Popularne Wiadomości

Wybór Redakcji - 2020

Sekrety libido: dlaczego wystarczy, żeby ktoś uprawiał seks raz w miesiącu, a komuś nie przeszkadza nawet trzy razy dziennie?

Nie ma zwyczaju mówić o zmniejszeniu pożądania seksualnego. Wielu nawet nie próbuje zagłębić się w problem, aby zidentyfikować prawdziwy powód utraty pożądania. Historycznie choroby fizjologiczne i psychiczne przypisywane są stresowi i zmęczeniu. Naprawdę negatywnie wpływają na samopoczucie i nastrój, ale każda patologia ma swoje własne tło. Czym jest libido? W skrócie, jest to symbioza energii cielesnych i mentalnych, które wpływają na funkcjonowanie układów, narządów, męskiej mocy. Podnieca emocje, powoduje pasję, która motywuje do seksu.

Klasyczna koncepcja

Co oznacza libido, jest jasne po przetłumaczeniu słowa z łaciny:

Libīdo - pożądanie, popęd seksualny.

Definicja została po raz pierwszy podana przez psychiatrę z Niemiec, Mollema. Freud stworzył popularny termin, zapożyczając go w celu zdefiniowania jednej z koncepcji psychoanalizy. Połączył go z dwoma instynktownymi popędami - Eros (pasja życia, przyjemności cielesne) i Thanatos (pęd do zniszczenia). W badaniu ludzkich zachowań słowo to stało się jedną z kluczowych definicji seksualności.

K.G. Jung pod wpływem kobiecego i męskiego libido rozumiał energię witalno-psychiczną, manifestowaną na poziomie nieświadomości w obecności pewnych czynników, zmieniających się przez całe życie. Nie połączył go tylko z seksem, uważał to za wytwarzanie energii. Szwajcarski psychiatra uznał zainteresowanie i uwagę za przejaw pożądania. Sposób, w jaki libido przejawia się w stosunku do innej osoby, pokazuje jej znaczenie.

Przyciąganie seksualne jest hipotetyczną koncepcją. Dzisiaj psychologowie nie mogą jednoznacznie potwierdzić ani zaprzeczyć opiniom psychoanalityków z przeszłości. Jednak stosując tę ​​koncepcję, wyjaśniają naturę pojawiania się pragnień, potwierdzają istnienie stref erogennych, w których, według Freuda, koncentruje się energia pasji.

Czym jest ludzkie libido w szerokim znaczeniu

Ponieważ jest ściśle powiązany ze świadomością, strukturami mózgu, reguluje fazy rozwoju psychoseksualnego. Tworzenie libido u dziecka następuje równolegle z przemieszczaniem energii wzdłuż stref erogennych, zaczynając od etapu ustnego (do półtora roku), a kończąc na narządach płciowych (12-18). W tym czasie udaje mu się przejść 3 kolejne etapy - analny, falliczny, utajony, tworząc rodzaj zachowania.

Na każdym z nich lubi według nazw. W pierwszych fazach dziecko ma przyjemność ssać - kontrolować wypróżnienia - komunikować się z rówieśnikami. Zgodnie z lokalizacją stref erogennych, które w określonych warunkach powodują doznania erotyczne, w późniejszych okresach rozwoju wyróżnia się kilka faz.

Etap koncepcyjny

Na tym etapie dziecko jest świadome faktu, że jest dwupienne, postrzega siebie jako chłopca. W grach próbuje męskich ról, nieświadomie kształtuje zachowania seksualne.

Romantyczny

W tym okresie życia młody człowiek żyje fantazjami. Ze względu na wyidealizowaną dziewczynę zakochany facet wykonuje wyimaginowane wyczyny i czuje się jak bohater. Emocje, poświęcenie determinują emocje i zachowanie.

Erotyczne

Scena nazywa się zmysłowa. Wszystkie działania mają na celu uzyskanie dotykowych pieszczot, opieki, czułości płci przeciwnej. Fantazje stają się bardziej żywe, istnieje chęć realizacji stresu fizjologicznego.

Sexy

Powstaje na tle konkretnych doświadczeń w okresie młodzieńczym, gdy pęcherzyki nasienne wytryskują i naciskają na ściany przewodów wydalniczych i powodują niekontrolowane pobudzenie. Po erupcji podczas zanieczyszczenia, kontaktu seksualnego napięcie maleje wraz z przyciąganiem. Przy kolejnym gromadzeniu nasienia wszystko powtarza się od nowa. Aktywność seksualna nastolatka jest oderwana. Nawet jeśli bardzo pasjonuje go dziewczyna, hiperseksualność popycha młodego mężczyznę do otrzymania fizjologicznej przyjemności z innego przedmiotu.

Etap dojrzałej seksualności

Obejmuje wszystkie fazy, opiera się na osobistych wartościach moralnych i etycznych. Popęd seksualny u mężczyzn wyróżnia się selektywnością w wyborze partnera seksualnego i zachowaniami. Do tego czasu mechanizmy kontrolne są w pełni ukształtowane i są w stanie kontrolować instynkty.

Znaczenie etapów rozwoju psychoseksualnego

Podział na etapy jest warunkowy, ale są one ze sobą powiązane. Każda z nich ma pewien wpływ na psychikę, ogólnie na męskie libido. Od dzieciństwa są zdeponowane w podświadomości, stają się częścią programu kontroli. Zaburzenia psychogenne na jednym z etapów formacji prowadzą do problemów. Jeśli młody człowiek nie przechodzi jednego z pierwszych cykli, jest to kwestia deformacji seksualności, którą seksuolodzy nazywają „nuklearną”. Zaburzenia krawędzi występują, gdy jedna z ostatnich faz zawiedzie.

Płeć męska i libido koncepcje są ze sobą powiązane. Aby dorosły miał prawidłową dominację seksualną, musi przejść wszystkie etapy. To jedyny sposób na budowanie harmonijnych relacji z kobietami.

Od czego zależy libido

Przyciąganie jest źródłem całej energii psychicznej człowieka. Przebudzenie i rozwój manifestacji seksualnych, doświadczenia emocjonalne związane są ze strukturami biologicznymi.

W sprawie odpowiedzi na libido dotyczące dostaw energii:

  • wizja
  • układ limbiczny
  • przysadka mózgowa,
  • gruczoły dokrewne.

Naruszenie jednego ogniwa w strukturze prowadzi do zniekształcenia wzorców zachowań seksualnych: pociąg do mężczyzny, agresywny seks, poligamia.

Powody zmniejszenia atrakcyjności

Współczesne pary często ignorują seks z różnych powodów. Kobieta „nie chcę” jest często spowodowana zaburzeniami hormonalnymi, męski „pot” jest spowodowany czynnikami fizjologicznymi i psychologicznymi.

Pierwszy aspekt determinuje produkcję testosteronu. Bliżej 30 roku życia zmniejsza się aktywność hormonu androgenowego, co wpływa na częstotliwość stosunku płciowego. Obejmuje to również przewlekłe choroby endokrynologiczne, choroby sercowo-naczyniowe, problemy z układem rozrodczym. Po mechanicznych uszkodzeniach jąder w jądrach zmniejsza się synteza hormonów, a wraz z nimi atrakcyjność.

Problemy podwzgórza, przysadki mózgowej, kontrolujące produkcję hormonów, również wpływają na aktywność seksualną. Leki uspokajające, przeciwdepresyjne, doping steroidami dla wzrostu mięśni zmniejszają zmysłowość.

Drugi czynnik wynika z wyboru partnera seksualnego. Zwykle zewnętrzna atrakcyjność partnerów pobudza krew i fantazje, powoduje pożądanie. Przede wszystkim na stan emocjonalny wpływa energia, odczucia przeciągnięcia.

Zakłóć równowagę, stres. W tym przypadku zmniejsza się synteza hormonów płciowych, tarczycy, nadnerczy, co natychmiast wpływa na nastrój i pożądanie.

Zmiana libido: co to jest

Psychologowie twierdzą, że przyciąganie działa zgodnie z prawem zachowania energii, może się zmieniać z różnych powodów. Jeśli w stosunku do jednego obiektu zmniejsza się, natychmiast pojawia się w innym.

Na pierwszym spotkaniu z kobietą mężczyzna doświadcza podniecenia i próbuje ją pokonać. Po krótkim związku zanikają zainteresowanie i pasja.

Jeśli niektórzy próbują budować partnerstwa, psychologicznie pobudzając się do seksu, inni w poszukiwaniu nowych doznań inspiracji szukają nowej miłości. Mężczyźni usprawiedliwiają poligamię naturalnymi instynktami, wysokim libido, temperamentem, niezależnością, ale istnieją powody takiego zachowania.

Problemy wewnętrzne ukryte w podświadomości zmuszają do zdrady:

  • brak matczynej miłości,
  • stłumiona wola
  • kompleks niższości
  • pragnienie udowodnienia swojej wartości.

Uzależnienie od seksu

U osób z poruszającą się psychiką te same przyczyny prowadzą do odwrotnego rezultatu. Ciągłe pragnienie udowodnienia innym swojej wyższości w łóżku jest psychologicznie wyczerpujące, co prowadzi do zmniejszenia siły i pożądania.

Niektórzy mają zwiększone libido seksualne. Jednak nie zawsze staje się to powodem do radości. Pasja do częstego współżycia często wskazuje na rozwój choroby.

Przyczyną patologicznego przyciągania są urazy mózgu, guzy, zaburzenia hormonalne, eromania lub sexogolia.

Uzależnienie (uzależnienie od seksu) jest stanem, w którym następuje niekontrolowany wzrost energii seksualnej. Lekarze postrzegają problem przez pryzmat psychologiczny, kojarzą go z depresją, urazem psychicznym.

Co robić

Libido to stan, który można regulować. Najlepszymi asystentami dla funkcjonowania wszystkich systemów są trening sprawnościowy i siłowy.

Jeśli wydajesz więcej niż 200 kcal dziennie na sport, z powodu zwiększonego krążenia kapilarnego problem zaburzeń erekcji zostanie rozwiązany. Podczas chodzenia z potem wydobywa się energia stresu, poprawia się nastrój. Jeśli do diety zostaną dodane afrodyzjaki - orzechy, owoce morza, pikantne zioła, nalewka z trawy cytrynowej i żeń-szenia - Viagra nie jest potrzebna.

Co oznacza libido, etapy formacji są zrozumiałe, ale jest to niewielka część informacji, dzięki której specjaliści odtwarzają psychoanalityczny obraz jednostki. Dzisiaj nikt nie jest zaangażowany w głęboką psychoanalizę osobowości.

Praca specjalistów koncentruje się na badaniu relacji interpersonalnych. Brak przyciągania rozpatrywany jest osobno przez pryzmat wychowania, relacje rodzinne, aspekty medyczne, czynniki społeczne, ignorując momenty rozwoju psychoseksualnego. Prawdopodobnie z tego powodu problem dotyczy wielu mężczyzn po 30 latach.

Czy istnieje „normalne libido”?

Każdy z nas ma oczywiście pewien temperament seksualny: ktoś potrzebuje tylko dwa razy w miesiącu, a ktoś nie ma niechęci do trzech razy dziennie. Zawsze porównujemy się z innymi - dotyczy to również życia seksualnego. Jak często my, inni ludzie, chcemy seksu? Jak często to robią? Jaki poziom libido powoduje, że jesteś „zimny”, a co sprawia, że ​​„jesteś zajęty”? Jak we wszystkich kwestiach normy, tutaj dochodzimy do dwoistości metod oceny: istnieje norma statystyczna („Chcę seksu tak często, jak większość ludzi w mojej płci i grupie wiekowej”) i funkcjonalna („Chcę seksu wystarczająco często, aby był ważnym elementem mojego życia, ale nie odwraca mnie od samorealizacji, przyjaźni i innych przydatnych rzeczy ”). Norma statystyczna jest prostsza i bardziej zrozumiała, ale norma funkcjonalna odzwierciedla najważniejsze - jak wygodne jest dla Ciebie.

Nikt nie próbuje określić uniwersalnej normy potrzeby seksu - nawet tak zwane hipoaktywne zaburzenie pożądania seksualnego, o którym będziemy mówić później, pojawiło się w przewodnikach psychiatrycznych, ponieważ niektórzy ludzie czuli się niekomfortowo z powodu niechęci do miłości. Gdyby wszyscy ci obywatele powiedzieli: „Świetnie! Daje mi dużo wolnego czasu na czytanie, sport i inne przyjemne rzeczy. I nie musisz kąpać się w ochronie. Jakie mam szczęście! ”(I właśnie to robią niektórzy aseksualiści), nikt nie mógł przypisać im stanu patologicznego, ponieważ, jak psychiatrzy lubią mówić:„ Bez skarg, bez diagnozy ”.

Wszystko opiera się więc na subiektywnej ocenie jakości życia. Co jest częściowo związane z tym, jak bardzo twój temperament pokrywa się z temperamentem twojego partnera (partnerów) - dzieje się tak, że hormony, które są bardzo bliskie duchowi i idealnie do siebie pasują we wszystkim, szaleją z różnymi mocami. A jednak - z przyjętymi w społeczeństwie pomysłami na „normalną” seksualność.

Oto czas, aby przypomnieć słynne zdanie dr House: „Wszyscy kłamią”. Podczas sondaży wiele kłamstw mówi się o seksie - przyjaciołom, partnerom, a nawet naukowcom. Na przykład felietonista The New York Times, ekonomista Cet Stevens-Davidowitz, nie był zbyt leniwy i porównał dane z ważnego amerykańskiego badania General Social Survey dotyczącego częstotliwości seksu i używania prezerwatyw. Według mężczyzn okazało się, że heteroseksualni Amerykanie powyżej 18 roku życia używali około 1,6 miliarda prezerwatyw rocznie.

Kobiety heteroseksualne w tej samej grupie wiekowej używały 1,1 miliarda prezerwatyw w tym samym okresie. Kto powiedział prawdę? I nikt: według statystyk ekonomicznych w USA nie sprzedaje się więcej niż 600 milionów prezerwatyw rocznie. Dlatego próba ustalenia „normalności” temperamentu poprzez porównanie się z innymi ludźmi jest oczywiście błędnym pomysłem. O wiele ważniejsze jest śledzenie, czy czujesz się dobrze ze swoim libido i czy występują w nim ostre, niezrozumiałe zmiany. Ale ta rzecz jest delikatna i kapryśna, a nawet w ramach jednego organizmu może się znacznie różnić w zależności od następujących czynników.

Bilans hormonów i neuroprzekaźników

Jesteśmy przyzwyczajeni do łączenia atrakcyjności z chemią i rzeczywiście, równowaga neuroprzekaźników odgrywa kluczową rolę w tym mechanizmie. Przede wszystkim dopamina, na której działa nasz system nagród: już powiedzieliśmy, że ten neuroprzekaźnik jest „odpowiedzialny” za ciągłe dążenie do czegoś. Poziom dopaminy można zwiększyć dzięki nowym jasnym bodźcom, a psychostymulanty (głównie amfetaminy, ritalina i kokaina) również wpływają na metabolizm dopaminy. Testosteron, estrogen i oksytocyna są bezpośrednio związane z libido, a pośrednio z progesteronem i serotoniną.

Wahania temperamentu seksualnego mogą być objawem zaburzenia psychicznego: na przykład w fazie hipomaniakalnej lub maniakalnej choroby afektywnej dwubiegunowej zainteresowanie seksem rośnie i maleje wraz z zaburzeniami lękowymi i depresją. Chodzi o to, że
najnowszej generacji leki przeciwdepresyjne - selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny - również często prowadzą do zmniejszenia libido. Testosteron jest w jakiś sposób związany z pragnieniem różnych partnerów - poligamiczni mężczyźni i kobiety mają wyższy poziom tego hormonu niż monogamiczni. Słabe libido może być również związane z problemami z tarczycą - brak hormonów tarczycy prowadzi zarówno do depresji, jak i zmniejszenia zainteresowania seksem.

Cykl kobiecy

U kobiet pożądanie wiąże się z cyklem miesiączkowym - na kilka dni przed owulacją coraz więcej osób chce seksu, a szczyt miłości przypada na kilka dni przed lub po uwolnieniu jaja. Co ciekawe, ten wzorzec jest związany ze zwiększonym poziomem nie tylko estrogenu, ale także, według niektórych źródeł, testosteronu, który jest uważany za hormon „męski”. Ale w drugiej połowie cyklu estrogen i testosteron stają się mniejsze, a poziomy progesteronu zaczynają rosnąć, co zmniejsza szanse kobiety na orgazm.

Złe nawyki

Uważa się, że alkohol zwiększa libido. Niemal każdy z nas zetknął się z tym zjawiskiem w barze lub na imprezie firmowej - nieprzypadkowo pojawiły się żarty o „szklankach do piwa”, dzięki którym wszyscy wokół nas zaczęli wyglądać atrakcyjnie. Ale jeśli odrzucimy codzienne doświadczenia (które z punktu widzenia nauki niczego nie dowodzą), dane na ten temat są bardzo sprzeczne - istnieją badania potwierdzające, że alkohol obniża poziom testosteronu zarówno u kobiet, jak i mężczyzn (co powinno negatywnie wpływać na atrakcyjność), i istnieją badania przeciwne. Jak dotąd seksuolodzy zgadzają się, że kieliszek wina na randkę nie boli, ale nie zaleca się regularnego spożywania alkoholu jako afrodyzjaku.

Jeśli chodzi o palenie, nikotyna pogarsza stan naczyń krwionośnych, a przy długotrwałym stosowaniu może przyczyniać się do zaburzeń erekcji i zmniejszenia wrażliwości łechtaczki, ale znacznie mniej wiadomo na temat jej wpływu na libido i pobudzenie psychiczne.Małe badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Texas w Austin wykazało, że subiektywne pobudzenie psychiczne podczas oglądania filmów erotycznych pod wpływem nikotyny zmniejszyło się o prawie jedną czwartą. Kolejnym złym nawykiem, który zabija pożądanie, jest brak snu: brak snu prowadzi do obniżenia poziomu testosteronu.

Sport

Umiarkowane ćwiczenia zwiększają pożądanie seksualne, ale jeśli je przesadzisz, mogą pojawić się problemy: przy dużym wysiłku fizycznym wzrasta poziom hormonu kortyzolu. Głównym celem kortyzolu jest dostosowanie metabolizmu w przypadku stresu w taki sposób, aby zachować zasoby energetyczne organizmu. Przy przedłużonym podwyższonym poziomie kortyzolu organizm przestaje reagować na testosteron, a zainteresowanie seksem maleje.

Wiek

U mężczyzn szczyt temperamentu przypada na lata młodzieńcze, u kobiet - o 30+. Ten dobrze znany fakt (w przeciwieństwie do wielu innych znanych faktów) jest ogólnie potwierdzany przez naukę, chociaż nie wszyscy mężczyźni i kobiety pasują do takiego „harmonogramu działań”.

Obecność problemów psychologicznych

Depresja (a także przyjmowanie niektórych leków przeciwdepresyjnych), lęk, zwiększony stres (co ponownie podnosi poziom kortyzolu), niska samoocena, zaburzenia dysmorfofobiczne (odrzucenie własnego wyglądu), trudności w relacjach z partnerem (istnieje wiele niuansów - równowaga siły, poziom zaufania i szacunku, tłumiona agresja, obecność wcześniejszych skarg, intymność emocjonalna i, oczywiście, atrakcyjność seksualna i technika partnera) oraz trauma psychiczna na tle seksualnym (doświadczenie na Eliasz lub molestowanie).

Afrodyzjaki

W zeszłym roku naukowcy z Kalifornii opublikowali wyniki przeglądu badań najpopularniejszych naturalnych afrodyzjaków. Okazało się, że czekolada i ostrygi, pomimo ich doskonałego smaku, nie wpływają na libido. Ginkgo biloba, ulubieniec Chińczyków, w jednym eksperymencie wykazał poprawę u tych, których libido spadło z powodu leków przeciwdepresyjnych, ale dalsze badania tego nie potwierdziły. Żeń-szeń okazał się korzystny dla kobiet w okresie menopauzy. Potwierdzono także działanie peruwiańskiego korzenia maku, który stymuluje pożądanie seksualne i zwalcza zaburzenia erekcji.

Męskie libido - co to jest

Najpierw musisz dowiedzieć się, co to jest libido, po co to jest i czy naprawdę można w jakiś sposób dowiedzieć się o jego poziomie. Innymi słowy, libido można nazwać seksualnym pragnieniem seksu z kobietą. Jeśli przetłumaczysz ten termin z języka łacińskiego, oznacza to pożądanie, pożądanie lub silne pragnienie. Nie można go dotknąć ani wykryć w laboratorium.

Libido należy do aspektu psychologicznego, powstaje pod wpływem pewnych czynników. Z reguły determinuje to nie tylko osobiste pragnienie osoby, ale także genetyka, a także poziom hormonów. Nie myl potencji i libido - są to dwie różne koncepcje. Przez potencję rozumie się fizyczną zdolność do wychowywania członka w stanie wyprostowanym i uprawiania seksu.

Różni ludzie mają inne pragnienie seksu. Spadek lub wzrost męskiego libido pod wpływem pewnych czynników jest czasem normą - zależy od nastroju, stylu życia i innych czynników. Dotyk może powodować erekcję (zarówno własną, jak i przeciwną, a nawet płeć), zapachy, smaki, narkotyki, olejki eteryczne do masażu. Brak libido jest objawem zaburzeń erekcji.

Absurdalne gesty: skąd pochodzą aseksualiści

Dowcipy o zimnych brytyjskich panach i damach mogą wkrótce zostać uznane za przejaw nietolerancji: coraz więcej osób zaczyna otwarcie przyznawać, że nie jest zainteresowany seksem i czuje się z nim swobodnie. Mogą się zakochać i odbyć stosunek seksualny, aby uprzyjemnić partnerowi, ale sami nie odczuwają potrzeby seksu.

Na porządku dziennym jest kwestia rozważenia bezpłciowości jako innego rodzaju orientacji. Ale tutaj jest haczyk z definicjami: kogo w rzeczywistości należy uznać za bezpłciowego i jak odróżnić osoby o naturalnym „zerowym” temperamencie w tym obszarze od tych, którzy ochłonęli do „śmiesznych gestów” po traumie psychicznej?

Podręcznik diagnostyczny zaburzeń psychicznych DSM nadal zawiera tak zwany „hipoaktywny popęd seksualny”, którego kryteriami diagnostycznymi są obniżony poziom pożądania seksualnego, zmniejszenie liczby fantazji seksualnych, a co za tym idzie stres lub pogorszenie relacji z partnerem. Wszystko to powinno się zdarzyć przez co najmniej sześć miesięcy i ponad 75% przypadków doznań seksualnych (i nie należy tego tłumaczyć innymi problemami, takimi jak zażywanie narkotyków lub choroby fizyczne). Nie jest znana obiektywna „norma” przyciągania (częstotliwość, intensywność, stabilność, dotkliwość itp.). Specjalista porównuje obecny stan z wcześniejszymi doświadczeniami danej osoby, a do diagnozy pacjent powinien odczuwać cierpienie - zarówno osobiste, jak i interpersonalne. Objawy hipoaktywnego zaburzenia popędu płciowego mogą być podobne do tych doświadczanych przez osoby bezpłciowe, ale granica między tymi stanami jest bardzo niewyraźna i powoduje wiele kontrowersji.

Aseksualność jest wciąż słabo zbadanym zjawiskiem, a ludzie, którzy uważają się za bezpłciowe, bardzo różnią się doświadczeniem i zainteresowaniem masturbacją, pieszczotami, pornografią i doświadczaniem atrakcyjności osób dowolnej płci. Wspólne badanie naukowców z Anglii i Stanów Zjednoczonych wykazało, że osoby uważające się za bezpłciowe wykazują mniejszą atrakcyjność seksualną i podniecenie fizyczne.

Co ciekawe, aseksualiści byli nie mniej zainteresowani masturbacją niż nieseksualiści i nie zaobserwowali żadnych różnic w zakresie tłumienia impulsów seksualnych (ten sam hamujący system SIS, o którym mówiliśmy na początku rozdziału). Z tego możemy wywnioskować, że aseksualiści są obojętni nie na sam seks, ale na interakcję z innymi ludźmi i nie jest to związane z frustracją psychiczną. To prawda, że ​​brak badań polega na tym, że był to kwestionariusz i nie było obiektywnych pomiarów reakcji fizjologicznych na różne bodźce. Istnieje więc alternatywne wytłumaczenie - osoby bezpłciowe mogą po prostu być mniej świadome swojego fizycznego podniecenia. Ponadto były badania wykazujące niezdolność niektórych osób aseksualnych do nawet masturbacji.

Antyseksualiści dodają temu obrazowi dodatkowe zamieszanie - ludzie, którzy z powodów ideologicznych nie są skłonni do seksu i sugerują, że inni również porzucają ten zły nawyk (typową logikę takiego rozumowania dobrze opisuje „Kreata Sonata” Leona Tołstoja: seks jest bardzo przereklamowany, uniemożliwia myślącemu stworzeniu spokojne myślenie i komplikuje związek). Wśród nich mogą być osoby bezpłciowe, z jakiegoś powodu nawet teoretycznie, przeciwstawiające się stosunkom seksualnym oraz osoby o silnym libido, które mogą stwarzać im duże trudności w realizacji swoich pomysłów.

W każdym razie w środowisku naukowym nie ma jednego punktu widzenia dotyczącego definicji bezpłciowości i tego, czy należy ją traktować jako odrębną orientację, brak orientacji, dysfunkcję lub wariant normy i przejaw różnorodności seksualnej. Nie ma nawet dokładnych statystyk dotyczących odsetka osób bezpłciowych w populacji - różne (i wciąż nieliczne) ankiety dają od 0,4 do 5% (podczas gdy wśród kobiet ta samoidentyfikacja jest częstsza). W rezultacie bardzo trudno jest przeprowadzić ilościowe badania bezpłciowości - w tak skromnym i niejednorodnym polu tak naprawdę nie będziesz pracować z dużymi próbkami. Dlatego główną informacją, którą mamy w tej chwili, są wyniki drobnych badań jakościowych (pogłębione wywiady i grupy fokusowe), które wciąż zadają więcej pytań niż udzielają odpowiedzi.

Dlaczego u mężczyzn zmniejsza się libido?

Nie można dokładnie powiedzieć, dlaczego młody człowiek stracił pożądanie seksualne. Wiele czynników może powodować zmniejszenie libido. Stan zdrowia, styl życia, niektóre sytuacje mogą mieć wpływ, dlatego powinieneś zapoznać się z przyczynami bardziej szczegółowo. Jaki jest powód niskiego libido:

  • choroby układu krążenia, zaburzone krążenie krwi w całym ciele,
  • nierównowaga hormonalna, a mianowicie obniżenie poziomu męskiego hormonu testosteronu,
  • zaburzenia układu nerwowego, dzięki którym impulsy są przekazywane powoli,
  • słaba odporność
  • urazy prącia i jąder, a także niedawna operacja narządów miednicy,
  • wysiłek fizyczny (częste sporty ciężkie)
  • siedzący tryb życia
  • niewłaściwa dieta z dużą ilością fast foodów (fast food, tłuste i wędzone, słodycze, napoje energetyczne, kawa),
  • silny stres, depresja, lęk przed kontaktem seksualnym,
  • przedłużająca się abstynencja
  • otyłość
  • chroniczny brak snu,
  • przyjmowanie niektórych leków hamujących układ rozrodczy,
  • złe nawyki, które powodują obniżenie funkcji seksualnych u mężczyzn (alkohol, palenie tytoniu, używanie narkotyków),
  • WAŻNE WIEDZIEĆ! Lekarze są oszołomieni! Skuteczny sposób ZWIĘKSZ POTENCJAŁ! Potrzebowałem tylko 5 minut wcześniej. CZYTAJ WIĘCEJ

Utratę pożądania seksualnego można wytłumaczyć edukacją seksualną. Wielu rodziców od dzieciństwa inspiruje dzieci, aby nie dotykały genitaliów, zabraniają komunikowania się z płcią przeciwną. W wyniku zadanej traumy psychicznej młody człowiek ma niechęć do seksu. W wieku dorosłym kłótnie między mężem i żoną, jednolitość w łóżku i, oczywiście, wiek mogą wpływać na jakość życia seksualnego, o tym później.

Jak zwiększyć męskie libido

Poziom pożądania seksualnego zależy od wielu czynników. Zanim zwiększysz pożądanie seksualne, powinieneś znaleźć przyczynę choroby, aby nie powrócił. Kontaktując się ze specjalistą, zostaną przepisane badania laboratoryjne (krew, mocz, spermogram), które pomogą znaleźć „winowajcę” problemu: brak witamin, spadek testosteronu, procesy zapalne i choroby zakaźne. Jak już wspomniano, niemożliwe jest określenie poziomu libido za pomocą analiz.

Tylko z miłości: kim są osoby demiseksualne?

Niemal równocześnie z osobami bezpłciowymi pojawiła się kolejna interesująca kategoria w dyskusjach na temat seksu - osoby demiseksualne. Są to ludzie, którzy nie doświadczają pociągu seksualnego, dopóki nie poczują silnego emocjonalnego przywiązania do partnera. Taki człowiek może abstrakcyjnie ocenić zewnętrzną atrakcyjność innych ludzi, ale jego seksualność wydaje się być w „trybie uśpienia” i jest aktywowana tylko wtedy, gdy pojawiają się silne emocje. Z boku wydaje się, że jest ich wiele - szczególnie wśród kobiet. Ale wciąż wielu jest pociąganych seksualnie i pozbawionych związku emocjonalnego, chociaż dają mu ruch tylko w obecności uczuć lub przynajmniej mocnego alkoholu. Ale osoby demiseksualne mówią, że w zasadzie nie są w stanie fantazjować o burzowej nocy z nieznajomym.

Oczywiście nie jest jasne, gdzie znajduje się granica - wielu nie jest gotowych spać z „nikim” (chociaż definicja „ktokolwiek” jest bardzo inna - ktoś potrzebuje tylko kilku godzin intymnej rozmowy, aby przenieść osobę do kategorii akceptowalnych partnerów seksualnych i kogoś innego wtedy małżeństwo jest do tego potrzebne), a przywiązanie emocjonalne może mieć różną siłę i nie zawsze wiąże się z dobrą znajomością i zrozumieniem partnera (niektórzy, na przykład, mają tendencję do wyświetlania atrakcyjnych obrazów nieznanym ludziom i zakochują się w nich). Jednocześnie osoby demiseksualne sytuują się w tak zwanej „szarej strefie” między aseksualnością a średnim poziomem zaangażowania w seks: nadal jest nimi zainteresowany, ale raczej jako sposób wyrażania uczuć, a nie jako cenny proces. Ponieważ pojęcie to jest stosunkowo nowe, artykuły naukowe ze słowem „demiseksualność” w nagłówku nie są obecnie szczególnie spotykane. Ale związek między przywiązaniem emocjonalnym a pożądaniem seksualnym był badany od dawna, a naukowcy już mają pewne pomysły na ten temat.

Według powszechnego przekonania seks „dla miłości” jest ważniejszy dla kobiet, podczas gdy mężczyźni chętniej wyruszają w erotyczne przygody bez nadmiernego sentymentu. Najpopularniejsze badanie potwierdzające ten punkt widzenia zostało przeprowadzone w 1989 r. Przez naukowców z University of Florida: ładne studentki i studentki podeszły do ​​studentów płci przeciwnej i zaoferowały tego wieczoru niewiążący seks. Około 75% facetów zgodziło się od razu, a wielu z tych, którzy odmówili, zaproponowało przełożenie spotkania. Ale żadna z dziewcząt nie powiedziała: „Tak, świetny pomysł!” To prawda, nie jest do końca jasne, gdzie prawdziwe pragnienia krzyżują się z oczekiwaniami dotyczącymi płci, być może dziewczyny chciały również frywolnych przygód, ale nie chciały się zgodzić z obawy przed narażeniem swojej reputacji.

Ponadto w seksie dość trudno jest odfiltrować „przyjemność i nic osobistego” od współczucia, które może przerodzić się w związek. Badanie przeprowadzone w 2012 r. Przez Uniwersytet Concordia w Montrealu wykazało, że zarówno przywiązanie emocjonalne, jak i pociąg fizyczny pochodzą z tych samych obszarów mózgu - wysepki i prążkowia. Jak sądzą kanadyjscy naukowcy, odczucia te są bardziej prawdopodobne różnymi częściami tego samego spektrum reakcji neurobiologicznych niż zupełnie innymi zjawiskami. „Miłość jest nawykiem, który kształtuje się, gdy pożądanie jest nagradzane”, mówi autor badania, psycholog Jim Pfaus.

Leki zwiększające libido u mężczyzn

Nie bierz sam leków, aby uniknąć pogorszenia sytuacji. Lekarz może przepisać fundusze na ogólne wzmocnienie organizmu lub normalizację poziomów hormonalnych. Najpopularniejsze i najbezpieczniejsze leki zwiększające libido u mężczyzn:

  1. Sealex Forte. Naturalny lek na bazie żeń-szenia, lukrecji i johimbiny szybko poprawi produkcję testosteronu, co pozytywnie wpłynie na libido.
  2. Parzystość. Suplement diety do przygotowania napoju w domu delikatnie wpływa na tło hormonalne. Ze względu na naturalny skład nie ma negatywnych skutków.
  3. Tribestan. Kolejny dobry produkt na bazie pigułek wykonany z naturalnych składników. Zwiększa odporność, wytrzymałość i, oczywiście, poprawia funkcjonowanie narządów miednicy.
  4. Libidox. Lek na zwiększenie siły działania składa się z czerwonego korzenia, goryanki, nasion szafranu i innych naturalnych produktów. Ma bardziej przystępną cenę.

Suplementy nie mają skutków ubocznych, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji składników. Mimo to wymagana jest specjalistyczna porada. Możesz wybrać żele smarujące, które powodują zwiększone libido. Lokalne środki zaradcze (Forte Love, Sico Erotic) mają niemal natychmiastowy efekt, ale nie trwają dłużej niż kilka godzin.

Jak zwiększyć libido u mężczyzn za pomocą środków ludowej

Niekonwencjonalni lekarze znają wiele przepisów przeciw męskim chorobom, w tym jak zwiększyć libido. Są bezpieczniejsze niż leki apteczne, ponieważ składają się z leczniczych ziół, warzyw, jagód. Domowe środki zaradcze są nie tylko przydatne, ale także bardzo smaczne. Zaleca się, aby spożywać sałatkę składającą się z jabłka, daikonu i marchwi tak często, jak to możliwe. Konieczne jest mieszanie składników w równych proporcjach, doprawić 2 łyżkami. l sok z cytryny i miód do smaku.

Innym przepisem jest nalewka głogu na wodzie. Na 500 ml płynu wymagane jest 15 g świeżych płatków kwiatu głogu. Pozostaw mieszaninę na 12 godzin, a następnie zagotuj i ostudź. Pij 3-4 łyżki dziennie. lpoprawić.

Kawa negatywnie wpływa na funkcje rozrodcze, co oznacza, że ​​należy ją zastąpić leczniczą herbatą imbirową. Zaparz litr obranej i pokrojonej w plasterki korzenia imbiru z gorącą wodą (wymaga około 2 cm), pozostaw na 10 minut. Pij trzy razy dziennie po 100 ml. Możesz dodać plasterek cytryny i trochę miodu, aby szybciej zwiększyć męskie libido i potencję.

Prawdopodobnie każdy młody człowiek wie o połączeniu orzechów włoskich i miodu. Wystarczy wymieszać produkty w stosunku 1: 1 i jeść 2-3 razy dziennie za 1 łyżkę. l Aby zwiększyć skuteczność, smaczny lek należy zmyć wywar ziołowy lub herbatą imbirową.

Ćwiczenia mające na celu zwiększenie męskiego libido

Niektóre mięśnie, które należy trenować, podobnie jak całe ciało, są odpowiedzialne za podniesienie penisa. Nie powinieneś czekać na pierwsze oznaki impotencji - absolutnie każdy facet powinien wykonywać ćwiczenia Kegla, niezależnie od wieku. Oprócz nich powinieneś regularnie ćwiczyć, aby pokonać brak pożądania seksualnego. Trening ma pozytywny wpływ na krążenie krwi, układ odpornościowy, układ nerwowy i funkcje rozrodcze. Aby poprawić aktywność seksualną, zaleca się:

Co zrobić, jeśli trening fizyczny pozostawia wiele do życzenia? Niesportowi faceci pasują do jogi i pływania. W szczególności pierwszy typ pozwala rozwinąć siłę woli, pewność siebie, pozbyć się chorób układu sercowo-naczyniowego, układu mięśniowo-szkieletowego, a nawet zrelaksować się przed aktem. Nie zapominaj, że wszystkie systemy w ciele są połączone. Usterki jednego z nich mogą powodować kilka dolegliwości naraz.

Witaminy dla męskiego libido

Wiele witamin jest odpowiedzialnych za pracę penisa i produkcję testosteronu. Ciało potrzebuje witamin z grup B, E i A, a także cynku, żelaza, wapnia i magnezu. Jest to szczególnie ważne dla mężczyzny, aby utrzymać pożądany poziom selenu i potasu, ponieważ regulują one produkcję hormonów. Zaleca się picie witamin co najmniej 1-2 razy w roku na kursach, ale lekarz powinien je przepisać. Nadmiar pierwiastków jest równie niebezpieczny jak wada.

Męskie produkty zwiększające libido

Wiele produktów zawierających niezbędne korzystne składniki i witaminy może zwiększyć libido. Jeśli pragnienie seksu zniknęło, musisz porzucić niezdrowe jedzenie, takie jak wędzone mięso, potrawy gotowe, tłuste i smażone potrawy, pikle. Pamiętaj, aby wykluczyć kawę, napoje alkoholowe i energię - „uderzają” one we wszystkie układy organizmu. Za pomocą właściwego odżywiania możesz obejść się bez przyjmowania kompleksów witaminowych. Co musisz uwzględnić w menu:

  • mięso niskotłuszczowe - wołowina, drób, królik,
  • produkty mleczne - kefir, śmietana, jogurt naturalny,
  • jaja kurze
  • przysmaki morskie (zwłaszcza małże, małże i przegrzebki), ryby,
  • Świeże jagody
  • owoce i warzywa
  • kochanie
  • orzechy (koniecznie orzech, a także pistacje, orzechy laskowe, migdały),
  • zboża
  • oliwka, słonecznik i masło,
  • różne przyprawy i przyprawy (imbir, kardamon, ostra papryka, czosnek, cebula, cynamon).

Jeśli to możliwe, najlepiej spożywać produkt świeży. Na przykład nie rób gulaszu warzywnego, ale przygotuj sałatkę z tych samych składników. Ziemniaków, ryb, mięsa nie należy smażyć - tylko gotować na parze, gotować lub piec w piekarniku. Dozwolone jest stosowanie grilla i smażenia na otwartym ogniu, ale tylko bez oleju.

Brak pożądania seksualnego jest czasem związany z silnym podnieceniem układu nerwowego. Zamiast kawy i alkoholu powinieneś wybrać kojące herbaty (zielone, hibiskus, limonka) i wywary ziołowe. Zwróć napary pożądania seksualnego z liśćmi porzeczki, tymianku, róży, imbiru i cytryny. Naturalne soki są dozwolone, ale nie więcej niż 300 ml dziennie.

Dzienne spożycie żywności należy podzielić na 4-5 posiłków i jeść co 2-3 godziny małymi porcjami. Takie podejście nie przejadnie się, pozostanie przytomny i nie przybędzie na wadze.

W jakim wieku mężczyźni zmniejszają pożądanie

Nie ma dokładnego wieku, w którym powinna wystąpić impotencja. Wszystko zależy od stylu życia mężczyzny i indywidualnych cech, więc libido każdej osoby jest inne. Szczytowa produkcja testosteronu wpływająca na życie seksualne przypada na 20–25 lat. Z reguły po 40 z syntezą hormonu zaczynają się pierwsze problemy. Czasami obserwuje się spadek libido u jednego faceta w młodym wieku, podczas gdy wielu 50-60-letnich mężczyzn nadal prowadzi intensywne życie seksualne.

Pomimo indywidualności każdego z nich, można wyciągnąć tylko jeden wniosek. Brak libido lub pogarszające się pragnienie nawiązania kontaktu z kobietą w wieku 20-30 lat nie jest normą. W każdym wieku konieczne jest poddanie się badaniu i ustalenie przyczyny choroby.

Dobre libido jest kluczem do harmonijnego i długiego związku. Nie wszystkim mężczyznom udaje się pochwalić chęć uprawiania miłości. Niektórzy odmawiają współżycia seksualnego, ponieważ pożądanie zanika z powodu braku siły lub pociągu do partnera, zmęczenia i złego stanu zdrowia. Wszystko to można naprawić niezależnie, zmieniając styl życia. Jeśli nie ma rezultatu, wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą, który powie ci, jak bezpiecznie przywrócić libido.

Co to jest libido?

Jednak libido u mężczyzn, podobnie jak u kobiet, ma bardzo silny wpływ na pożądanie seksualne. W rzeczywistości jest to energia, która rozpala ogień pasji i sprawia, że ​​partnerzy odczuwają potrzebę siebie nawzajem. Libido sprawia, że ​​mężczyzna pragnie intymności z kobietą i poddaje się pasji. I to właśnie na normalnym poziomie tej energii seksualnej zależy funkcja reprodukcyjna, a zatem i reprodukcja.

  • Libido ma dwie strony:
    Fizjologiczne Podstawą tego czynnika energii seksualnej jest tło hormonalne. Libido jest kontrolowane przez główny męski hormon - testosteron. Od jego poziomu krwi zależy, czy mężczyzna poczuje pragnienie swojego partnera, czy nie. Im więcej testosteronu jest wytwarzane przez ciało, tym silniejsze jest pożądanie seksualne. Brak tego hormonu nie tylko zmniejsza chęć uprawiania seksu, ale może również prowadzić do impotencji.

WAŻNE: Jeśli okaże się, że brak testosteronu wpływa na libido, przywróć poziom tego hormonu za pomocą specjalnych leków lub tradycyjnej medycyny.

  • Psychologiczne. Stan emocjonalny przedstawicieli silnej połowy ludzkości bardzo silnie wpływa na ich energię seksualną. Jednym z ważnych czynników bezpośrednio wpływających na męskie libido jest temperament partnera. Stres, zaburzenia snu i różne lęki mogą zmniejszyć pożądanie. Jeśli często przychodzisz w tym stanie i nie próbujesz sobie pomóc, może to ostatecznie doprowadzić do zaburzeń erekcji.

Jeśli przyczyną spadku energii seksualnej jest bezsenność i stres, problem ten można rozwiązać za pomocą specjalnych kursów leczenia. Dobry efekt można osiągnąć dzięki ciężkim sportom męskim. W końcu różne obciążenia energetyczne, oprócz rozwiązywania problemów z zaburzeniami snu, mogą naturalnie zwiększać testosteron. Może być kilka poziomów libido. Ale kiedy popęd seksualny jest nadmierny, jest to również duży problem.

Zwiększone libido u mężczyzn

Zwiększone libido mężczyzn prowadzi do hiperseksualności. Przyczynami zwiększonej energii seksualnej mogą być urazy mózgu, upośledzone funkcjonowanie z powodu nowotworów i skutki zapalenia mózgu. Częstą przyczyną hiperseksualności jest zaburzenie hormonalne. Gdy poziom „męskich” hormonów we krwi jest wyższy niż normalnie, może to wpływać nie tylko na libido, ale także niekorzystnie wpływać na zdrowie.

Aby zmniejszyć nadmiernie wysokie libido, musisz:

  1. Unikaj stresujących sytuacji
  2. Wyeliminuj czynniki zwiększające libido,
  3. Uprawiaj sport i prowadź aktywny tryb życia,
  4. Zmniejsz ilość adrenaliny i testosteronu we krwi, naturalnie lub za pomocą specjalnych leków,
  5. Normalizuj swój sen
  6. Włącz do swojej diety środki uspokajające.

WAŻNE: Wielu mężczyzn jest dumnych ze swojej hiperseksualności. Ale jak pokazuje praktyka medyczna, nadmierna aktywność seksualna może być objawem bardzo poważnej choroby. Ale sama hiperseksualność może powodować utratę kontroli nad potrzebami i popędami. W każdym razie zdecydowanie musisz udać się do lekarza. Im szybciej zaczniesz leczenie, tym lepiej.

Zmniejszone libido u mężczyzn

Najczęściej mężczyźni cierpią na obniżone libido. Z powodu braku energii seksualnej erekcja jest zakłócona i nie ma pociągu do partnera. Ten problem często występuje z powodu chorób układu moczowo-płciowego, zaburzeń nerwowych, zaburzeń krążenia w okolicy miednicy i patologii endokrynologicznych. Długi brak relacji seksualnych może również negatywnie wpływać na atrakcyjność.

Ale najczęściej ten problem rozwija się na tle niewydolności hormonalnej. Przy braku testosteronu, prolaktyny i globuliny libido zmniejsza się. Możesz go przywrócić za pomocą odpoczynku, zmiany scenerii, diety itp.

Możesz zmniejszyć libido poprzez niekontrolowane przyjmowanie leków anabolicznych i hormonalnych. Niektóre współczesne leki przeciwdepresyjne mogą wpływać na aktywność seksualną. Dlatego ważne jest, aby przeprowadzać leczenie przy użyciu powyższych środków tylko pod nadzorem specjalisty.

Istnieje także czynnik związany z wiekiem w zmniejszaniu libido. W wieku 45 lat większość członków silniejszego seksu rozwija różne przewlekłe choroby, które mogą wpływać na pożądanie seksualne. Ale sam wiek nie wpływa bezpośrednio na libido, ale jest tylko czynnikiem prowokującym.

Co to jest libido?

Pierwsza wzmianka jest uważana za dzieło „O mieście Bożym” przez teologa Augustyna, który wspomniał o nieprzyzwoitym cudzołóstwie. Ale Freud uważał inaczej, argumentował, że libido to nic innego jak energia pociągu seksualnego. Początkowo termin ten odnosił się do relacji nie tylko osób płci przeciwnej, ale także rodziców, dzieci, relacji osobistych i ogólnie wszystkiego, co może charakteryzować miłość. W dalszych pracach wykorzystał libido, aby wyjaśnić pojawienie się zaburzeń psychicznych i nerwic.

Pragnienie intymnej natury wpływa na psychikę każdego człowieka, pracę naukową, twórczą, sublimację i inne dziedziny życia. Proces ten powstaje od momentu narodzin i przechodzi przez pewne etapy. Wszelkiego rodzaju usterki mogą prowadzić do zaburzeń psychicznych. Ostatecznie zajmuje decydujące miejsce w ludzkich zachowaniach, a głównym celem jest osiągnięcie przyjemności.

Kobiece libido

Pragnienie intymności i pasji wiąże się z pracą narządów wewnętrznych i układów, ale hormony odgrywają ważną rolę. U kobiet libido mierzy się ilością wydzielanego hormonu estradiolu, to on jest odpowiedzialny za pasję, żar i pożądanie. W ciągu miesiąca pożądanie może się zmieniać. Najwyższy punkt przypada na okres owulacji, ponieważ rasy w czasie, gdy prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest najwyższe. Przyciąganie seksualne nie jest identyfikowane przez cechy seksualne, ale podczas przejścia z dziewczynki na dziewczynę są często predysponowane do duchowych i romantycznych związków, a gdy osiąga się pierwszy orgazm, pojawia się pragnienie seksu.

Libido prawdziwych mężczyzn - co to jest i jak je zwiększyć?

Utrzymanie libido na odpowiednim poziomie jest możliwe, jeśli unikniesz czynników, które powodują jego spadek. Czynniki te obejmują:

  1. Zmniejszona produkcja testosteronu z różnych powodów,
  2. Stosowanie leków, które negatywnie wpływają na funkcje erekcji,
  3. Wysoki poziom cukru we krwi
  4. Naruszenie tarczycy,
  5. Częste stresujące sytuacje
  6. Przepracowanie fizyczne i przeciążenie psychiczne,
  7. Niedobór makroskładników, takich jak cynk,
  8. Brak regularnego seksu,
  9. Niewłaściwa dieta i nadmierne spożywanie alkoholu.

WAŻNE: Nie tak dawno temu eksperci z Columbia University (USA) ujawnili bardzo interesujący wzór. Przeprowadzili ankietę na ponad 10 tysiącach respondentów i stwierdzili, że nadmierny seks wpływa również na zmniejszenie libido, a także nieregularne relacje seksualne z partnerem.

Alkohol i narkotyki zabijają libido

Alkohol i narkotyki negatywnie wpływają na męskie libido. Nawet w niewielkich ilościach substancje te mogą obniżać pożądanie seksualne. Natychmiast po zażyciu alkoholu lub substancji psychotropowych najczęściej wzrasta pożądanie seksualne, ale jest to krótkotrwałe. Z czasem libido zmniejszy się.

Alkohol niekorzystnie wpływa na pracę nadnerczy. Co prowadzi do zmniejszenia produkcji hormonów androgenowych. Hormony te bezpośrednio wpływają na instynkt seksualny. Leki działają w podobny sposób. Ponadto uzależnieni są często zestresowani. Co jeszcze bardziej zmniejsza libido.

Osobno trzeba powiedzieć o piwie. Ten napój o niskiej zawartości alkoholu nie jest nieszkodliwy, jak wielu uważa. Oprócz obecności alkoholu ten napój zawiera żeńskie hormony płciowe. W ciele mężczyzny zaburzają poziom hormonów androgenowych. W ten sposób zabija funkcje seksualne mężczyzn.

Powody spadku libido

Atrakcja przyciąga różne kompleksy, opinie publiczne i wiele więcej. Ponadto obserwuje się spadek pożądania seksualnego, gdy miłość zaczyna zanikać. Zauważono również, że oprócz pożądania seksualnego między parą, nieodłączne są także inne łączące je emocje, relacje rozwijają się na przykład w przyjazne lub biznesowe. W takim przypadku osoba traci przedmiot opieki, nie zdaje sobie sprawy z instynktu macierzyńskiego, odczuwa samotność, w wyniku czego traci pociąg seksualny.

Co jest przyczyną zmniejszenia libido kobiet

1. Zmiany w tle hormonalnym. Ten aspekt jest związany z cyklem miesiączkowym i innymi procesami biochemicznymi w ciele kobiety. Zmniejszenie pożądania seksualnego może wystąpić w okresie menopauzy.

2. Obniżona samoocena, niepewność. Od dzieciństwa w rodzinie mogły obowiązywać ścisłe ograniczenia i zezwolenia, co w przyszłości może prowadzić do licznych kompleksów, które nie pozwalają na wyzwolenie. Ponadto, nawet w bardziej dojrzałym wieku, kobiety mogą unikać kontaktów z powodu zmian związanych z wiekiem.

3. Stres, przepięcie.

4. Brak komunikacji lub jej utrata z partnerem. Kobiety nie dzielą seksu i uczuć, a zatem, jeśli nie doświadczy ich sama, pociąg fizyczny może zniknąć.

5. Choroby, zażywanie narkotyków.

6. Niezrównoważona dieta, uzależnienia.

Powody spadku męskiego libido

1. Niezrównoważona dieta, nadmierne picie, palenie. Obniżają zawartość testosteronu, co powoduje nieprawidłowe działanie gonad. W kompleksie zmniejsza się wrażliwość centrum rdzenia kręgowego, aw konsekwencji zmniejsza się libido, co prowadzi do niechęci do intymności seksualnej.

2. Nadwaga. Tkanka tłuszczowa hamuje produkcję testosteronu, ale zwiększa poziom estrogenu. Ponadto nadwaga zmniejsza aktywność fizyczną i zwiększa obciążenie serca i naczyń krwionośnych.

3. Brak równowagi hormonalnej.

4. Stresujące sytuacje, napięcie, zmęczenie. Częste problemy, kłótnie w różnych obszarach życia, czy to w domu, czy w pracy, również negatywnie wpływają na pożądanie seksualne.

5. Czynnik psychologiczny, poczucie niepewności, strach przed ośmieszeniem przez partnera. Należy wziąć pod uwagę tak ważny moment, jak: mężczyźni zdradzają wielką wagę do wielkości „agregatu” i czasu stosunku płciowego. Niepewność w jednym z tych aspektów może wywołać niechęć do zbliżenia.

6. Problemy zdrowotne i leki.

7. Wskaźnik wieku.

Sposoby na zwiększenie libido

Pierwszym krokiem jest wyeliminowanie przyczyn spadku libido. Jeśli masz choroby, powinieneś rozpocząć ich leczenie, utrzymywać zdrowy styl życia, unikając złych nawyków. Jeśli to konieczne, rozwiąż aspekty psychologiczne. Często zdarza się, że nie można obejść się bez pomocy specjalisty, pomoże w tym seksuolog. Wskazane jest ustalenie priorytetów, a nie zanurzenie się w pracy. Musisz cieszyć się prostymi rzeczami, takimi jak rozmowy z rodziną, partnerem, dziećmi i przyjaciółmi.

Męskie libido - co to jest?

Libido to seksualność mężczyzny, sugerująca energię i siłę leżącą u podstaw pożądania seksualnego. Libido wyraża się przed i podczas stosunku. Stopień libido jest określany przez wskaźnik tego, jak bardzo mężczyzna pragnie stosunku płciowego z płcią przeciwną, jak często będzie miał pociąg. Naukowcy potwierdzili bezpośredni związek libido z funkcją rozrodczą mężczyzn.

Pojęcie libido obejmuje dwie części składowe - fizjologię i psychologię, tło hormonalne i hormonalny testosteron są bezpośrednio odpowiedzialne za pierwszy, ale przy drugim czynniku wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane. Mogą na nią wpływać takie momenty jak nastrój i pochodzenie psycho-emocjonalne mężczyzny, temperament, relacje z kobietą, czynniki zewnętrzne (stres, depresja, konflikty, bezsenność itp.).

Sposoby zwiększenia libido kobiet

U dziewcząt libido jest ściśle powiązane ze stanem psychicznym, więc rozsądne jest stwierdzenie, że seks zaczyna się znacznie wcześniej niż granice łóżka. Połączenie duchowe odgrywa dużą rolę i nie można go osiągnąć bez emocjonalnej bliskości. W tym celu para powinna spędzać więcej czasu razem, robić jedną rzecz, hobby, wymyślać wspólne gry, zachwycać się wszelkiego rodzaju uroczymi drobiazgami, aw tym przypadku kobiece pragnienie nie zniknie, a nawet nasili się.

Również panie nie powinny zapominać o sobie, należy się rozpieszczać, dbać o siebie. Nie szczypaj pieniędzy na przyjemne rzeczy, ponieważ nic tak nie poprawia zakupów i kupowania czegoś nowego. Wyzwolone natury z pewnością muszą mieć rzeczy erotyczne i za obopólną zgodą możesz kupić coś w sex shopie. Należy jednak pamiętać o głównej zasadzie - nie oszukiwać bratniej duszy i nie udawać przyjemności, ponieważ w rzeczywistości libido to nic innego jak pragnienie zadowolenia mężczyzny i zabawy. Jeśli nie będzie euforii, nie będzie pragnienia.

Sposoby zwiększenia męskiego libido

Pragnienie seksualnego planu budzi się u mężczyzny na pierwszy rzut oka na atrakcyjną, piękną dziewczynę. Jest to tak nieodłączne, że kiedy to pragnienie małżonka zanika, może ono bardzo szybko pojawić się u innej osoby. Na tej podstawie druga połowa powinna pamiętać, że jeśli całkowicie zdrowy mężczyzna nie ma ochoty na seks, musisz działać. Aby odzyskać dawne pragnienie mężczyzny, będziesz musiał go ponownie oczarować i pokazać, jak atrakcyjna i seksowna jesteś.

Poświęć więcej czasu na swój wygląd, dbaj o siebie, uprawiaj sport, który jest również przydatny dla twojego pożądania seksualnego. Bardzo często niechęć do seksu wynika z faktu, że mężczyzna jest zmęczony dominacją. Chce cię widzieć w tej roli, ale tak się nie dzieje. Urozmaicaj swoje życie seksualne, możesz to zrobić poza sypialnią, mieszkaniem lub wypróbować nową pozę, spróbować zrealizować jego tajne fantazje, a zobaczysz, jak twój mężczyzna chce cię jeszcze bardziej. Najważniejsze, że nie powinieneś cierpieć w tym samym czasie, ale ciesz się z tego.

Objawy

Ogólnie rzecz biorąc, zwiększone libido jest normalnym procesem u mężczyzn w wieku dojrzewania w wieku 12-16 lat, kiedy obserwuje się skok hormonów, zanieczyszczenia, nieświadome erekcje i intymne fantazje. Z biegiem lat wszystko powinno wrócić do normy i ustabilizować się, w przeciwnym razie lekarze mówią o naruszeniu.

Nadpobudliwe męskie libido można określić za pomocą charakterystycznych objawów. Mianowicie:

  • częste przypadki pożądania erotycznego,
  • stosunek seksualny z szybkim początkiem erekcji i / lub brak orgazmu,
  • skupić się na intymnej sferze życia i przesunięciu jej na pierwszy plan,
  • zainteresowanie filmami pornograficznymi i erotyką,
  • pragnienie zażyłości z kobietą bez jej zgody,
  • pobudliwość układu nerwowego,
  • niekontrolowany popęd seksualny i częsta zmiana partnerów,
  • duża liczba czynności seksualnych w ciągu dnia,
  • niska aktywność mężczyzn w innych obszarach ich życia.

Rzadko, ale nadal się zdarza, gdy obserwuje się zwiększone libido i hiperseksualność u mężczyzn w wieku dojrzałym i zaawansowanym. Eksperci uważają, że jest to konsekwencja obaw przed własnym starzeniem się i próbuje udowodnić, że mężczyzna jest wciąż dość młody i zdolny. W tym przypadku mówią o zaburzeniu psychogennym, które wymaga pomocy psychologa, seksuologa lub psychoterapeuty.

Wzmacniacze libido

Jednym z takich lekarstw jest terapia hormonalna. Takie leki pomogą wzmocnić męskie libido: andriol TK, metylotestosteron, livitra, impaza i inne. Aby zwiększyć libido kobiet, przypisuje się sildenafil, tadalfil, laverol i inne. Należy pamiętać, że takie leki powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza. Następujące zioła można przypisać ludowym metodom podnoszenia libido:

Tymianek, korzeń żeń-szenia i mleczko pszczele otrzymały wyższe stawki.

Suplementy wzmacniające seksualność

Tokoferol i retinol są odpowiednie do udostępniania. Są uważane za witaminy młodości, ponieważ leki te są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego, przywracają hormony w organizmie i spowalniają proces starzenia. Pod wpływem tych leków podczas stosunku krew wpada do genitaliów, nawilża błonę śluzową pochwy i zapewnia pełne podniecenie.

Witamina A pomoże również zwiększyć libido, podczas aplikacji wpływa na wygląd dziewczynki, poprawia kondycję włosów, paznokci i skóry. Ponadto bierze udział w tworzeniu poziomów hormonów i zajmuje kluczowe miejsce w produkcji testosteronu, przenika do jajników i zwiększa ilość tych hormonów poprzez zmniejszenie liczby estrogenów. Należy pamiętać, że te witaminy mają korzystny i pozytywny wpływ, gdy w organizmie znajdują się tłuszcze, ponieważ uważa się je za rozpuszczalne w tłuszczach.

Jak przywrócić libido?

Zmniejszenie poziomu libido, aw rezultacie naruszenie problemów seksualnych, lepiej unikać, niż przywracać później. Ale nawet jeśli zauważysz opisany problem, nie powinieneś od razu biegać do apteki i kupować leki, które rozwiązują problemy z erekcją. Po prostu idź na sport.

Obciążenia energetyczne to świetny sposób na zwiększenie poziomu testosteronu. Pozytywnie na rozwój tego hormonu wpływ mają ciężkie ćwiczenia wielostawowe: przysiady ze sztangą, martwy ciąg i wyciskanie na ławce. Podnoszenie ciężarów to nie tylko świetny sposób na utrzymanie mięśni w dobrej formie, ale także świetny pomocnik, który wpływa na twoje libido.

Pomaga uniknąć problemów z libido i ćwiczeniami beztlenowymi. Pod tym względem bieg interwałowy pokazał się doskonale. Jest to takie ćwiczenie, gdy bieg jest podzielony na przemienne części. Po intensywnej „pracy” na bieżni następuje etap o najniższej intensywności. Takie zmiany należy przeprowadzić podczas jednej sesji szkoleniowej około 6–10.

Trening beztlenowy pomoże spalić zbędne kilogramy i zapobiec zmniejszeniu libido. Ponadto takie ćwiczenia poprawiają krążenie krwi i produkcję endorfin.

Oprócz sportu normalny poziom libido można przywrócić za pomocą ziołolecznictwa. Nalewka z żeń-szenia jest idealna do tego celu. Ten lek nie tylko wzbudza pożądanie, ale także zwiększa wrażliwość męskiego penisa. Normalizuje również pracę narządów układu hormonalnego. Nalewka ta była szeroko stosowana w starożytnych Chinach. Ale dziś jego działanie zostało klinicznie udowodnione. Związki żeń-szenia poprawiają krążenie krwi w okolicy miednicy i przywracają erekcję. Ostatnie badania przeprowadzone przez specjalistów z Instytutu w Pekinie (Chiny) wykazały, że korzeń żeń-szenia może nawet poprawić jakość męskiego płynu nasiennego.

Imbir ma podobny efekt. Regularne stosowanie tego produktu ma pozytywny wpływ na organizm jako całość. Ale wiele składników tego produktu wpływa bezpośrednio na funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego. W czasach legendarnego chińskiego filozofa Konfucjusza korzeń imbiru był szeroko stosowany do stymulowania erekcji. Chińska nazwa tego produktu została przetłumaczona na rosyjski jako „męskość”. Możesz zwiększyć efekt imbiru, jeśli dodasz do niego gałkę muszkatołową i kardamon.

Podobne efekty mają:

  1. Mumia
  2. Czosnek
  3. Herbata Ivan
  4. Pietruszka i wiele innych owoców i warzyw.

Orzechy mają bardzo dużą zaletę w przywracaniu funkcji przyciągania. Mają złożony wpływ na cały układ rozrodczy i wiele ważnych procesów w ciele. Te naturalne repozytoria składników odżywczych zawierają składniki ważne dla potencji, takie jak białka i kwasy tłuszczowe. Mają pozytywny wpływ na produkcję hormonów. W tym najważniejszy z nich - testosteron.

A orzechy są bogate w argininę. Wiele atrybutów jest przypisanych do tego związku. Argenina zwiększa światło w żyłach, dzięki czemu krew lepiej wypełnia męski narząd płciowy. Ale efekt tego aminokwasu na tym się nie kończy. Substancja ta może poprawić ilość i jakość produkowanego nasienia.

Składniki orzechów, takie jak selen, cynk i tokoferol są również potrzebne do wspierania męskich funkcji seksualnych. Z impotencją i męską niepłodnością lekarze przepisują leki zawierające te składniki.

Produkty zwiększające libido

Produkty afrodyzjak są odpowiednie dla zwiększenia pożądania i pobudzenia, obejmują owoce morza, przyprawy, przyprawy (imbir, kolendrę, cebulę, ostrą paprykę, kminek, anyż i inne), a także niektóre warzywa (brokuły, karczoch, topinambur, bakłażan). Orzechy, nasiona, suszone owoce działają dobrze, a dla miłośników słodyczy odpowiednia jest czekolada.

Leczenie

Początkowo lekarz określa, czy zwiększone libido ma etiologię fizjologiczną, psychogenną lub związaną z wiekiem, na podstawie której zostanie wybrane leczenie korekcyjne. Seksuolog, androlog lub urolog, a także psychoterapeuta mogą rozwiązać problem zwiększonego libido.

Terapia może składać się z kilku metod:

  1. Przyjmowanie leków - leki przeciwdepresyjne, antyandrogenne, inhibitory 5α-reduktazy, środki uspokajające i leki obniżające ciśnienie krwi mogą obniżać libido.
  2. Psychoterapia - Specjaliści ćwiczą kilka opcji leczenia, na przykład leczenie psychodynamiczne poprzez hipnozę, leczenie pozytywnie behawioralne eliminuje przyczyny problemu, a także odbywają się konsultacje rodzinne i grupowe.
  3. Fizjoterapia - Mężczyznaowi przypisuje się aktywność fizyczną, która hamuje stymulację ośrodków rozrodczych. Równolegle można wykonywać akupunkturę, ćwiczenia oddechowe, elektroforezę ze środkami uspokajającymi.

Czym jest niskie libido u mężczyzn?

Znacznie częściej wśród mężczyzn występuje problem obniżonego libido, któremu niekoniecznie towarzyszą różne patologie i zaburzenia organizmu. Niskie libido wyraża się w nieobecności lub słabym pożądaniu seksualnym płci przeciwnej, chociaż istnieje współczucie między partnerami i wszystkie warunki bliskości. Statystyki mówią, że atrakcyjna kobieta powoduje odpowiednią reakcję tylko u 50% mężczyzn.

Pojęcie libido u mężczyzn

U podstaw męskiego libido znajduje się pociąg seksualny do płci pięknej, który występuje na poziomie psychologicznym. Potencjał w tym przypadku jest czysto fizjologicznym zjawiskiem bezpośrednio związanym ze zdrowiem człowieka. Okazuje się, jak w słynnym toście: „Mam okazję, ale nie mam pragnienia ...” lub odwrotnie. Posiadanie okazji jest potencją, a pragnienie to libido.

Jakie jest męskie libido? Jest to właśnie czynnik odpowiedzialny za włączenie wszystkich męskich instynktów w każdego mężczyznę. Normalny popęd seksualny jest po prostu odpowiedzialny za to, aby mężczyzna patrzył na kobietę w krótkiej spódniczce, a także interesował się pięknymi kobietami. Jeśli mężczyzna nie jest zainteresowany seksownymi kobietami, nie ogląda się za siebie i nie marzy, co oznacza, że ​​występują problemy z niskim libido. Można je rozwiązać, ważne jest, aby skontaktować się ze specjalistą na czas i rozpocząć walkę.

Jak utrzymać normalne libido?

Pojęcie normy poziomu libido nie istnieje, ponieważ każdy organizm jest indywidualny, podobnie jak seksualność, potencja i libido. Ale jednocześnie eksperci udzielają ważnych zaleceń, jak utrzymać naturalny i naturalny poziom libido bez zakłóceń i odchyleń. W tym celu mężczyzna musi utrzymać normalny poziom aktywności i mobilności, aby wszystkie układy i narządy działały w pełni.

Następnie musisz porzucić złe nawyki, które stopniowo hamują ważne procesy fizjologiczne. Lekarze zdecydowanie zalecają korektę diety poprzez wyeliminowanie słodyczy, ciastek, tłustych, wędzonych potraw. Musisz jeść świeże owoce i warzywa, chude mięso i owoce morza. Ponadto należy unikać stresu, bezsenności, przepracowania.

Wniosek

Libido jest wskaźnikiem seksualności i aktywności seksualnej mężczyzny, to znaczy stopnia jego pociągu do płci przeciwnej i pragnienia bliskości. Czynniki takie jak wiek i temperament mężczyzny, jego charakter i inne indywidualne cechy mogą wpływać na libido. W medycynie często zdarzają się przypadki obniżonego lub zwiększonego libido, każdy problem wymaga diagnozy i korekty pod nadzorem urologa, androloga lub seksuologa.

Leki

Rozwiązanie problemu tego leku jest uważane za najbardziej niezawodne. Ale w każdym razie lekarz powinien przepisać leki, ponieważ samoleczenie nie jest tego warte. Najczęściej za pomocą narkotyków zwiększają libido u mężczyzn i potencję. Aby to zrobić, użyj takich leków, które normalizują tło hormonalne, wpływają na produkcję testosteronu. Ale takie leki powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza, aby nie powodować dużej szkody, a także uwzględniać wszystkie możliwe przeciwwskazania.

Istnieje lista najpopularniejszych leków, które mężczyzna może kupić w celu zwiększenia aktywności seksualnej:

  1. Ciales Forte. Kurs przyjmuje przez miesiąc, 1 kapsułka dziennie.
  2. Testogenon Są to kapsułki, które zawierają wiele niezbędnych witamin i minerałów.
  3. Metylotestosteron. Lek hormonalny, który pomaga zwiększyć męski hormon. Konieczne jest zmniejszenie testosteronu od przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego, przysadki tarczycy i innych chorób przewlekłych. Nie można go stosować z rakiem prostaty.
  4. Wookah Wook. Jest to suplement biologiczny, który ma afrodyzjaki w swoim składzie.
  5. Parzystość Jest to również bardzo popularny środek, który pomoże, zarówno ze zmniejszeniem przyciągania, jak i problemami z potencją.
  6. LIBIDO to gwarantowany wzrost możliwości seksualnych i popędu seksualnego, zwiększona erekcja, a także dodatkowy bonus - poprawa aktywności umysłowej, pamięci, uwagi, nastroju.

Ważne jest, aby zrozumieć, że każdy lek oprócz efektów pozytywnych ma również działania niepożądane. Konieczne jest również przestrzeganie dawki, aby uniknąć powikłań. W każdym razie należy zapoznać się z instrukcją, w szczególności przeciwwskazaniami do stosowania.Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości i dyskomfort związany z przyjmowaniem leku, musisz udać się do lekarza.

Każdy terapeuta seksualny wie, jak przywrócić libido u mężczyzny, ale być może będziesz musiał zwrócić się do psychologa, zwłaszcza jeśli są ukryte i zaniedbane problemy psychiczne.

Żywność wpływająca na libido

Ci mężczyźni, którzy nie chcą kontaktować się z lekami i lekarzami i którzy uważają, że problem nie jest zbyt duży, mogą bardzo dobrze zmienić dietę.

Na stole mężczyzna, który chce zwiększyć pożądanie seksualne, powinien mieć jajka, orzechy i warzywa. Każdego dnia lekarze zalecają jedzenie suszonych owoców, suszonych moreli, suszonych śliwek. Dieta powinna zawierać owoce morza, ryby i mięso. Czekolada jest bardzo przydatna, ale musi być spożywana w małych ilościach, aby nie powodować wzrostu poziomu cholesterolu i cukru we krwi.

Wśród produktów zmniejszających libido piwo jest na pierwszym miejscu. Zawiera dużą liczbę żeńskich hormonów, które zakłócają normalne tworzenie męskich hormonów. W rezultacie mężczyzna rozwija wtórne cechy płciowe kobiety, na przykład pełnię typu kobiecego i wzrost gruczołów sutkowych. Wszystkie potrawy z fast foodów negatywnie wpływają na zdrowie mężczyzn, a także dodają tłuste i wędzone potrawy. Ta cała lista pomaga upewnić się, że „mężczyzna” nie reaguje na piękną kobietę, a następnie ma problemy z potencją i erekcją.

Zaburzenia funkcji rozrodczych przy złym odżywianiu również zawodzą: jakość nasienia jest obniżona, a mężczyzna staje się bezpłodny.

Przepisy ludowe

Nie tylko współcześni lekarze zastanawiają się, jak zwiększyć libido mężczyzny. Dlatego istnieje wiele przepisów na tradycyjną medycynę. Jednocześnie są wykorzystywane do wszelkich odchyleń od normy. Jeśli nie wiesz, jak zmniejszyć libido mężczyzny, często zrób dziurawiec. Pomoże to zmniejszyć atrakcyjność, ale nie daj się ponieść emocjom, ponieważ przedawkowanie może sprawić, że mężczyzna stanie się bezsilny. Motherwort ma również działanie uspokajające, co oznacza, że ​​zmniejsza także libido u mężczyzn.

Ale w większości przypadków ludzie są zainteresowani tym, jak zwiększyć libido mężczyzny. W tym celu istnieje również ogromna liczba wywarów i nalewek z naturalnych składników:

  • Odwar z jarzębiny i dzikiej róży. To zajmie 30 gramów. owoce Zalej wrzącą wodą ponad 700 ml. Nalegaj 4 godziny. Odcedzić
  • Napój rozmarynowy. Musisz wziąć jedną część szałwii i dwie części rozmarynu. Powstała mieszanina zajmuje 4 łyżki. łyżki stołowe i zalać 700 ml wrzącej wody. Nalegaj 2 godziny. Pij w ciągu dnia.
  • Liście aloesu To magiczny przepis, ponieważ aloes ma na ogół wiele pozytywnych skutków dla organizmu. Aby zwiększyć pożądanie, musisz wziąć 100 ml soku z aloesu, 300 ml alkoholu i 200 gr. kochanie Wymieszaj i ustaw wszystko w ciemnym miejscu. Weź powstałą mieszaninę trzy razy dziennie na łyżkę stołową.
  • Bagno powietrzne. Będziesz potrzebował zmiażdżonego korzenia rośliny, który wyleje się alkoholem w pięciokrotnej objętości. Nalegaj dwa tygodnie. Pij trzy razy dziennie, 25 kropli.
  • Możesz posiekać korzeń żeń-szenia, a następnie napełnić go cukrem i przechowywać w lodówce. Żeń-szeń jest bardzo przydatny i od dawna znany w medycynie ludowej jako roślina, która pomaga wzmocnić męską energię seksualną.

Podsumowując

Aby szybko zwiększyć libido mężczyzny, leki są nadal bardziej odpowiednie niż alternatywne przepisy. Ale ziołolecznictwo jest bezpieczniejsze i nadal działa stabilnie.

Każdy przedstawiciel silniejszego seksu wybiera sposób radzenia sobie z problemami pożądania seksualnego lub jego braku. Czasami wystarczy zmienić dietę i zasnąć, a w niektórych przypadkach należy skontaktować się z seksuologiem lub psychologiem.

Jeśli zwiększone lub zmniejszone libido staje się stałym problemem, musisz udać się do specjalisty. On zaleci właściwe leczenie.

Ogólna charakterystyka libido lub atrakcyjności człowieka

Napęd seksualny - libido - to motywuje mężczyzn lub kobiety do zainteresowania seksem. Może różnić się nie tylko u różnych osób, ale nawet u tej samej osoby libido spada lub ponownie wzrasta.

Sfera energetyczna (na poziomie duchowym, mentalnym) i hormonalna na poziomie fizycznym są odpowiedzialne za przyciąganie. Zależy to od tego, w jaki sposób powstawanie libido w ciele zależy od tego, czy dana osoba będzie w stanie docenić relacje w przyszłości, czy będą one harmonijne dla życia, a nawet czy wolą intymne relacje z członkami płci przeciwnej czy własną.

Dwa rodzaje energii

Czym jest libido u mężczyzn? Termin „libido”, jak wiele innych, ma łacińskie pochodzenie i oznacza pragnienie czegoś, pożądania, pożądania. W seksuologii i medycynie, zgodnie z tą koncepcją, zwyczajowo rozumie się energię intymnej atrakcyjności seksualnej. W innych obszarach libido oznacza każdą energię, która zmusza osobę do wykonywania działań w celu osiągnięcia pożądanego dla niej końcowego efektu.

Libido nie ma materialnego wykonania, nie można go zobaczyć, dotknąć ani zmierzyć w laboratorium, a zatem ta koncepcja jest hipotetyczna. Ludzie nie mogą nawet udowodnić jego spadku lub dostępności. Ale jednocześnie, używając tego terminu, można wyjaśnić wiele przejawów ludzkiej psychiki, na przykład świadome lub podświadome pragnienia, aspiracje, wrażliwość i indywidualność położenia stref erogennych, występowanie snów.

Ponieważ libido jest energią, nie można powiedzieć, że tutaj ma ono wyłącznie charakter seksualny, a tutaj nie ma koloru erotycznego. Jak każdy przepływ energii, osoba kieruje go w określonym kierunku. Wielu kreatywnych ludzi tworzyło arcydzieła właśnie porzucając cielesne przyjemności i przekierowując potencjał wyłącznie do procesu tworzenia swojej pracy. W przeciwnym razie nazywa się to również sublimacją.

Co powiedział „wujek” Freud?

Zygmunt Freud, którego praca jest nadal fundamentalna w seksuologii i psychologii, argumentował, że libido jest najbardziej wyraźne właśnie w dziedzinie stref erogennych i genitaliów. W rzeczywistości ten naukowiec ukuł termin „libido”. Uważał, że człowiek rozwija się zgodnie z doktryną dystrybucji energii seksualnej w fazach:

  1. Do 1,5 roku - ustnie,
  2. Od 1,5 do 3,5 roku - analny,
  3. 3.5 do 6.5 falliczny
  4. Od 6,5 do 12 - utajony,
  5. Od 12-18 lat - narządy płciowe.

Zgodnie z tą klasyfikacją dziecko (nastolatek) czerpie maksimum przyjemności z interakcji ze strefą, co dało nazwę określonemu okresowi. Dla dziecka jest to ssanie sutków, piersi matki, w starszym wieku - kontrola nad chęcią wypróżnienia, badanie ich genitaliów.

Libido rozwija się w trzech etapach:

  • Platoński
  • Erotyczne
  • Sexy

W tym scenariuszu dorosły harmonijnie rozwija atrakcyjność seksualną, co pomaga budować zdrowe i pełnoprawne relacje z członkami płci przeciwnej. Libido jest tylko niewielkim elementem złożonej układanki ludzkiej osobowości, ale ma na nią ogromny wpływ.

Dzisiaj dużo więcej uwagi poświęca się budowaniu relacji interpersonalnych, podkreślając od najmłodszych lat pewien typ psychologiczny, który określa jakość życia i interakcje z innymi ludźmi. Libido zmieniło się w tło jako nieco przestarzała koncepcja, ale nadal nie należy jej całkowicie odpisywać.

Nie wszystko zależy od mężczyzny

Jeśli studiujemy fora kobiet, można zauważyć, że ogromna liczba kobiet skarży się na brak lub niewystarczającą ilość (jakość) życia seksualnego. Często mężowie wolą gry komputerowe lub ich tradycyjną rozrywkę - wędkarstwo, piłkę nożną, piwo - niż radość z pościeli. Jeśli jednak spojrzysz na przyczynę sytuacji, wszystko nie wygląda tak jasno. Mężczyźni często odmawiają seksu z powodu:

  1. Wyczerpanie emocjonalne i fizyczne. Współczesne wymagania skłaniają ludzi do przywództwa, sukcesu, zwycięstw. Trzeba być na szczycie fali, aby być uważanym za pełnoprawnego i liczyć na szacunek i uznanie. Po przybyciu do domu człowiek nie czeka na spokojną przystań odpoczynku i relaksu, ale na kontynuację szeregu wymagań.
  2. Nuda. Początkowo para miała do siebie dużą atrakcję seksualną, hormony spadły na dużą skalę, podnieca nowość. Po 2-3 latach wszystko staje się spokojniejsze, a po 10 latach - szczerze mówiąc nudne. Kobiety i mężczyźni w stałym związku od lat opracowują scenariusz, zgodnie z którym wszystko dzieje się nieustannie. Nic dziwnego, że przy takim sformułowaniu pytania seks z wakacji staje się obowiązkiem. Czasami konieczne jest wprowadzenie elementów intymności do różnorodności, aby nie stracić upodobania do cielesnych przyjemności, a wraz z tym libido.
  3. Glut. Dzisiaj na świecie króluje kult seksu. Wystarczy tylko włączyć telewizor, podnieść prasę lub otworzyć sieć społecznościową, a na piersi, nogach, pośladkach i wszystkim, co ma wywołać pożądanie, spada lawina. Psychika nie jest w stanie wytrzymać presji „piękna”, a libido mężczyzn jest po prostu wyłączone. Gdyby 200 lat temu kostka kobiety mogła doprowadzić mężczyznę do szaleństwa, dziś trudno zaskoczyć coś dorosłego.

W utrzymywaniu i utrzymywaniu wysokiego poziomu libido u mężczyzn dużą rolę odgrywają kobiety. Niepohamowane wymagania żony, która potrzebuje „5 godzin z rzędu i 6 orgazmów” oraz unikania seksu, może zabić popęd seksualny. W sytuacjach konfliktowych niektóre kobiety odmawiają dawania swoim mężczyznom radości i pociągu seksualnego ze zdrowego okazywania miłości i przywiązania małżonków do kategorii broni, środka do manipulacji w celu osiągnięcia osobistych celów, nie przez kompromis, ale przez szantaż.

Niestety kultura seksu w naszym kraju jest praktycznie nieobecna, seks odnosi się do „brudnych” tematów, o których nie ma zwyczaju rozmawiać ani wulgaryzować do prymitywnej kopulacji. Ale dla kilku rozmów „na ten temat” jest konieczne, aby utrzymać libido w dobrej formie. W odpowiednim momencie, bez oskarżeń, skandali, w delikatnej formie, bardzo przydatne jest spytanie swojego mężczyzny, czy lubi wszystko, co chciałby, jakie najskrytsze fantazje żyją w jego głowie i dzielą się własnymi, a następnie je realizują.

Właściwa dieta zwiększająca libido

Właściwe, kompletne i zróżnicowane odżywianie jest kluczem do zdrowia i wysokiego libido. Trzeba wybierać i przygotowywać produkty w taki sposób, aby były nie tylko smaczne, ale także korzystne dla organizmu, ponieważ żywność jest źródłem witamin, minerałów, pierwiastków śladowych i innych przydatnych składników odżywczych, od których zależy dobro.

Dostosowując dietę, możesz zwiększyć męskie libido, ponieważ powinno to być obecne na stole:

  1. Chuda wieprzowina, wołowina, drób,
  2. Produkty z kwaśnego mleka,
  3. Jajka, orzechy,
  4. Gatunki owoców morza, ryb rzecznych i morskich,
  5. Jagody, owoce, warzywa,
  6. Kochanie
  7. Płatki, chleb,
  8. Przyprawy i zioła, zioła, cebula, czosnek,
  9. Warzywa i masło,

Produkty, które można spożywać bez obróbki cieplnej, powinny być możliwie jak najbardziej surowe (sałatki, plastry warzyw itp.). produkty przeznaczone do gotowania muszą być duszone, gotowane, pieczone w folii lub w rękawie, smażone na otwartym ogniu. Ale najlepiej unikać smażenia w oleju, a wraz z nim:

  • Słodka Soda
  • Produkty bogate w cukier, skrobię, białą mąkę,
  • Wędzone Kiełbasy, Mięso, Ryby,
  • Marynaty, marynaty, keczupy, sosy,
  • Tłuste potrawy
  • Konserwy
  • Złożone, wieloskładnikowe naczynia.

Konieczne jest monitorowanie zasolenia żywności i stopniowe zmniejszanie ilości soli, jeśli naczynia wydają się początkowo zbyt świeże, natka pietruszki, bazylia, seler, kurkuma, gałka muszkatołowa, czerwona i czarna papryka pomogą je posmakować. Te przyprawy nie tylko zmieniają smak jedzenia, ale także zwiększają libido.

Preferowane są od picia:

  • Zielona herbata
  • Karkade
  • Naturalne soki rozcieńczone wodą i bez cukru, nie więcej niż 1-2 szklanki dziennie,
  • Herbaty ziołowe z lipy, tymianku, pokrzywy, liści porzeczki, dziewiczych ziół, róży.

Wskazane jest podzielenie codziennej diety na 4-6 porcji i jedzenie w regularnych odstępach czasu. Pomoże to uchronić się przed przejadaniem się i uniknąć dodatkowych kilogramów.

Libido jest złożonym produktem świadomości i podświadomości, mentalnych i fizycznych składników osoby ludzkiej. I chociaż ta koncepcja jest teraz zapomniana i zastępowana przez inne, bardziej modne i nowoczesne koncepcje, nie ignoruj ​​jej. Libido jest kluczem do harmonii i przyjemności, jaką daje ludziom seks.

Obejrzyj wideo: MĘŻCZYZNA I MĘSKA "ENERGIA''. JAK DZIAŁA (Styczeń 2020).

Zostaw Swój Komentarz