na bazie kwasu D-asparaginowego to:

  1. Prime-T z RSP Nutrition.
  2. EvlTest by Evlution Nutrition.
  3. Anabolic Freak firmy PharmaFreak.

Najlepsze boostery testosteronu na bazie cynku, magnezu i witamin z grupy B to:

  1. ZMA Pro od Universal Nutrition.
  2. ZMA z TERAZ.
  3. ZMA od Optimum Nutrition.

Opinia medycyny chińskiej

Interesujący eksperyment z wykorzystaniem tribulusa został przeprowadzony przez chińskich lekarzy i udokumentował wyniki w artykule „Wpływ saponin Tribulus Terrestris na wydajność ćwiczeń w przećwiczeniu szczurów piaskowych leżących u podstaw mechanizmów”.

Istotą eksperymentu jest to, że eksperymentalne szczury zostały stworzone w warunkach ciężkiego przetrenowania, aktywność fizyczna zajęła im większość czasu. W tym samym czasie szczury spożywały tribulus w dawce 120 mg na 1 kg masy ciała na pół godziny przed każdą sesją treningową. Analizy wykazały, że poziom testosteronu u szczurów wzrósł o 216%. Doprowadziło to do wzrostu masy mięśniowej i ogólnego potencjału fizycznego.

Eksperyment z Egiptem

Egipscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, artykuł naukowy zatytułowany „Wpływ doustnego żywienia Tribulusterrestris L. na poziom hormonu płciowego i gonadotropiny u uzależnionych samców szczurów”. Podawali morfinę (lek opium) jednej grupie eksperymentalnych szczurów przez 21 dni, powodując silny niższy poziom testosteronu i hormonu wzrostu. Leków nie podano innej grupie szczurów. Po 21 dniach obie grupy szczurów zaczęły otrzymywać terapię Tribulus w celu przywrócenia poziomu hormonów. Grupa szczurów, którym podano leki, wykazywała dość silny wzrost poziomu testosteronu, podczas gdy tło hormonalne zdrowych szczurów pozostało praktycznie niezmienione.

Amerykańskie badania

Amerykańscy naukowcy zakwestionowali skuteczność kwasu D-asparaginowego. Artykuł „Trzy i sześć gramów suplementacji kwasu d-asparaginowego u przeszkolonych mężczyzn” opisuje ich eksperyment, w którym dali dobrze wyszkolonym dorosłym mężczyznom 3 lub 6 gramów kwasu D-asparaginowego. Wyniki są rozczarowujące: mężczyźni, którzy spożywali 6 gramów kwasu D-asparaginowego dziennie, wykazywali spadek poziomu wolnego testosteronu, nie było innych zmian w tle hormonalnym. Mężczyźni, którzy spożywali 3 gramy kwasu D-asparaginowego dziennie, nie wykazywali bezpośredniego wpływu na poziom testosteronu.

Inhibitory aromatazy

Leki te można kupić w lokalnej aptece. Ich działanie polega na tym, że obniżają poziom estradiolu we krwi, a tym samym zwiększają poziom wolnego testosteronu, co pomaga zwiększyć efekt anaboliczny.

Leki te obejmują anastrozol, letrozol. Należy powiedzieć, że leki te są często przyjmowane podczas sterydów anabolicznych w celu obniżenia poziomu estradiolu, który wzrasta ze względu na wzrost poziomu testosteronu. Ponadto leki te są stosowane w terapii po cyklu (PCT) do tych samych celów.

Tribulus (Tribulus Terrestris)

Tribulus Terrestris to substancja z królestwa roślin zwana Tribulus Terrestris. Ta roślina zawiera substancje, które wpływają na przysadkę mózgową, powodując wydzielanie większej ilości hormonu luteinizującego. Jak już wspomniano, po 30 latach u mężczyzn poziom testosteronu i poziom hormonu luteinizującego zaczyna spadać, a zatem trudniej jest uzyskać masę mięśniową i utrzymać gęstość kości.

Jeśli nastąpi stymulacja uwalniania hormonu luteinizującego, prowadzi to do tego, że poziom testosteronu wzrasta i odpowiednio zmniejsza się związany z wiekiem spadek.

Inne dodatki (kwas D-asparaginowy, ZMA itp.)

Inne boostery testosteronu mogą również wpływać na komórki Leydiga. Mogą wpływać na różne części łańcucha produkcji testosteronu, gdy przysadka mózgowa wytwarza hormon luteinizujący. Należy pamiętać, że niektóre osoby mają dość wysokie tło hormonalne z natury i przyjmowanie tych leków nie wywołuje żadnego wpływu na nich.

W innych przypadkach własny poziom testosteronu może zostać obniżony z jakiegokolwiek powodu, a dawki przypominające mogą być uzasadnione. Jednak nie ma wątpliwości co do skuteczności Tribulusa, naprawdę działa, ale sam zdecyduj, czy zostanie zaakceptowany.

Który booster testosteronu jest lepszy?

Istnieje kilka głównych form produkcji boosterów testosteronu: postać płynna, postać tabletek. Ponadto należy zwrócić uwagę na to, czy jest to jedyny element, czy też jest częścią kombinacji leków

Jeśli tribulus jest zawarty w postaci pojedynczej substancji czynnej, jego działanie będzie ograniczone. Dzieje się tak zawsze z wieloma lekami. Jeśli na przykład weźmiesz jakiś rodzaj kompleksu, w którym trybulus jest zawarty jako jeden ze składników, jego działanie będzie bardziej wyraźne, ponieważ w tym przypadku działanie kilku składników jest połączone, powstaje tak zwany efekt synergiczny i kilka składników jednocześnie wpływa na różne mechanizmy do poziomu testosteronu.

Rodzaje wzmacniaczy do ciasta

Wzmacniacze testosteronu różnią się od siebie zasadą działania, a także źródłem głównej substancji czynnej. Istnieją więc leki naturalne i farmaceutyczne (syntetyczne).

Zasada działania różni się od siebie wzmacniaczami testosteronu

Naturalne pochodzenie

Naturalne boostery oparte są na ekstraktach roślinnych, a także witaminach i minerałach. Naturalnie pomagają utrzymać optymalny poziom testosteronu, zapewniając jednocześnie inne korzystne efekty.

Naturalne boostery do ciasta mogą zawierać jeden jednoskładnikowy lub całą gamę składników.

Najbardziej skuteczne składniki leków naturalnego pochodzenia to:

  • żeń-szeń
  • grzyb Cordyceps
  • tribulus (Tribulus Terrestris) i inne źródła saponin,
  • kozieradka
  • EFA (Essential Fatty Acids),
  • CLA (sprzężony kwas linolowy),
  • ekstrakt z pokrzywy
  • DHEA (dehydroepiandrosteron - prekursor testosteronu)
  • cynk, magnez, witaminy B6 i D,
  • Kwas D-asparaginowy
  • Eurycoma longifolia (ekstrakt z ziół długolistnych),
  • epimedium (napalona koza chwastów).

Żeń-szeń jest naturalnym składnikiem leków

Uwaga! Poziom testosteronu można utrzymać nie tylko poprzez przyjmowanie naturalnych suplementów, ale także poprzez odżywianie. Na przykład, grzyb Cordyceps, którego ekstrakt jest stosowany w niektórych dawkach przypominających, można przygotować i zjeść. Ponadto produkty zawierające kwasy omega-3, warzywa krzyżowe (brokuły, rukiew wodna itp.) Oraz źródła białka, takie jak produkty mleczne, jaja i mięso, przyczyniają się do produkcji testosteronu.

Pozytywny wpływ na organizm

U mężczyzn poziom testosteronu w organizmie jest zwykle dość wysoki do 30. roku życia. Następnie stopniowo maleje, wpływając negatywnie na libido, zdolność do poczęcia, gęstość kości, siłę i objętość mięśni, poziom nadmiaru tłuszczu i ogólny ton ciała.

Ważne! Badanie opublikowane w zagranicznym czasopiśmie medycznym JAMA Psychiatry wykazało, że mężczyźni z niskim poziomem testosteronu są podatni na depresję.

Pobudzając poziom własnego „męskiego” hormonu i podnosząc jego wartość do normy, boostery testowe pomagają:

  • hormony równowagi
  • zwiększyć przyrost mięśni
  • zwiększyć witalność i energię,
  • zmniejszyć nadmiar tłuszczu
  • poprawiają funkcje poznawcze mózgu.

Ponadto, gdy testosteron jest zawarty w organizmie w normalnych ilościach, libido, wzrost pożądania seksualnego i liczba plemników u mężczyzn poprawia się.

Sportowcy przyjmujący boostery testosteronu zauważają, że leki te są przydatne do zwiększania wytrzymałości i siły podczas treningu.

Uwaga! Wszystkie pozytywne efekty boosterów testosteronu obserwuje się tylko podczas ich podawania i zanikają po anulowaniu. Może również wystąpić regresja masy mięśniowej uzyskanej „na lekach”, ale nie tak wyraźna, jak po zażyciu i anulowaniu sterydów anabolicznych.

Wzmacniacze ciasta pomagają zwiększyć przyrost mięśni

Skutki uboczne

Jeśli weźmiesz leki w odpowiedniej dawce i zgodnie ze wskazaniami, to praktycznie nie zaszkodzi ciału i skutkom ubocznym. Jednak wielu uważa, że ​​przyjmowanie boosterów szybko rozwiąże ich „problemy”, więc zaczynają je stosować w nadmiarze i bez kontroli hormonalnej.

Taki niekontrolowany odbiór może prowadzić do:

  • zwiększone ciśnienie i problemy układu sercowo-naczyniowego,
  • nadmierna drażliwość, ataki agresji i gniewu,
  • impotencja i bezpłodność,
  • znaczna nierównowaga hormonalna,
  • trądzik i inne problemy skórne.

Ważne! Jeśli testobustery są stosowane w zbyt młodym wieku (około 20-23 lata), wówczas nie tylko nie będą miały pożądanego efektu, ale mogą znacznie zakłócić metabolizm hormonalny. W tym wieku zazwyczaj poziom testosteronu jest naturalnie podwyższony i nie wymaga stymulacji.

Czy dziewczyny mogą przyjmować boostery testosteronu?

Wiele kobiet-sportowców jest zaniepokojonych pytaniem, czy dopuszczalne jest stosowanie boosterów testosteronu. Pomimo faktu, że hormon ten jest uważany za „męski”, jest również wytwarzany w ciele kobiety. Dlatego kwestia dodatkowej stymulacji jest ustalana indywidualnie - jeśli jego poziom zostanie obniżony, lekarz może zatwierdzić przyjmowanie dodatków, które zwiększają jego naturalną produkcję.

Odbiór boosterów testowych przez kobiety (za zgodą lekarza) ma takie same pozytywne efekty podczas treningu jak u mężczyzn. Zwiększa wytrzymałość, siłę, przyspiesza przyrost masy mięśniowej.

Wzmacniacze ciasta pomagają dziewczynom zwiększyć wytrzymałość

Jednak w przypadku przedawkowania lub niekontrolowanego stosowania bez wskazań u kobiet mogą wystąpić następujące działania niepożądane:

  • przejaw drugorzędnych cech płciowych mężczyzn (wzrost włosów na ciele, obrzęk głosu, nadmierny wzrost masy mięśniowej),
  • nieregularne miesiączki w wyniku nierównowagi hormonalnej itp.

Jednak te i inne działania niepożądane znikną po odstawieniu leku.

Forskolin

Forskolin to naturalny preparat ziołowy oparty na wyciągu z korzenia Indian Coleus (rośliny tropikalnej z grupy miętowej). Ta roślina od dawna jest stosowana w tradycyjnej medycynie, a od początku lat 2010. jej ekstrakt był aktywnie reklamowany i stosowany jako suplement odchudzający.

Działanie i wpływ forskoliny na ciało badano wiele razy. W wyniku badań okazało się, że ten suplement:

  • stymuluje uwalnianie nagromadzonego tłuszczu z komórek tłuszczowych (symulując zapotrzebowanie na energię),
  • pomaga stracić nadmiar tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej i masy ciała,
  • znacznie zwiększa poziom wolnego testosteronu.

Ponadto przyjmowanie forskoliny zwiększa gęstość mineralną kości i poprawia układ oddechowy, co może być również przydatne podczas treningu.

Ważne! Optymalna dawka forskoliny wynosi 200-500 mg. Wskazane jest podzielenie dziennej dawki na 2 dawki.

Hay Kozieradka

Kozieradka siana jest trawą rosnącą w południowej Europie i zachodniej Azji. Leki zawierające ekstrakt skutecznie działają na zwiększenie libido. Zauważono również, że podczas przyjmowania kozieradki wzrasta poziom testosteronu, następuje wzrost energii i poprawa ogólnego samopoczucia.

Zasady działania tej substancji:

  1. Hamuje rozpad testosteronu, przedłużając jego wpływ na mięśnie.
  2. Zwiększa uwalnianie insuliny do krwioobiegu, co przyspiesza wzrost masy mięśniowej po treningu siłowym.
  3. Zmniejsza ilość enzymów przekształcających testosteron w estrogen.

Uwaga! Optymalna dzienna dawka wynosi 500-600 mg wyciągu z kozieradki.

Obejrzyj wideo: Boostery testosteronu - Fakty i Mity - Jacek Bilczyński (Marzec 2020).

Zostaw Swój Komentarz